Mézes sütőtök diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

diéta

Mézes tök

4 fő részére

Elkészítési idő: 8 perc

Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók:

- 1 kg tök

- 3 evőkanál olívaolaj

- 20 g IGP Cévennes gesztenyeméz (eredeti, eredeti termékek)

Recept:

  • Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
  • Vágja le a tököt, távolítsa el a magokat és a szálkás részeket.
  • Helyezze a sütőtök szeleteket egy sütőpapírral borított tepsire.
  • Zúzza össze a fokhagymagerezdeket egy ingben, majd helyezze a tepsire.
  • Keverje össze egy tálban a Cévennes gesztenyemézet, az olívaolajat, a sót és a borsot.
  • Ezzel a készítménnyel kenje meg a tök szeleteket egy szilikon ecsettel.
  • Kb. 20 percig sütjük.
  • Azonnal tálaljuk.