Merevedési zavar - Mit csinálnak tippek és házi jogorvoslati lehetőségek merevedési zavarokért - Mit segítenek a mechanikai potenciák?
A testben az erekcióhoz vezető folyamatok nagyon összetettek: az erek, a hormonok, az idegek és a psziché egyaránt érintett. Ez fordítva azt jelenti, hogy a merevedési zavar gyakran több kiváltó tényezőt is kivált.
Ezen felül vannak bizonyos kockázati tényezők, amelyek elősegítik az erekciós diszfunkciót: az életkor, a túlsúly, a rossz étrend és a mozgáshiány mellett az alkohol és a nikotin is szerepel benne.
Erekciós diszfunkció okai
Az erekciós diszfunkció lehetséges okai:
- Stressz, teljesítésre való kényszer és félelem a kudarctól
- Partnerségi konfliktusok
- Mentális betegségek, például szorongásos rendellenességek vagy depresszió
- Szív- és érrendszeri betegségek, például arterioszklerózis, magas vérnyomás vagy szívroham
- Metabolikus betegségek: például diabetes mellitus, veseelégtelenség vagy pajzsmirigy betegségek
- Ideg- és agybetegségek, például sclerosis multiplex vagy porckorongsérv
- A nemi szervek betegségei, például a fityma szűkülete, a prosztata gyulladása vagy a daganatos betegségek
- Traumatikus szexuális tapasztalatok
- Kábítószerek, például béta-blokkolók, pszichotrop gyógyszerek vagy hormonális készítmények mellékhatásai
A potencia problémáit komolyan kell venni - ha merevedési zavarban szenved, korán forduljon orvoshoz. Vannak házi gyógymódok és tippek is arról, hogy mit tehet kifejezetten a merevedési zavarok ellen. Tudjon meg többet fotógalériánkból!
Források és további információk
A merevedési zavarokat a férfi nemi hormon tesztoszteron hiánya is okozhatja. Ilyen esetben a potenciaprobléma nem kezelhető olyan gyógyszerrel, mint a Viagra - egyszerűen nem működne. Inkább a túl alacsony tesztoszteronszintet emelik megfelelően adagolt hormonkészítményekkel. Az orvos vérvizsgálattal megállapíthatja, hogy van-e tesztoszteronhiány.
Hogyan nyilvánul meg a tesztoszteronhiány?
40 éves kortól a test kevesebb tesztoszteront termel. A csökkenő hormonszint észrevehető a következő tünetekkel:
- a nemi vágy csökken
- kevesebb éjszakai merevedés
- Merevedési zavar
- csökkent spermiumtermelés
- Az izomtömeg csökken, az állóképesség csökken
- Az arcon és a testen csökken a haj
- Álmatlanság, hangulatváltozások és kedvetlenség
- A hasi zsír nő
A merevedési zavarok gyógyszeres kezelésének alternatívája a mechanikus segédeszköz, például a vákuumszivattyúk és a péniszgyűrűk (kakasgyűrűk). A vákuumszivattyú egy átlátszó műanyag hengerből áll, amelynek szívószivattyúja van a péniszen. Negatív nyomás jön létre, amely növeli a vér áramlását a pénisz erekciós szövetébe, ami erekcióhoz vezet. A pénisz tövében van egy gumigyűrű, így a vér nem folyhat vissza. A keringési rendellenességek megelőzése érdekében a vákuumszivattyút 30 perc múlva el kell távolítani.
A péniszgyűrű segíthet az enyhe vagy mérsékelt merevedési zavarban szenvedő férfiaknál, mivel megakadályozza a vér kifolyását az erektilis pénisz erekciós szövetéből, és a pénisz merev marad.
Különösen azoknál a férfiaknál, akik egészségügyi okokból nem tudnak gyógyszert szedni, ezek a segédeszközök jó módszer a hatékonyságuk növelésére. Az érintett férfiaknak tanácsot kell kérniük kezelőorvosuktól.
Mivel a siker esélye nem túl nagy, a merevedési zavar kezelésére szolgáló műveleteket ritkán hajtják végre. A sebészeti beavatkozás akkor lehetséges, ha az ember egészségügyi okokból nem szedhet olyan gyógyszereket, amelyek növelik a hatékonyságot, vagy ha elutasítja a mechanikus segédeszközöket, például a vákuumszivattyút.
A műtét során a pénisz vérellátása vagy megnő egy másik edényen keresztül, hasonlóan a bypasshoz. Vagy az érsebészet csökkenti a vér kiáramlását az erekciós szövetből. Erekciós szöveti implantátum is használható a művelet részeként. A pénisz természetes erekciós szövetének egyes részei azonban helyrehozhatatlanul elpusztulnak. Ezért az implantátum csak egy utolsó lehetőség.
A férfiak bizonyos gyakorlatokkal is edzhetik a medencefenéküket. A kismedencei régió izomcsoportjai specifikusan aktiválódnak, ami javítja a vérkeringést. Ezek az izmok segítik a pénisz merevségét és megakadályozhatják az idő előtti ellazulást.
Alkalmas Feladatok a medencefenék gyakorlatok esetében:
A merevedési zavarok esetén az akupunktúra is kipróbálható, különösen, ha az okok pszichológiai okokból következnek be. Itt a tűk segíthetik a véráramlás serkentését, a hormonok felszabadulását és az idegvezetést. A tűket a test meridiánjai mentén helyezzük be. A hagyományos kínai orvoslásban ezek azok a csatornák, amelyekben az életenergia áramlik. A kezelés során a nemi szervek területe kimarad. Ha úgy tetszik, kipróbálhatja az alsó és a hasi akupresszúrát is.
Az enyhe merevedési zavarban szenvedő férfiak kipróbálhatják a gyógyszerek vagy mechanikus segédanyagok természetes alternatíváit is. Növényi ételek alkalmasak, amelyek elősegítik a vérkeringést és serkentik az anyagcserét: Ezek közé tartozik a fokhagyma, a gyömbér és a ginzeng. A hatás legtöbbször csak hosszabb ideig fogyasztva érzékelhető.
Úgynevezett afrodiziákumokként bizonyos ételek felmelegíthetik a szerelmi életet. Ezek az ételek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek miatt többet akarsz, vagy serkentik a hormontermelést.
Sok cink található a halakban, kagylókban, rákfélékben és gyümölcsökben, például eperben. A nyomelem fontos szerepet játszik a tesztoszteron termelésében, és támogatja a jó vérkeringést. A vanillinnek afrodiziákum hatása is van. Természetesen megtalálható a vaníliában, és kémiailag hasonló az emberi feromonokhoz. A fűszeres fahéj serkenti a vérkeringést és afrodiziákumként használható.
A merevedési zavarnak nincs fizikai oka. A munkahelyi stressz, a párkapcsolatban kialakult konfliktusok vagy más érzelmi problémák szintén korlátozhatják a hatékonyságot. Az érintett férfiaknak vagy pároknak nem kell félniük, hogy ilyen esetben pszichoterápia vagy párterápia formájában szakember segítségét kérik. Tapasztalt terapeuta segítségével a mögöttes konfliktusok és problémák átdolgozhatók és kiküszöbölhetők.
A szexterápia a párterápia speciális formája. Itt a párnak meg kell tanulnia újra élvezni a szexet, és a férfi csökkentheti a kudarctól való félelmet.
Beszélnek egymással
Akár a párterápia részeként, akár anélkül, a partnereknek nyíltan kell beszélniük egymással, ha merevedési problémáik vannak. A legtöbb ember pozitívan reagál, vagy akár megkönnyebbül, amikor partnere erekciós zavaráról beszél. Egy ilyen beszélgetés elősegíti a párok közötti bizalmat és intimitást - ez lehet az első lépés a merevedési zavarok kezelésében.