Méregtelenítő jóga műhely FREIRAUM Memmingen
A méregtelenítés, amelyet szanszkritul Shatkarmának hívnak, azt jelenti tisztítás, méregtelenítés és felszabadulás minden teher alól. A test érzéséről szól, a Tiszta elme és az érzelmek egyensúlyba hozása. Az eredmény önmagunk és mások pozitív megítélése.
Ennek a megváltozott hozzáállásnak köszönhetően a fizikai egyensúlyhiány kockázata alacsonyabb anyagcsere harmonikusabb, növekszik a koncentráció képessége. Az izomtónus kiegyensúlyozottabbá válik, az Megerősített immunrendszer és a Az alvás javul.
A méregtelenítő jóga különféle gyakorlatokon keresztül működik. A hangsúly a pontos testtartáson, a légzésen, a meditáción és a mudrán van. A méregtelenítő jógában speciális jógapozíciókat gyakorolnak, amelyek méregtelenítik és tisztítják a testet, masszírozzák a hasi szerveket és serkentik az emésztést. Speciális pranayama (légzési) gyakorlatokkal az energia összekapcsolódik és irányul, valamint ezen felül belső tisztítás indul.
A következő időpontok
- Péntek, 20/20/20, 16.30 - 19.30
- 2020. március 29., vasárnap, 10:00 - 13:00
- 2020. május 17, vasárnap, 9.00–12.00, Leutkirchben, Physio Banhardts
A méregtelenítő jóga hatásai
- Ennek megfelelően a méregtelenítő jógának van néhány hatása, különösen a készülékre emésztés.
- Javaslat: Anyagcsere az emésztés szerveiben.
- Enyhíti az emésztőrendszer feszültségét.
- Valamint támogatja a méregtelenítés. Ide tartozik az emésztőrendszer, a véráram vagy a nyirokrendszer.
- Az immunrendszer erősítése.
- Segít abban Irritált bél, irritábilis gyomor, gyomorégés és székrekedés.
Az elme is megtisztítja önmagát. Megtanul válni a rossz gondolatoktól, elengedni őket. Mert ez a stressz sem jó. Elengedtünk mindent, ami megakadályozza, hogy békésen éljünk, és új dolgok előtt nyitunk ajtót. Nem ok nélkül beszél az ember "Burnout Yoga".
Segítenie kell a fogyásban is
A méregtelenítő jóga nemcsak tisztít és méregtelenít, hanem egyszerre fiatalítja a testet és jó hangulatba hozza! Tehát mikor kell méregteleníteni, ha nem most?
Kinek alkalmas a méregtelenítő jóga műhely?
Segédanyagok (öv, tömb, takaró, szék, stb.) Használatával minden résztvevő lehetőséget kap a jóga gyakorlására egyéni lehetőségei keretein belül. Mindenkit (legyen az idősebb, kezdő, haladó) szeretettel fogadok!