Méregtelenítő ital receptek a legjobb méregtelenítő italok
Milyen fogalom áll a túlzott használatra hajlamos szó mögött: méregtelenítés? Az emésztőrendszer vagy a máj megtisztításának, a méreganyagok kiürülésének felgyorsítása, a test újjáélesztése iránti igény. Méregtelenítő víz, vitamin turmix, szuper ételekben gazdag ital vagy akár könnyű húsleves, itt van 10 méregtelenítő ital a tested fokozásához. Találkozás a konyhában !
- 1. Reggel egy citromlé
- 2. Napközben cukrozatlan limonádé
- 3. Aperitifként, mocktailként
- 4. Alma-petrezselyem turmix
- 5. A nélkülözhetetlen zöld tea
- 6. Gyógytea gyömbérrel
- 7. Lé kúra
- 8. Zöldségleves
- 9. Nyers céklából készült turmix
- 10. Méregtelenítő víz, amely vágyakoztatja
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
1. Reggel egy citromlé
Az epe szekréciójára gyakorolt hatása a máj javát szolgálja, és tágabb értelemben elősegíti az emésztést. A citrom oldható rostot, C-vitamint, kalciumot tartalmaz, és kiváló antioxidáns a máj számára. És, mint ma már tudjuk, az antioxidánsok kiválóan alkalmasak méregtelenítésre (és fiatalításra).
A citrom jótékony hatással van a vércukorszintre és a zsír lebontására. Méregtelenítő italokat készítünk citrommal és langyos vízzel !
Hogyan? "Vagy" Mi ? Vegyünk egy citromlevet minden reggel, amikor felkel, kevés meleg vízzel vagy szobahőmérsékleten (de különösen nem hideg, hogy megkímélje a belét). És várjon körülbelül 10 percet, miután megitta ezt a pörgős, de lúgosító levet, mielőtt reggelizik.
2. Napközben cukrozatlan limonádé
A citromlé jótékony hatásainak meghosszabbítása érdekében reggel gyógymódot adjon testének a citrom méregtelenítő italokból. Más szavakkal, cukrozatlan limonádé. Kalória hozzáadása nélkül működni fogja a nyálmirigyeket, és jót tesz a májának! Különösen a hétvégi túlzások után (alkoholos italok, egészségtelen ételek .).
Hogyan? "Vagy" Mi ? Egy befőttesüvegbe keverjen vizet, szelet kezeletlen citromot (különben több rovarirtót fog felszívni, mint vitamint!), Néhány mentalevelet és friss gyömbért. Kortyolgassa ezt a könnyen elkészíthető receptet egész nap. Vigyázzon azonban arra, hogy ésszerű maradjon olyan jégkockákon, amelyek lassítják az emésztést. Lásd a receptet a Marmiton oldalon.
Ahhoz, hogy limonádéiból ultra-trendi italok legyenek, amelyeket minden Instagrammer megoszt, öntsön befőttesüvegekbe: Mason Jars, 6 nagy pohár, 22,90 € az Amazon-on
3. Aperitifként, mocktailként
gyümölcs Nem könnyű kombinálni a méregtelenítő célkitűzést és a kedélyesség pillanatait. Amikor eljön az aperitif ideje, nincs szükség alkoholfogyasztásra, mert ne feledje, hogy az emésztőrendszerének a lehető legtöbbet kell pihennie. Tehát, hogy megőrizze a torkosságot, és jól érezze magát szórakozás közben, gondoljon a hígított gyümölcslére, az ásványvízre, a friss fűszernövényekre, a friss gyümölcs darabjaira.
A szükséges koktél: Egy magas pohárba öntsön 5 cl grenadinszirupot, fél frissen facsart citrom levét, nyáron két darabolt epret vagy télen friss gránátalma ariljait (lédús szemek), és adjon hozzá egy kevés habzót.
Jó vásárlási terv: használjon eredetibb szirupot, például bodza szirupot vagy görögdinnye sriopot. A Vedrenne márka még egy bazsalikomos szirupot is kínál, amely igazán érdekes a mocktailsban, és amely csak természetes festékeket használ.
4. Alma-petrezselyem turmix
A petrezselyem hihetetlen C-vitamin-forrás, ezért ne vonjuk le magunkat ettől, hogy testünknek és májunknak egy kis lendületet adjunk. A nagy mennyiségű felszívódáshoz keverjük össze egy rosttartalma szempontjából érdekes gyümölccsel, az almával és néhány menta levelével.