Metabolizmus teszt - Metabolikus típus; A géndiéta meghatározza a cerascreen-t

A nyálmintával ellátott mintacsövet kényelmesen visszaküldheti nekünk a visszaküldő borítékban, postai úton ingyenesen.

A szaklaboratóriumban a nyálmintában lévő hat FABP2, PPARG, ADRB2, FTO, APOA2 és APOA5 gént megvizsgálják bizonyos variációkra DNS-elemzés segítségével. A komplex laboratóriumi elemzés miatt képes legfeljebb négy hétig szánjon időt a vizsgálat befejezésére.

Személyes eredményekről szóló jelentést kap a A DNS-elemzés eredményei. Többek között információkat talál a következő kérdésekről: Hajlamos vagy túlsúlyosra szénhidrátokkal, zsírokkal vagy fehérjékkel? Nagyon éhes vagy? Inkább fogyjon súlyzós edzéssel vagy állóképességi sportokkal?

Magas minőségi előírások

Az öntesztek cerascreen-ből ® speciális laboratóriumokban értékelik, amelyekkel az orvosok és a klinikák is dolgoznak. Partnerlaboratóriumunk a legmagasabb minőségi előírások szerint dolgozik, beleértve az ISO 15189 és az ISO 9001 szabványokat.

Miért kell tesztelni az anyagcserét?

Tanulmányok azt mutatják: olyan emberek, akik nagyon túlsúlyos a DNS-ben gyakran nagyon specifikus variációk vannak. A tudósok ezért azt feltételezik, hogy vannak olyan gének, amelyek összefüggenek a testsúllyal. Többek között ellenőrzik az éhségedet és azt, hogy a tested hogyan dolgozza fel a zsírt és a szénhidrátokat. Ezeket a géneket az anyagcsere teszttel vizsgálhatja meg.

Az Ön elemzése Metabolikus gének alapján modern biotechnológia a tudomány élvonalában. Ennek ellenére semmilyen praxisba vagy klinikára nem kell mennie a cerascreen ® anyagcsere-teszt elvégzéséhez ne várd meg a találkozókat . Részletes, illusztrált utasításokat kap, és mintát vehet otthon könnyen eltávolítható .

A génjeid egyedülállóak. Ezért az étrenddel kapcsolatos kérdésekre is egyedi válaszokra van szükséged. Az anyagcsere-teszt ajánlásaival az étrendet az étrendhez igazíthatja Metabolikus típus igazodj és a tied is Sportprogram az ön szerint genetikai követelmények optimalizálni.

A teszt eredménye

Amint kiértékeli a mintáját, megkapja a a cerascreen®-App vagy a Felhasználói fiók miénken Weboldal Az övék Eredményjelentés. Könnyedén megtekintheti a jelentést okostelefonján, táblagépén vagy számítógépén, és nyomtatott formában elolvashatja, ha szükséges.

Tudja meg a Laboratóriumi elemzés Az anyagcseretípusod, vagyis hogy hajlamos vagy-e szénhidrátokat vagy zsírokat használni, hogy nagyon éhes vagy-e, és milyen edzéssel lehet a legjobban megelőzni az izomvesztést. Tanuljon át könnyen alkalmazható módon ajánlások, hogyan lehet a legjobban fogyni a személyre szabott géndiéta révén izomvesztés nélkül. Kiterjedt Egészségügyi információ magyarázza el a gének, az anyagcsere és a súly közötti összefüggéseket.

Gyakori kérdések az anyagcsere típusával kapcsolatban

Miért tesztelje az anyagcserét?

Aki megpróbált fogyni és fenntartani a súlyt, tudja: Ez bonyolult! A Kapcsolatok az étrend, a testmozgás, az anyagcsere és a testtömeg összetett.

És nem csak: génjeinek is rendkívül fontos szerepe van. Mivel Változások a DNS-ben szóljon bele a teste működésébe Használt szénhidrátok és zsírok, mennyire éhes vagy és gyors-e Vesztes izmok.

A tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos gének pontosan ezekhez a jelenségekhez kapcsolódnak. Ha megvan a Ezen gének variációi tudom, hogy tudsz Állítsa be a menüt és a sportprogramot. Hozol magadnak egyet személyre szabott géndiéta, ami valóban megfelel az Ön igényeinek.

Ez csökkenti a génjeivel szembeni fellépés kockázatát. Példa: Alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, amely alig tartalmaz szénhidrátot és sok zsírt, bár genetikai felépítése azt jelenti, hogy nem vagy jó zsírfelhasználó, és hogy a zsírtartalmú étrendből általában hízni szokott. Ez elkerülhető - ha ön Ismerje az anyagcsere típusát.

Kinek kell elvégeznie az anyagcsere tesztet?

Az anyagcsere-teszt minden 18 éven felüli felnőtt számára érdekes fogyni vagy egészséges testsúlyt fenntartani szeretnék. Különösen alkalmas azok számára, akik már kipróbáltak sok diétát és fogyókúrás programot, sikertelenek voltak és egyéni megoldást keresnek.

De akkor is megéri, ha érdekli a A testében zajló folyamatok érdekesek és szeretné tudni, melyik étrend és testmozgás típus felel meg legjobban a génjeinek.

Hogyan működik az anyagcsere teszt?

Az anyagcsere tesztjét lásd: három kis nyálminta a szájnyálkahártyából. A tesztkészlet három vattapamacsot tartalmaz, amelyek segítségével a mintákat a mintacsőbe helyezheti. Ezután elküldi a nyálmintákat szakosodott partner laboratóriumunknak, amely elvégzi az elemzést.

A DNS-szekvenálás bonyolult, a legkorszerűbb folyamat. Az elemzés időtartama a leadott minta minőségétől függ - néha a laboratóriumnak többször meg kell ismételnie a vizsgálatot. Ezért akár négy hétig is eltarthat, amíg megkapja a teszt eredményét.

Mit kell figyelembe vennem a?

Minél magasabb a A minta minősége, annál gyorsabban és könnyebben tudja a laboratórium elemezni őket. Segíthet, ha betartja a mintavételre vonatkozó alábbi irányelveket:

- kellene legalább fél óra eltávolítás előtt ne egyél és ne igyál semmit.
- Ezekben az időkben ne mosson fogat és ne használjon szájvizet vagy szájvizet.
- Ne dohányozz a teszt elvégzése előtti fél órában.
- A mintának meg kell 24 órán át szárazon tárolva mielőtt elküldenék. Ez alatt az idő alatt a minta a cső alján lévő szellőzőmembránon keresztül megszárad.

Mit mond nekem az eredményjelentés?

Alapján hat elemzett gént az eredményjelentés információt nyújt arról, hogy melyik anyagcsere-típusra hajlamos.

A következő kérdésekre kap választ:
- Én vagyok Szénhidrát-, zsír- vagy fehérje-hasznosítók? Mely tápanyagok híznak leginkább?
- Mennyire intenzív a tied Éhesnek érzi magát és milyen gyorsan telítem meg étkezés közben?
- Milyen erős testem lebontja az izmokat, ha kevesebb kalóriát eszem? Segít velem Kitartó sportok vagy súlyzós edzés hatékonyabb az izomvesztés ellen?

Milyen ajánlásokat kapok?

Az eredményjelentés nemcsak az anyagcsere típusáról ad információt. Számosat is kap Javaslatok a cselekvésre.

Ez magában foglalja a 900 étel. Minden ételnél fel van tüntetve, hogy való-e A személyes DNS-profilod ajánlott, vagy el kell kerülnie - annak alapján, hogy az étel gazdag-e benne Szénhidrátok, zsír vagy fehérje van. Javasoljuk Önnek is bizonyos sportok, amelyek különösen alkalmasak a fogyásra. Néhány ember számára az állóképességi testmozgás jobb az izmok fenntartásához, miközben lefogy. Mások számára a súlyzós edzés hatékonyabb.

Hogyan kapcsolódnak a gének és az anyagcsere?

Az emberek génjei azok több mint 99% -ban azonos - de a maradék DNS, amely mindenkiben kicsit más, sokat hoz. Biztosítja a jellemzők, például a haj és a szem színének variációját, de a betegség kockázatait és az étel anyagcseréjét illetően is.

A különböző gének általában felelősek egyes emberekért is gyorsabban nyernek vagy éhesebbnek érzi magát, néhány gyorsabban elveszíti az izmokat és néhány Szénhidrátok vagy zsírok gyorsan hízni.

A tudósok felismerték, hogy a tanulmányokban szereplő egyes gének többszörösen kapcsolódnak ezekhez a különbségekhez: Többek között úgy tűnik bizonyos gének ki dönti el, hogy a szervezet mely tápanyagokat dolgozza fel a legjobban, és melyik sport a leghatékonyabb a kilók leadásában.

Mely géneket vizsgálják?

Az anyagcsere-teszthez a laboratórium hat gén variációit elemzi. Tól Ezen változatok összjátéka a különböző anyagcsere-típusokra vonatkozó állítások eredményt adnak.

A hat FTO, FABP2, PPARG, ADRB2, APOA2 és APOA5 gén kutatják. Íme néhány olyan hatás, amelyet a tudósok a génekkel társítanak:

FTO, FABP2, PPARG, APOA2 és APOA5 kapcsolatban állnak azzal, hogy a test hogyan dolgozza fel a zsírt. Vizsgálatok során ezeknek a géneknek bizonyos variációival rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel híznak a zsírtartalmú ételek miatt.

FTO és PPARG befolyásolja azt is, hogy mennyit fogy a testmozgás.

FTO összefügg azzal is, hogy mennyire éhes vagy.

ADRB2 segít meghatározni, hogy mennyit hízik a szénhidrátokból, és mennyiben veszíti el az izmokat, ha kevesebbet eszik.

ADRB2, APOA5 és PPARG befolyásolhatja a kalóriacsökkentés hatását a testsúlyra.

Mik az anyagcsere típusai?

A történelem nagy részében őseink vadászok és gyűjtögetők voltak. Főleg húst, bogyókat és gyógynövényeket ettek, és csak néhány szénhidrátot ettek. Tehát anyagcseréjét optimalizálták a fehérje és a zsír fogyasztására.

A mezőgazdaság csak később következett be, és a gabona alapvető élelmiszer lett. DNS-ünk azonban csak nagyon lassan és sok generáció alatt alkalmazkodik az ilyen új körülményekhez.

Ezért van ez sok embernél ma Metabolikus típusú zsírhasznosító - A tested nem igazodik a magas szénhidrátszinthez. A szénhidrátokban gazdag étrend gyorsan elhízáshoz vezet. A zsír és a fehérje alig befolyásolja a súlyt.

Másrészt vannak olyan emberek, akiknek anyagcsere-génjei erősen alkalmazkodtak az elmúlt évezredek során, és akik jobban tudják használni a szénhidrátokat. nekik van Metabolikus típusú szénhidrát-hasznosító. Sok ilyen típusú ember gyorsan hízik, ha sok zsírt és fehérjét fogyaszt.

Mik az éhség és a jóllakottság típusai?

A génjei is befolyásolják, mennyire éhes vagy, és milyen gyorsan érzed magad tele az étellel. Ha nagyon éhes vagy és rosszul telített, akkor ez azt jelenti: megvan gyakori éhség és evés közben érezni nem unta el ilyen gyorsan.

A sok éhség és a gyenge jóllakottság érzése teszi nehéz, visszavonulni az evéstől és a Csökkentse a kalóriabevitelt.

A legjobb, ha az ilyen típusú emberek nagyon tudatában vannak az adagok méretének, az étkezések számának és idejének. Mert ebben az esetben a test nem a megfelelő jeleket küldi a súly kordában tartása érdekében.

Hogyan befolyásolják a gének az izmok lebomlását?

Ha megváltoztatja étrendjét és csökkenti a kalóriabevitelt, akkor a test is kevesebb energiát kap az izmok számára. A DNS-edbe fel van írva, hogy a erős vagy gyenge izomlebontási típus és milyen testmozgás a legjobb az izom fenntartásához.

Ha hajlamos gyorsan csökkenteni az izomzatát a csökkentett kalóriabevitel miatt, győződjön meg arról, hogy rengeteg testmozgást végez, miközben lefogy. Ha viszont gyenge izomtörő típus vagy, akkor a génjeid a kezedbe játszanak: akkor valószínűleg alig veszít izomtömeget, amikor lefogy.

Ezenkívül a DNS lehetővé teszi, hogy kijelentéseket tegyen arról, hogy Ön Kitartó sportok vagy súlyzós edzés jobb elérni és fenntartani a kívánt súlyt. A génjei segítenek meghatározni, hogy milyen típusú testmozgás segít leginkább az izmok fenntartásában, ha lefogy.

Kinek nem megfelelő a teszt?

Az anyagcsere teszt nem, vagy csak korlátozott mértékben alkalmas bizonyos embercsoportok számára:

Emberek fertőző betegségek, például hepatitis és HIV anyagcsere-tesztet nem végezhetnek.

Terhes és szoptató nők anyagcseretesztet csak orvosi felügyelet mellett végezzen. A referenciaértékek és ajánlások Önre sem vonatkoznak, ezért ajánlásokat kell beszereznie orvosától vagy terapeutájától a teszt eredményeivel kapcsolatban.

Az anyagcsere teszt nem alkalmas 18 év alatti gyermekek.

A teszt nem erre szolgál, Betegségek diagnosztizálni. Például, ha megmagyarázhatatlan fogyása van, vagy súlyosan elhízott, forduljon orvoshoz.