Metabolikus aktiváció, savanyítás, méregtelenítés, tápanyagellátás, egészséges belek,
4 építkezést kell rendbe hozni az anyagcserénk és a fogyás elindítása érdekében.
1. Zárja le a tápanyaghiányokat
2. A bél egészsége
3. Sav-bázis egyensúly
4. Vércukorszint
A testünknek egészséges táplálékra van szüksége a jó működéshez. Körülbelül 70 billió sejtünk van. A sejtekben vannak kis energiaerőműveink, az úgynevezett mitokondriumok. Ezeknek jó tápanyagokra van szükségük üzemanyagként ahhoz, hogy energiát tudjanak termelni.
Ha a sejtjeink rendben vannak - jól vagyunk!
Ezért minden nap szükségünk van vitaminokra, nyomelemekre, ásványi anyagokra, jó zsírokra, fehérjékre, antioxidánsokra stb. Ez a mindennapi vitalitás és teljesítmény, az erős immunrendszer és az általános jólét alapvető követelménye.
Manapság az egészséges táplálkozáshoz 6-7 adag gyümölcs és zöldség ajánlott. Aligha kezel akár napi 3 adagot is. Ennek eredményeként sejtjeinkből hiányoznak értékes vitaminok, fitokémiai anyagok és antioxidánsok.
Ezért az egészséges étrend mellett napi rendszerességgel ellátnunk kell testünket a szükséges létfontosságú anyagokkal is. Ezt a program reggeli koktéljával érjük el.
Videó: a tápanyaghiány megszüntetése
Csak akkor, ha a bélflóra és a belek épek, kiszűrhetjük a táplálékból a fontos tápanyagokat, felszívhatjuk és továbbadhatjuk a sejtnek.
Az immunrendszerünk 80% -a a belekben van. Ehhez szükségünk van a megfelelő bakteriális környezetre a belekben.
A belünk és az ép emésztés ezért fontos tényező az egészségünk számára, az aktív anyagcsere és a fogyás szempontjából.
A reggeli koktél és a probiotikus joghurt, amely szabadalmaztatott tápanyagszállító rendszerének köszönhetően nagyon hatékony, szintén itt segít.
Videó: A bél egészsége, az ételtől az energiáig a sejtben
Gondolhatunk celláinkra, mint kis kemencés erőművekre. Ha egy kályha megfelelő tüzelőanyagot kap, akkor az jól felmelegszik, és égési maradványok keletkeznek a folyamat során. A tűzhelynél a hamut kell eltávolítani.
A sejtben az anyagcsere égése olyan végtermékeket eredményez, mint savak és anyagcsere-hulladékok. Ha ezeket nem távolítják el eléggé, az anyagcsere lelassul. Ezenkívül a túl savas test csak nagyon rosszul fogy.
A tisztítási folyamatok és a kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly támogatása érdekében az esti koktélt ásványi anyagokkal és nyomelemekkel együtt szedjük.
Fontos az állandó és kiegyensúlyozott vércukorszint, és ezáltal a stabil inzulinszint. A cukor és a rövid szénláncú szénhidrátok, például kenyér, burgonya, tészta stb. Miatt a vércukorszint gyorsan emelkedik. Ez növeli az inzulinszintet. Az inzulin úgy működik, mint egy hizlaló hormon, ami a zsírok tárolását okozza. Ez természetesen kontraproduktív a fogyáshoz.
Emiatt mindenképpen hosszú szénláncú szénhidrátokat fogyasztunk az anyagcsere program során, és kerüljük a rövid láncú szénhidrátokat. Az általunk bevitt létfontosságú anyagok elősegítik a kiegyensúlyozott vércukorszintet is.