Méregtelenítő egészségügyi trend - Dorfner Kocht
A méregtelenítés kifejezés alatt a test méregtelenítését vagy tisztítását értjük, hasonlóan egy lúgos étrendhez vagy böjthöz. A méregtelenítő étrend célja a tárolt toxinok csökkentése, amelyeket egészségtelen étrenden keresztül fogyasztunk.
Mik is pontosan a méregtelenítő ételek?
A gyümölcslevek, teák, húslevesek, turmixok és psyllium mellett számos méregtelenítő termék létezik, például: B. fekete méregtelenítő ételeket is. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek aktív szenet tartalmaznak. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított növényi kivonatok, zeolitok (vulkáni ásványok), aloe vera és gyógygombák szintén a méregtelenítő termékek közé tartoznak. A kereskedelemben kapható termékeket kapszula vagy por formájában találhatja meg.
És mi a fekete étel?
Az ételt, amely gyógyászati aktív szenet tartalmaz, fekete ételnek nevezzük. Az aktív szén egy étkezési színezék, amelyet biohasznából készítenek, és az ételt feketévé varázsolja. A fekete szín akkor jön létre, amikor a hársfát és a kókuszhéjat nem égetik el teljesen, rendkívül száraz hő hatására.
A szén helyileg hat az emésztőrendszerben, és megköti a széklet által kiválasztott szennyező anyagokat. A káros anyagok mellett vitaminok és ásványi anyagok is megkötődnek és kiválasztódnak a szervezetben, ami hátrányos. Eddig nincs adat az aktív szén rendszeres használatának hosszú távú hatásairól.
Hogyan működik a méregtelenítő étrend?
Így működik: 5–21 nap alatt megváltozik az étrend. Lé- és levesnapok vannak a kezdéshez. Ezt követően főleg a lúgos ételek szerepelnek az étlapon. Nincs azonban olyan, hogy teljesen elkerüljük az ételt, mint például a böjtnél. Az étrend számos testmozgási és relaxációs egységgel kombinálódik.
Mit hoz a méregtelenítő étrend?
Jelenleg nincsenek szigorú kritériumokon alapuló tudományos vizsgálatok. A méregtelenítő termékek előnyeiről tehát nem lehet nyilatkozatot tenni. Alapvetően azonban mindig van értelme átgondolni saját étkezési szokásait.
Következtetésünk
A test egészségének megőrzéséhez nincs szüksége speciális „méregtelenítő” termékekre. A méregtelenítő étrend alapgondolata részben megfelel az egészséges táplálkozás ajánlásainak. Fontos, hogy a testet a lehető legkevesebb szennyező anyaggal látják el, és ez egészséges, kiegyensúlyozott étrend, elegendő testmozgás, stresszcsökkentés és relaxáció esetén működik a legjobban.