Metabolikus kezelési tapasztalat - mi hoz; s valóban, és hogyan bírod
Miért egyáltalán anyagcsere-kezelés?
Mielőtt megosztanám veled az anyagcsere-gyógyítással kapcsolatos tapasztalataimat, fontos, hogy elmagyarázzam, mi az anyagcsere-gyógyító étrend, mit csinál, hogyan működik és mi a személyes Az anyagcsere-kúra célja volt. Ahogy a neve is sugallja, anyagcsere-gyógymódnak kell lennie Fokozza az anyagcserét. Ugyanakkor az lesz Serkenti az immunrendszert és a A test méregtelenít. Ez utóbbi az oka annak, hogy először ezt a kúrát szedtem. Szerettem volna méregteleníteni a testemet, és személy szerint csak úgy érezni, hogy megszabadultam minden egészségtelen dologtól Amerikából;).
Természetesen te is elveszít néhány kilót, végül is nem hiába nevezik az anyagcsere-diétát anyagcsere-diétának. Az állandó kalóriadeficit azt jelenti, hogy a zsír gyorsan ég, és néhány nap alatt lefogyhat néhány font. A klasszikus anyagcsere-étrend 21 napig, azaz 3 hétig tart. Itt hirdetik, hogy akár 3 kiló alatt akár 10 kilót is leadhat. Véleményem szerint megkérdőjelezhető étrend (jojó-hatás hello), de mindenki az övé;). Mindenesetre úgy döntöttem, hogy 7 napos anyagcsere-diétát folytatok, mert számomra ez biztosan nem a fogyásról szólt, hanem a méregtelenítésről. Véleményem szerint ez is lehetséges néhány napon belül.
Mely termékeket használtam az anyagcsere kezelésére?
Először szeretném kijelenteni, hogy tisztában vagyok vele egy lé-diéta ellen döntött van. Ennek fő oka logikusan az volt, hogy nem tudok túlélni étkezés nélkül. Oké, ne akarja túlélni: P. Élvezem, hogy túl sokat eszem ehhez. 24/7-es úton is vagyok, és nem igazán akartam minden nap több üveg gyümölcslevet körbevenni, vagy bonyolult ételeket kellett készítenem. Ezért döntöttek arról, hogy az első anyagcsere-ciklusomat a Reteszek vitelements megtenni, viszonylag könnyű:).
Ami engem is meggyőzött az életerőnél, az a termékek egyedi hozzáigazítása és az egyéni energiaigényem. Mert mindenkinek ugyanannyi ételt kell enni vagy inni, egyszerűen hülyeség. Tehát miért kellene másként lennie kúrával vagy diétával? Hány bárot fogyaszthatok naponta, nemtől, kortól, magasságtól, testsúlytól és aktivitási szinttől függően közvetlenül kiszámítottam a vitelements weboldalon. De a legjobban spóroltam a végéig: A kúra alatt akár nassolhat is ! És csokoládé:). Mivel nem ipari cukrot használok, inkább a cukormentes italt választottam. A rácsok helyett hébe-hóba elcsúsztattam. És néha ráadásul . Hihi.
Mi volt a becsületes anyagcsere-tapasztalatom?
Oké, most izgalmas lesz. Mi volt a tapasztalatom az anyagcsere-kúrával kapcsolatban? Aki követ engem az Instagramon, észrevette a történetekben, hogy valóban megcsináltam a kúrát. A leggyakrabban feltett kérdések Itt szeretnék röviden válaszolni a nagyon személyes anyagcsere-gyógyítási tapasztalataim alapján.
Ki kell éheznie a kúra alatt?
Nem - valóban megtettem Az éhség egyetlen pillanata sem. A bárok rendkívül telesek, és napi kilenc darabot ettem (mint már említettem, ez változhat - a weboldalon kiszámíthatja az Ön számára ideális számot). Néhány napon nem lett volna szükségem az összes bárra, és este még ettem, pedig nem voltam igazán éhes. Valóban meg kell próbálnia megenni az összes rudat, különben nem fogyasztana elegendő kalóriát, és az alapanyagcsere csökken. Ezen kívül megengedett enni a nyers zöldségeket, például paprikát, uborkát és sárgarépát ezzel a kúrával:).
Hogyan ízlik az anyagcsere-rudak?
Szívből: idővel valóban rá kell kényszeríteni, hogy megegye a bárokat. Mert ha mindennap ugyanazt eszel, az egyszerűen unalmassá válik. És valószínűleg nem mindegy, hogy anyagcserés rudakról, csokoládétáblákról vagy Kaiserschmarrn-ről van szó. Minden nap ugyanaz a dolog nem tehet semmit. És mivel a rúd nem tartalmaz ipari cukrot, és - sok más rúddal ellentétben - nem tartalmaz édesítőszert, őszintén szólva nem számíthat arra, hogy olyan ízűek lesznek, mint a Mars vagy a Twix. Nem, őszintén. Nem kulináris öröm. De a mega egészséges anyagcsere diétás bárokhoz, amelyek 100% -ban természetes alapanyagokból készülnek, igen teljesen rendben: P.
Tényleg fogyni lehet egy anyagcsere-étrenddel?
Ez a kérdés is gyakran felmerült. És igen, majdnem három kilót fogytam a rend alatt. Azt hiszem azonban, hogy ha átállok a szokásos étrendemre, akkor valószínűleg gyorsan helyreáll a néhány font. Ami teljesen rendben van:). Bár a diéta azt ígéri, hogy az anyagcsere a kúra után ugyanazon a szinten marad, és nem csökken, véleményem szerint mindenképpen sportolnia kell, hogy fenntarthatóan fogyhasson. Úgy gondolom, hogy ehhez nem elegendő a több napos böjt és a zsírvesztés, mert különben gyakran hamarosan újra felkel a leadott kiló. Mindenkinek, aki meg akarja tartani a testsúlyát, én személy szerint azt ajánlom, hogy a kúra után is cserélje ki az egyes ételeket bárokkal, és vegye fel a testmozgást a mindennapokba:) Tehát a jo-jo hatásnak végképp nincs esélye!
Mit hozott az anyagcsere-kúra?
Az egész számomra kedves volt Fegyelmi próba. A megtisztulás mellett csak azt szerettem volna tudni, hogy rendelkezem-e a szükséges fegyelemmel ahhoz, hogy ezt lehúzhassam. És mit mondjak? Nagyon jó érzés tovább tartani. Mert kéz a szívből, mindenki, aki azt mondja, hogy szórakoztató vagy könnyű, vagy nem a világból származik, vagy csak hazug. Semmi vicc. Nagyon lehetséges, hogy egyesek számára ez egy mézes nyalás. Olyan embereknek, mint én - akik hihetetlenül szeretnek sokfélét és változatosat enni - biztosan nem: P. Szóval annál büszkébb vagyok magamra, hogy működött, és hogy valóban lehúztam.
És mi következik a diéta után?
Őszintén? Most, hogy egy jól megérdemelt pizzát dobok magamnak az alakomba, Csak úgy mint ezelőtt;). Bár a kúra után továbbra is beépítheti a rudakat a kiegyensúlyozott étrendbe, vagy az egyes étkezéseket helyettesítheti velük, ahogy az elején említettük, a fogyás nem volt a célom. Talán valamikor újra átmegyek a kúrán. Például a következő amerikai utazás után;). Jelenleg a testem egészséges recepteket vár, amelyek ízletesek és elsősorban változatosak!
Tippek az anyagcsere-kúra garantált sikere érdekében?
- Véleményem szerint az egész az agy kérdése. Tartsa szem előtt a személyes célját - amikor lehúzta, hihetetlenül büszke lesz magára!
- Igyon így a rendszer alatt sok vizet amint lehetséges. Mindig általában btw-t kell csinálni - mert egészséges és így;). A legjobb, ha egy kis narancsot vagy meszet nyomunk bele. Vagy ad hozzá mentát. Tehát más ízt kapsz, és azt hiszem, többet iszol belőle.
- Szintén egyéb cukrozatlan italok megengedett. De kerülje az olyan könnyű termékeket, mint a Cola light, mivel ezek vegyileg feldolgozott édesítőszereket tartalmaznak, amelyek ösztönzik a vágyat.
- Ne tartsa magát túszként! Ha akkor éhes vagy enni valamit! Fent említett Nyers étel mint a paprika, uborka vagy sárgarépa teljesen rendben van.
- A retesz Lassan egyél és soha ne tömje be. Hidd el, egy bizonyos nap után nagyon nehéz. De minél lassabban eszel, annál kevesebb időbe telik a következő bárba jutás: P. Ó, hülyeség, de ha lassan eszel, akkor gyorsan megtelik. Tehát ne feledje ezt a tippet!
- Ha nem biztos abban, hogy valóban át tud-e menni ezzel, akkor a legjobb, ha előbb megrendel egyet Próba csomag vagy a Háromnapos kezelőkészlet. Tehát kipróbálhatja, hogy az egész egyáltalán megfelel-e Önnek, mielőtt megkezdi a 7 napos kemény kúrát 🙂
És most nagyon érdekelne: csináltál már valaha anyagcsere-diétát? És ha igen, mi van a saját anyagcsere-gyógyítási tapasztalata? Mondd meg nyugodtan a kommentekben, hogy te húztad-e le, és hogyan tudnád motiválni magad a labdán maradásra:). Mi volt a személyes célja? Fogyni kilót? Méregtelenít? Csak hátha meg tudja csinálni? Várom a tapasztalatait.
PS: Ha most meg akarja kezdeni az anyagcserét, akkor 15% -ot megtakaríthat a teljes megrendelésére a menawox kedvezmény kódommal - igen!
Sok szórakozást és különösen kitartást kívánok az anyagcseréhez 🙂
- barátságos együttműködésben a vitelementekkel -