Metformin fogyás általános motorok (GM) diéta
General Motors (GM) diéta
1985-ben az étrend elfojtotta az összes többi alacsony szénhidráttartalmú étrendet, mint például a Miracle Diet. A General Motors, Inc fejlesztette kizárólag alkalmazottainak. A John Hopkins Egyetem terepen tesztelte, és végül nyilvánosság elé került.
A General Motors Diet célja, hogy 10-17 kg-ot fogyjon el egy hét alatt vagy kerékpárral. Furcsa módon ez javítja a testtartását és viselkedését is, mert megtisztítja rendszerét és kibővíti az elméjét.
A General Motors diétarendje
A banánt kivéve bármilyen gyümölcsöt fogyaszthat. A legjobb, ha dinnyét ragaszt. Készítse fel ma testét az étrendre azáltal, hogy csak alapvető táplálékkal látja el a testet.
Korlátlan mennyiségű zöldséget fogyaszthat ma. A szükséges szénhidrát biztosításához reggel burgonyát ajánlunk. A reggeli szénhidrátok energiát szolgáltatnak a napra, zöldségek nélkülözhetetlen tápanyagokkal és rostokkal.
A harmadik napon korlátlan mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztható. A banán és a burgonya korlátozott. A tested készen áll a tárolt zsír elégetésére.
Ezen a napon vagy megehet nyolc egész banánt, és megihat három pohár tejet. A General Motors levest is ihatod nagyon kis mennyiségben. A banán pótolja az elvesztett nátriumot és káliumot. Ma teljesen elvesztette az étvágyat.
Ezen a napon lakomát ehet. Legalább hat paradicsomot és sovány marhahúst ehet. A marhahús vasat és fehérjét biztosít, a paradicsom pedig elősegíti az emésztést. Ehet hamburgert sajt nélkül is. Így megtisztítja a húgysavat a rendszeréből.
Ezen a napon nagy mennyiségű főtt marhahúst és nem fűszeres zöldséget fogyaszthat. A marhahús vasat ad, míg a zöldségekből vitaminokat és rostokat kap. Erre a napra észrevehető különbségnek kell lennie a megjelenésében.
Ezen a napon barna rizst, gyümölcsleveket és korlátlan mennyiségű zöldséget fogyaszthat. Mostanra a teljes rendszert ellenőrzés alatt kell tartania.
A General Motors diéta során követendő pontok
. A diéta során tartózkodnia kell az alkoholtól. Az ötödik nap után azonban korlátozott mennyiségű bort vagy sört fogyaszthat.
. Minden nap legalább 10 pohár vizet kell meginni.