Méregtelenítse a májat 15 nap alatt - lépjen az egészségre
A máj az a szerv, amely leginkább szenved a helytelen táplálkozás, az egészségtelen életmód és a negatív érzelmek következményeitől.
Ezért ideális az év bármely szakában a máj teljes tisztítását, teljesen természetes módon.
Fedezze fel az alábbi tanácsunkat, hogy 15 nap alatt méregtelenítse a máját. Csak be kell tartania néhány étrendszabályt és természetes gyógymódot.
E nagyon egyszerű kúra után könnyebbnek, energikusabbnak és boldogabbnak érzi magát.
Reggeli
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Megadja a szükséges energiát és jókedvet a mindennapi tevékenységekhez.
A reggeli kihagyása nagy hiba. Ez sem segít a kiegyensúlyozott súly fenntartásában. Éppen ellenkezőleg, az étvágy növekedését okozza a nap folyamán.
Továbbá, ha nem eszik reggel, akkor fáradt és huncut lesz.
A kéthetes kúra alatt azt javasoljuk, hogy igyon meg egy pohár langyos vizet, egy kanál jó minőségű olívaolajat és egy fél citrom levét, éhgyomorra .
Ezt a három ételt együtt vagy külön is ihatja. Ez az első lépés segít megtisztítani a méreganyagokat a testéből. Ez aktiválja a szervei, különösen a máj funkcióit is.
Ezután elkészítheti az egészséges reggelit, amely turmixból áll. Ha az utóbbi összetevői meglepetést okozhatnak. Ne feledje azonban, hogy az íze finom.
Keverje össze a következő összetevőket:
- Egy választott gyümölcs: alma vagy körte
- Félérett banán
- Egy marék friss és zsenge spenótlevél
- Egy teáskanál spirulina por
- Két aszalt szilva a gödrük nélkül
- Egy marék szárított gyümölcs (dió, mandula vagy mogyoró), lehetőleg előre őrölve
- Fél pohár növényi zabital
- Egy csipetnyi gyömbér és egy csipet fahéj, mindkettő porítva
- Egy teáskanál porított sörélesztő
- Egy teáskanál jó minőségű kókuszolaj
Az összes hozzávalót jól keverje össze, amíg a lehető legegyenletesebb állagot nem kapja meg. Ne igyon egyszerre a turmixot. Csináld lassan, akár egész délelőtt.