Mézes étrend Ez a fajta étrend segít a fogyásban!
A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett a fogyásban is segíthet
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A mézet amúgy is egészséges cukor-alternatívaként forgalmazzák, fogyókúrák során felhasználható, és természetes eredete miatt a szervezet számára jobb - csak a fogyókúra növelője köré érdemes teljesen étrendet építeni. Mivel a mézre az azonos nevű étrendben erre hivatkoznak, olyan ételként, amely antioxidánsokkal méregteleníti a szervezetet és serkenti a zsírégetést. Édesítőszer-forrással lehetetlen lefogyni? Határozottan nem, ha helyesen követi ezt az étrendet, és a mézet kifejezetten a fogyási tervéhez használja.
Milyen pozitív tulajdonságokkal rendelkezik a méz a test számára?
A méz 80 százalékos cukorból áll, de a szervezet még mindig jobban tudja használni, mint a finomított változat - ezért sok étrendben egészséges alternatívaként értékesítik. Mike McInnes, a mézdiéta alapítója szerint a mézben lévő cukormolekulákat a szervezet képes közvetlenül lebontani, és így nem kerülnek a zsírtartalékokba. Ezenkívül a méz jó hatással van a gyomor-bél traktusra és gyulladáscsökkentő hatása van a szervezetre. A baktériumoktól a szabad gyökökön át a parazitákig: a méz képes megkötni és kiválasztani a negatív hatásokat a szervezetre, így funkciói nem korlátozottak. Tehát előfordulhat, hogy támogatja az emésztést és elősegíti a szerves folyamatokat.
Fogyni: Hogyan működik a mézes diéta?
A mézes étrenddel kombináljuk a cukorpótlót egy nagyon egészséges étrenddel, amely a fogyás alapját képezi. Ez a diéta Mike McInnes táplálkozási szakember tudásán alapul, aki könyvet is írt az étrendről. Úgy véli, hogy napi két evőkanál méz hosszú távú fogyáshoz vezethet - és mellesleg jót tehet az egészségére.
Ehhez minden este megiszik egy pohár langyos vizet, amelyet mézzel dúsítanak. Ami eleinte szuper könnyűnek tűnik, valójában további lépéseket is tartalmaz: Az esti ital mellett fel kell hívni a figyelmet az egészséges étrendre, és minden más cukorforrást mézzel kell helyettesíteni. A diéta alatt tilos a gyorsétterem, a késztermékek vagy az édesített italok is. Ezen kívül van egy nap a héten, amikor teljesen elkerüli a szénhidrátokat. A rendszeres edzéssel és az aktív életmóddal kombinálva ennek a diétának kell lennie a kívánt alak kulcsa, és hatékonyan segít a fogyásban.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket