Méregtelenítő fürdő Epsom sóval Méregtelenítés; Pihenés egyben

Nehéz lehet időt találni a kikapcsolódásra a mindennapi életben. A munka, a család és a kapcsolatok egyensúlya kevés teret enged a kikapcsolódásnak. Rendkívül fontos, hogy testünknek helyreállítási és pihenési időt biztosítsunk, és megszabaduljunk a méreganyagoktól. Minden nap méreganyagoknak tesszük ki magunkat, például kipufogógázoknak, növényvédő szereknek vagy iparilag feldolgozott élelmiszereknek. Ha nem szabadítjuk meg testünket ezektől a méreganyagoktól, egészségünk jelentősen megsérül, és általános közérzetünk romlik. Szervezetünk méregtelenítésének gyors és egyszerű módja a méregtelenítő fürdő, amely során izzasztjuk a testünkből a méreganyagokat, ugyanakkor felszívjuk az egészséget elősegítő anyagokat a bőrön keresztül. A előnyöket abból is Tippek és trükkök ezt megtalálja ebben a bejegyzésben.

Mit jelent a méregtelenítés?

A méregtelenítő szó angolból származik és azt jelenti Méregtelenít. Ez egyszerűen a test megtisztítását jelenti. A hulladékanyagok megszűnnek, és a testet optimálisan tisztítják. Általában ez a folyamat önmagában történik, de a stresszes életmód megzavarhatja ezt a folyamatot.

Hogyan méregteleníti a testét?

A test méregtelenítésének nagyon különböző módjai vannak Méregtelenítő fürdő a legegyszerűbb módszer. Ugyanakkor a fürdés rendkívül pihentető és nyugtató. A méregtelenítő fürdőt otthon könnyű elvégezni. Élvezheti a wellnessfürdő összes előnyét a saját négy falán!

Miért fürdés?

A méregtelenítő fürdő arra ösztönzi a testet, hogy hatékonyan öblítse ki a méreganyagokat a testből.

Hazel Parcells orvos, a táplálkozástudomány úttörője elmagyarázza, mi történik testünkben egy méregtelenítő fürdő alatt. Ha forró vízben fürdik, akkor Toxinok ozmózis útján kiszűrődött a testünkből, a méreganyagokat a bőr felszínére húzzák, majd a vízbe engedik. A Parcells azt javasolja, hogy hetente két-három alkalommal végezzen méregtelenítő fürdőt, hogy rendszeresen méregtelenítse testét, és ezáltal támogassa a természetes méregtelenítési folyamatot.

Érdekes tény: Állítólag az Epsom sófürdőjébe merülés hollywoodi szépségtitok az Arany Glóbusz és az Oscar előtt.

Epsom só csodaszer

Sokunkban alul van ellátva a magnézium, legyen az stressz vagy rossz táplálkozás miatt. A Magnéziumhiány emésztési problémákat, szívritmuszavarokat, stroke-ot, krónikus fáradtságot és stresszel kapcsolatos betegségeket okozhat. A magnéziumot különböző módon lehet bevenni, de a gyomrunk nem tudja teljesen lebontani a magnéziumot. Ezért az Epsom-sóval végzett fürdés a legegyszerűbb módja a magnéziumszint feltöltésének, mivel a magnézium könnyű felszívódik a bőrön keresztül tud. Az magnézium-szulfátnak is nevezett Epsom-só nemcsak a méreganyagokat vonja ki a testből, de más csodálatos egészségügyi előnyökkel is jár.

Mikor Jogorvoslatok Az Epsom sót már régóta használják. Az Epsom-sót, amelyet angolul Epsomsalt-nak hívnak, 1618-ban fedezték fel egy London melletti, Epsom nevű városban. Nehemiah Grew vegyész hamar felfedezte a hashajtó hatásait, és az évek során olyan termékké vált, amely a legtöbb háztartásban megtalálható hashajtóként.

Az Epsom-só 7 egészségügyi előnye:

1. Javítja a szívműködést, a vérkeringést és a bélműködést
2. Javítja az alvást és a koncentrációt
3. Segít az oxigén és a tápanyagok felszívódásában
4. Enyhíti a stresszt és csökkenti a vérnyomást
5. Támogatja az izom és az ideg működését
6. Megakadályozza az artériák megkeményedését és a trombózisokat
7. Segít migrén, fejfájás és megfázásos tünetek ellen

Jó tudni:

Az Epsom sóból ismert összes előnyön kívül kevesen tudják, hogy ez a napégés csodaszere is. Az Epsom-sók gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek enyhíteni a leégés tüneteit, például a bőrirritációt és a fájdalmat.

Miért használják a sportolók gyakran

Fürdés Epsom sóban verseny vagy megerőltető jóga foglalkozás után megakadályozza az ízületek és izmok gyulladását és irritációját. Az Epsom sófürdő segíthet a törzsek, rándulások és a fájó izmok kezelésében is.

Fürdő a lelkednek

Nagyon könnyű otthon elkészíteni a méregtelenítő fürdőt, és sokféle változat létezik. Az elkészítés egyik legnépszerűbb módja Epsom sós fürdő. Saját hangulatának megfelelően elkészítheti saját fürdő-adalékanyagát. Illóolajok (pl. Levendula), valamint Epsom só és pl. Méz forró vízben történő kombinációjával az ideális körülmények megteremtődnek az idegen anyagok kiürítéséhez a testből.

A méregtelenítő fürdő előkészítése:

1. Adjon 500 g-ot Epsom só és szükség esetén 5-10 csepp illékony olaj a kádadban
2. Ideális esetben a vizet szeretné forró legyen úgy, hogy izzadjon
3. Kívánt esetben 250 g-ot is felhasználhat Szódabikarbóna ez segít semlegesíteni a csapvízben lévő vegyszereket, és javítja az ásványi anyagok felszívódását is
4. Szálljon be a vízbe, és próbáljon ki minél többet Test víz alatt tartani
5. Csukd be a szemed és élvezze a fürdőt kb. 20 percig
6. Ha befejezted a fürdést, szállj le lassan és óvatosan a fürdőszobából. Szédülést vagy szédülést érezhet, ez elmúlik, miközben hideg vízzel zuhanyozza le magát.
7. Fontos nincsenek samponok vagy szappanok mert a pórusaid nyitottak. Ellenkező esetben az összes vegyi anyag felszívódik a bőrébe.
8. Miután kiszárította magát, használhat természetes Hidratáló krém például shea vaj vagy kókuszolaj. Kerülje a parfümöket, színezékeket vagy vegyszereket tartalmazó krémeket.
9. Ne egyél közvetlenül a méregtelenítő fürdő előtt vagy után, igyál érte sok vizet.
10. Szánjon rá időt a fürdése után, hogy a közelben legyen visszaszerez és új Töltse fel az akkumulátorokat.

Az Epsom-sókkal végzett fürdés után úgy fogja érezni magát újszülött és egészséges. Ha hetente kétszer-háromszor kényezteti magát egy ilyen fürdővel, a javaslatnak megfelelően, a teste biztosan megköszöni. Az Epsom só csodálatos hatással van a testünkre, és a fürdő mindig jót tesz a léleknek. Szóval kényeztesse magát és érezze jól magát!

Kipróbáltál már egy Epsom sós méregtelenítő fürdőt? Ha igen, mik a tapasztalatai? Melyik illóolaj a kedvenc fürdő-adalékod?

---