Méregtelenítő kúra Hogyan kell megtenni a méregtelenítőt Hogyan kell csinálni otthon Mennyi ideig kell csinálni Vogue
Több mint tíz év telt el azóta, hogy a méregtelenítő szó behatolt a jólét szférájába. De mit is jelent ez pontosan? Tényleg jót tesz az egészségének? Mi a legjobb módja a méregtelenítésnek? A Vogue megvizsgálta e kúrák előnyeit, és felkérte a szakértőket, hogy tisztítsák meg magukat ebben az új szezonban.
Hogyan kell elindítani a méregtelenítő kúrát ?
Az új év elkerülhetetlenül az egyensúly és a megújulás keresésére hagy bennünket. A méregtelenítő és tisztító szerek népszerűségét még soha nem tagadták meg, ami azt jelenti, hogy a választási lehetőségek szinte korlátlanok: a gyümölcslé böjtöléstől az őskori étrendig. De nehéz eligazodni ebben a rengeteg ellátásban: mi működik valójában? Arra kértük a szakértőket és tudósokat, hogy biztosítsák a legjobb eredményeket.
Mi a méregtelenítés ?
A méregtelenítés (vagy a toxinok eltávolítása) egy természetes folyamat, amely a májban kezdődik. Ez a szorgalmas szerv percenként kb. 1,4 liter vért szűr le, lebontva és semlegesítve a mérgező anyagokat, hogy nagymértékben reaktív metabolitokká (az anyagcsere során keletkező molekulákká) alakítsa azokat, amelyek epe formájában felszabadulnak (ami a testen keresztül távozik a testen). bél széklet formájában) vagy a véren keresztül (a vesén keresztül leszűrve és karbamiddá alakítva).
A toxinok károsak lehetnek - például alkohol vagy dohányzás által termeltek - vagy szembetűnőbbek, például szennyező anyagok és peszticidek, amelyek kis adagokban felhalmozódnak az étkezés során.
"A méregtelenítés az, amit a teste természetes módon tesz, hogy átalakuljon vagy megszabaduljon a méreganyagoktól vagy a nem kívánt anyagoktól" - magyarázza az orvos. Frank Lipman, a funkcionális és integratív orvoslás úttörője, a How To Be Well című bestseller szerzője. "Ez a test elsődleges funkciója, amely folyamatosan kölcsönhatásban van a test összes többi funkciójával".
A méregtelenítő kúra javítja és megerősíti testének természetes méregtelenítő képességét, miközben korlátozza a bevitt toxinok mennyiségét és ellátja a testet a tápanyagokkal, amelyek lehetővé teszik a legjobb működését.
Miért vegyen méregtelenítő kúrát ?
Ha a szervezetet túlterhelik a méreganyagok - aminek oka lehet bizonyos tápanyaghiányos étrend vagy hosszan tartó alkoholfogyasztás -, az anyagcsere lelassul. Ez fáradtság, vízvisszatartás, puffadás, alvászavarok és vágyak kontrollálhatatlanabb érzését kelti.
A jó hír az, hogy mindez jobbá válhat, köszönhetően a méregtelenítő kúrának. "Nagyon jó módja a gép újraindításának" - magyarázza Frank Lipman.