Méregtelenítse testét könnyen, böjt nélkül és a banki étrend egészségügyi tippjeinek megsértése nélkül
Ez nem csak egy cikk a méregtelenítésről. Ez egy cikk egy életmódról. Ha meg akarja védekezni a betegségeket, legyen lendületes és valóban egészséges, akkor itt az ideje a napi méregtelenítési szokások kialakításának.
Az átfogó méregtelenítés drága és bonyolult lehet a siker érdekében. Néhány nagyon beteg vagy erősen ittas embernek mindenképpen szüksége van egy ilyen protokollra, ellentétben a többséggel, aki nem engedheti meg magának a több száz vagy akár több ezer dolláros étrend-kiegészítőt. A jó hír az, hogy jó szokásokkal bárki méregteleníteni tudja magát, anélkül, hogy olyan "kúrán" esne át, amely minden idejét, energiáját és pénzét igénybe veszi.
A böjt nélküli méregtelenítés módja az, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek segítenek a szervezet méregtelenítésében, és sok vizet iszunk. Még jobb, mint a víz, itt van egy recept a méregtelenítő protokoll elindításához:
Áfonyás limonádé recept
- 4 literes üvegedény
- Tiszta vagy desztillált forrásvíz
- 1 csésze cukrozatlan, nem koncentrált organikus áfonyalé
- 3 friss organikus citrom
- Egy citromprés
- Folyékony Stevia
- Folyékony Cayenne bors Töltse fel az edényt kapacitásának 85% -áig forrásvízzel (vagy desztillált). Préselje ki a citromokat, és adja hozzá a levét a vízhez. Hozzáadjuk az áfonyalevet. Ízlés szerint adjuk hozzá a stevia-t és a cayenne-borsot. Az, hogy mennyi cayenne bors illik hozzád, rajtad múlik, de minél több, annál jobb. Ha nem jut tiszta forrásvízhez, használjon fluoridot nem tartalmazó ivóvizet. Ha nincs kéznél citrom, használjon szokásos citromot. A friss citrom jobb, ha még nincs, akkor palackozott bio citromlevet használjon. Ha nem kaphat áfonyalevet, amely nem koncentrátumból készült, használjon feloldott gyümölcslevet (csak arra ügyeljen, hogy ne használjon más összetevőket, például édesítőszereket vagy más gyümölcsleveket tartalmazó gyümölcslevet). Ha nem szereti a cayenne paprikát, akkor ne használja. Nincs üvegedényed, használj műanyagot.
Az áfonya szezonban, ha van turmixgépe, próbáljon meg egész áfonyát levetni helyett. Ha teheti, keverje bele a bio citromhéjakat, amennyit csak tud. (Csak azokat, amelyek bio citromból származnak. Ne használja a szokásos citromból származóakat.) Nagyon keserűek, de sok előnyük van.
Ha porított cayenne-bors vagy porított stevia van, akkor azt javasoljuk, hogy turmixgéppel tegye bele a folyadék egy részébe, hogy később ne üljenek le az aljára.
A citromlé elősegíti a máj megtisztulását. Az áfonyalé segít megtisztítani a vesét. Ha sokat iszik belőle minden nap, akkor nagy javulást fog tapasztalni egészsége és vitalitása terén. Ez a recept a legtöbbünk számára sokkal jobb választás, mint a citromlé kúra.
Méregtelenítő saláta recept
A gyümölcsök és zöldségek méregtelenítenek. A friss, egész és nyers gyógynövények, zöldségek és gyümölcsök segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, a baktériumok újratelepítik a beleket, és megadják a szervezetnek a szükséges tápanyagokat, enzimeket és egyéb fitotápanyagokat, amelyek gyakorlatilag nincsenek jelen a testben. diéták.
Próbáljon megenni minden nap egy hatalmas adag salátát, sok zölddel, sokféle színű zöldséggel, fokhagymával, korianderrel, gyömbérrel és egyebekkel. Íme egy saláta recept.
Az alap saláta
- Spenót
- Rukkola (jobban szeretem a fiatal hajtásokat, az érett rukkola erős ízű)
- Collard zöldek (nagyon keserűek; takarékosan használják)
- Saláta (keverje össze a fajtákat, próbáljon ki egy organikus tavaszi keveréket)
- Kelkáposzta
- Répa levelek
- Vörös káposzta (vékonyra szeletelve, mint a káposztasaláta, vagy valamivel kevesebb, az Ön preferenciájától függően)
- Szivárvány mángold