Mi a hipnózis és miért olyan hatékony a hipnózis?
A hipnoterápiában az ügyfeleket megváltozott tudatállapotba vezetik, amelyet transznak is nevezhetünk. A kezdeményezett relaxáció közvetlen hozzáférést biztosít az ügyfeleknek a tudatalattijához. A teljes hipnózis alatt az ügyfelek mindig ellenőrzik akaratukat! A hipnoterapeuta többé-kevésbé képzett útikalauz, és végigvezeti az ügyfelet a tudatalattiján, és a terápiás technikák segítségével gyorsan és fenntarthatóan segíthet félelmekben, elzáródásokban, pszichoszomatikus panaszokban, fóbiákban, alvászavarokban, súlyproblémákban, akár kiégés vagy depresszió stb.
Miért olyan hatékony a hipnózis?
A hipnózis terápiás hatása empirikusan számos területen bizonyított. A hipnoterápia különösen hatékony félelmek és fóbiák, elhízás, stresszreakciók, alvászavarok vagy akár pszichoszomatikus panaszok esetén. A hipnózist a fájdalomterápiában és a dohányzásról való leszokásban is sikeresen alkalmazzák. A Tübingeni Egyetem (DE) (Prof. Dr. Dirk Revenstorf irányításával) a Milton Erikson Society MEG-vel közösen különféle tudományos vizsgálatokat végzett a hipnoterápia hatásairól, és az elmúlt években mintegy 200 tanulmányt készített a hipnózis pozitív hatásairól. mint a terápia egyik formája. Ha szeretne többet megtudni az eredményekről, a következő link alatt találhat betekintést .
Melyik négy tudatállapot releváns a hipnózis szempontjából?
Négy fő agyhullám létezik, amelyek különböző frekvenciákon rezegnek és relevánsak a hipnózis szempontjából. Ezeket béta (> 14 Hz), alfa (8-13 Hz), teta (4-7 Hz) és delta (1-3 Hz) nevezzük. Az agyhullámaink folyamatosan mozognak. Az agy folyamatosan, minden frekvenciájú hullámot produkál. Mindent, amit mond vagy tesz, az agyhullámaid frekvenciája szabályozza. A hipnoterápiában elsősorban theta és delta állapotokban dolgozunk. Ezek az agyhullám-területek tudományosan bizonyíthatók.
Mi a kritikus tényező?
A kritikus tényező a tudatosság egyik fontos példánya. Összehasonlítja az összes új információt, amelyet be kell szívni a tudatalattinkba, a régi véleményekkel, ítéletekkel, felfogásokkal és hiedelmekkel. Ezért gyakran kapusnak vagy portásnak nevezik. Ez az ugráló csak azt az információt engedi tudatalattinkba, amelyet hasznosnak talál. Ideális esetben ennek a mechanizmusnak van értelme, hogy ne árasszuk el agyunkat felesleges vagy akár kontraproduktív információkkal.
Sajnos előbb-utóbb olyan szokások alakulnak ki, vagy gyermekkoruktól kezdve olyan hiedelmek születnek, amelyek hamisnak vagy károsnak bizonyulnak. Ha ezen változtatni akarunk, akkor gyakran nehéz megtenni. Mivel programozásunk makacsul tárolódik a tudatalattiban, és szokásainkat és hiedelmeinket nehéz megváltoztatni. Az érzések területén ez lehet például az alacsony önértékelés. Ha meg akarja törni ezeket a viselkedési vagy gondolkodási mintákat, a kritikus tényező nagyon akadályozó lehet. A kritikus tényező megszűnik a hipnózisban, és ezt a tényt arra használjuk, hogy mélyreható változásokat idézzünk elő bennünk. A
Mi történik a hipnózis során?
A hipnózis során a terapeuta megváltozott tudatállapotba vezeti az ügyfelet, más néven "transzállapotot". A kliensek nem akaratgyengék és nem is tehetetlenek, mint sokan félnek, hanem koncentráltak, éberek és "kívülről" irányítják a hangsúlyt: Ebben az állapotban lehet kommunikálni a tudatalattijukkal, és terápiás technikákat és javaslatokat alkalmazhatunk megközelítést és megoldani a korábban tárgyalt témát. A hipnózis során a beteg mély relaxációt érez: az érzéseket és az emlékeket már nem az elme irányítja, a figyelem pedig a tudatalattira összpontosul. Ebben a tudatállapotban a panaszok mélyen gyökerező okait speciális eljárások segítségével újra lehet értékelni és kezelni, és sok esetben teljesen megoldani, vagy legalábbis csökkenteni lehet őket. Az erőforrás-munka révén az új pozitív szokások a tudatalatti mélyére rögzülhetnek, hogy a kívánt változások megvalósulhassanak. A hipnoterápia egy sokoldalú, kiegészítő terápia, amely gyengéden és közvetlenül működik.
Fontos: A terápiás hipnózis-munkamenetnek semmi köze nincs a show-hipnózishoz, mivel ezt a tévéből tudjuk. Az ügyfélnek mindig szabad akarata van, és nem tesz semmit, ami kényelmetlen vagy kínos számára. Az ügyfél nem árul el semmit, amit szeretne magának tartani.
Csak néhány foglalkozással lehet pozitív eredményt elérni
Szinte bármiféle félelmek és fóbiák (beszédtől való félelem, vizsgafélelem, magasságtól való félelem, klausztrofóbia, kutyáktól való félelem, injekciótól való félelem, kudarctól való félelem, repülési félelem, pókok fóbiája stb.)
Pánikrohamok vagy nyomás a mellkason
egyéb elzáródások, színpadi ijedtség (beszéd emberek előtt stb.)
Stressz, nyugtalanság, pszichés nyomás, idegesség, körömrágás
Alvászavarok (nehéz elaludni vagy elaludni)
Pszichoszomatikus panaszok (neurodermatitis, hátfájás, migrén, ajakherpesz stb.)
Fogyás, bulimia, étkezési rendellenességek
Depresszív hangulatok, kimerültség és kiégés
és sok más alkalmazási terület
A hipnózis nem mindenki számára gyógyír, de megköveteli, hogy a terapeuta helyesen használja a fent említett témákkal és problémákkal való siker elérése érdekében. Egy komoly és tapasztalt hipnoterapeuta nem ígér gyógyulást, és tudja, hogy a gyógyuláshoz mindig különféle tényezőknek kell összejönniük. A szerző emellett azt is kijelenti, hogy ez nem teszi feleslegessé az orvoshoz fordulást, de továbbra is hasznosnak tartja. A hipnoterápia egy olyan kiegészítő módszer, amely támogatja az orvosi ellátást, és így a holisztikus megközelítés értelmében lerövidítheti a gyógyulást.
Miért válasszam Martin Fahrni-t a MindConnection gyakorlatból a hipnoterápiára?
Martin Fahrni MindConnection gyakorlata a komoly és képzett hipnózis-terápiát jelenti. A szerző tagja a világ legnagyobb hipnotizőröknek szánt ernyőszervezetének. A Nemzeti Hipnotizőr Céh (NGH) a világ legrégebbi és legnagyobb hipnotizőr egyesülete, amelynek székhelye az Egyesült Államokban található. Az egyesület feladatának tekinti a hipnózis művészetének, tudományának és filozófiájának népszerűsítését és védelmét. Több mint 17 000 taggal ez a szövetség meghatározza a nemzetközi normákat és az alapját a hipnózis-terapeutáknak. (Forrás: Wikipedia)
A szerző első tapasztalatait a hipnózis terén 2002-ben tette meg. A hipnózis segítségével képes volt teljesen megszabadulni a teszt szorongásától. Ekkor a szerző megtanulta hipnotizálni önmagát (önhipnózis) és mentális edzés segítségével könnyebben elérheti céljait. 2011-ben megtanulta, hogyan kell először hipnotizálni az ügyfeleket egy coaching képzés keretében. Később diplomát szerzett és tanúsított hipnoterapeuta MV/NGH-ként a Mindventure.ch-nél (Philippe Hort, az SRF broadcast LIMITS-ből ismert).
Az "Erste Deutsche Fernsehen" (ARD) nagyon jó és objektív jelentést készít a hipnózis témájáról a "Hipnózis: csak show vagy hatékony terápia?" megjelent.
Sajnos a hipnoterápiát jelenleg egyetlen egészségbiztosítás sem ismeri el kiegészítő terápiás formában (még kiegészítő biztosítással sem), bár több mint 200 tudományos tanulmány megerősítette hatékonyságát.
Gyakorold a MindConnection - Coachingot Mentális képzés | Hipnoterápia | Személyes fejlődés | Szemináriumok | Bern & Täuffelen
Telefon: +41 (0) 32 552 00 74/E-mail: [email protected]
Täuffelen helye: Martin Fahrni, 2575 Täuffelen, Tulpenweg 1
Berni iroda: Martin Fahrni, Münstergasse 35, 3011 Bern