Mhplus egészségbiztosítás ebédszünet tervező

Minden az egészségről az mhplussal.

Az ebédtervező.

Így működik.

  • 70 élelmiszerbolt-kártya közül választhat.
  • Először töltse le a térképeket az alján, nyomtassa ki és vágja ki.
  • Ezután ragasszon azonos méretű kartonlapokra.

A kártyákat a következő szimbólumok jelölik:

egészségbiztosítás

Gyermekei használhatják a kártyákat saját szendvicsük elkészítéséhez. A következő szabályok érvényesek:

  • Alapvetően az uzsonna egy szelet kenyér tetején és alján, valamint három feltétből áll.
  • A falatozó zöldségek és/vagy gyümölcsök nem hiányozhatnak.
  • Egy kis desszert teszi teljessé az étlapot.

Töltse le a sablont és a kártyákat

Ha tetszik, a következő sablonokat használhatja az elrendezéshez:

Az energiatartalom mellett az ételek zsírtartalma is szerepel a kártyákon. Itt elsősorban 30% alatti zsírtartalmú ételeket választottak. Így elkerülhetők a zsírcsapdák. Természetesen időnként magasabb zsírtartalmú öntetek is engedélyezettek a kenyéren.


A megfelelő összeg

Azoknak a szülőknek, akik bizonytalanok gyermekeik energiaigényében, beszéljenek gyermekorvosukkal és ajánlást kapjanak gyermekük egyéni szükségleteihez.