Metabolikus emlékeztető étrend, írta Anne Dufour és Carole Garnier
Kiemelt könyvek
írta Frédérique Danielle LEBEL
Frederique Danielle LEBEL
Az Anne Dufour és Carole Garnier által a Leduc kiadásaihoz írt könyv január 9-én jelenik meg. De mi az a metabolikus emlékeztető diéta? A név magától értetődő. Diétáról vagy inkább új étkezési szokásokról van szó, amelyek célja az anyagcsere fokozása. Ez az új étkezési mód felgyorsítja a szervezetben a raktározott zsír eltávolítását.
A metabolikus emlékeztető étrend néhány erőssége
Az anyagcseréhez személyre szabott étrend.
- Ez egy élelmiszer-egyensúly helyreállítása, és nem drasztikus étrend.
- Ebben a diétában fontos a fizikai aktivitás, de a kevésbé sportos sportolók ne aggódjanak.
- Ez a program lehetővé teszi az anyagcsere újraindítását annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges zsíroktól, és finoman, falánksággal és jókedvűen tanuljon, és ne utána töltse fel őket.
Sok étel jó anyagcsere-fokozó, például: fokhagyma, mandula, dió, mángold, málna, répa, csirkemell, marhahús, kakaó, kávé, articsóka szív, bab, káposzta, saláta, alma, petrezselyem, túró ...
Jó okok a metabolikus emlékeztető étrend követésére:
További csábítás. Csábítóbb sziluett. Szebb bőr és haj (mert ez a diéta küzd a táplálkozási hiányok ellen is).