Mi a kicsi d; gyors id; al egy gyermek számára

kicsi

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Reggeli 3 és 6 év között

Miért nem éhes gyermekem soha reggel? ?
Tíz-tizenkét óra böjt után elvileg étvágya legyen! Ha nem, tekintse át a nap szervezését. Vagy az előző napi vacsora túl nagy volt és/vagy túl késő, és gyermeke még mindig jóllakott, vagy akár el is van kenve. Könnyítsen az esti étkezésen. Vagy gondjai vannak a megjelenésével, mert túl későn feküdt le. Tegyük le ésszerű időben az ágyba, és ébresszük fel elég korán… Kínáljon neki gyümölcslevet, amikor felkel, hogy ébressze étvágyát. Ne hagyd, hogy alig nyitott szemmel üljön az asztalnál pizsamában! Adj neki időt: reggeli előtt menjen át a WC-n és az öltöződobozokon. Végül mutassa meg a példát.

Kényszerítsem reggel enni ?
A legjobb, ha erre nem térünk el, mivel a konfrontáció soha nem kívánatos ... A gyermekének mégis jobb, ha valami gyomorral megy iskolába! Gondoljon a dobozon kívülre, és ne feledje, hogy a kisgyermekek néha meglepő vágyakozással küzdenek! Tehát arra a kérdésre, hogy "Mit szeretsz enni reggel? ", A dietetikus beavatkozása során a CM2 gyermekektől megkérdezték, hogy a válaszok sokfélék voltak: leves, egy szelet pizza, előző éjszaka tészta, fagylalt ... Tehát alkalmazkodjon gyermeke kívánságaihoz.

A tej esetében: egész vagy félzsíros ?
3 éves kortól tehéntej alkalmas. Ha iszol félzsíros tej, tedd ugyanezt a kicsiért is. Ha az teljes tej, ő is ihat. Az A- és D-vitaminokban gazdagabb viszont több zsírt tartalmaz, ezért kalórikusabb és kielégítőbb. De ha gyermekének nincs súlyproblémája, miért ne ?