Mi a közös a fogyásban és a spórolásban?
Közeleg a nyár és ezzel együtt a rövid ruhák ideje, és ismét egy utolsó pillanatban próbálkozom diétával. Ismeri ezt? Még akkor is, ha sok diétakísérletünk gyakran nem hozza meg a kívánt sikert, vagy csak rövid időre, minden alkalommal rengeteget tanulok magamról. És ez nemcsak a fogyáskor fontos, hanem a pénzügyeim kezelésében is. Itt megtudhatja, hogy mi a közös a fogyásban és a pénzmegtakarításban, és mit tanulhat belőlük.
1. A kiindulási helyzet
Fogyni - ez is matematikai probléma. Ha valóban sikeresen akar fogyni, elengedhetetlen a kalóriák számolása és a kalóriahiány elérése. Hány kalória van az ételemben? Hányat ennék még ma? És hány kalóriát égettem el edzés közben? A számokról van szó. De pontosan ugyanezeket a kérdéseket teheti fel magának a pénzügyeivel kapcsolatban is: Mennyi pénzt költöttem el abban a hónapban? Mennyi áll rendelkezésemre? És mit spórolhatok meg belőle? A fogyás a kalória megtakarítás, a megtakarítás pedig a pénz.
De mindkettő csak akkor működik, ha pontosan leírja költségeit és tisztában van velük. A számok megértéséről van szó. Itt megtalálja, hogyan könnyedén nyomon követheti pénzét. És akkor jön, ami gyakran mindannyiunk számára nehéz: fegyelem és kitartás. De mindkettő elengedhetetlen a siker érdekében. Spóroláskor és fogyáskor.
2. Megszabadulhat a rossz szokásoktól
Jó hír: Megszabadulhat a rossz szokásoktól - a testével és a pénzével is. Rossz hír: Nem megy egyik napról a másikra. Az, hogy tisztában van a viselkedésével, az első lépés a helyes irányba. Megtanulhatja, hogyan kell helyesen bánni a pénzzel, valamint egy új sportágat vagy az étrend megváltoztatását. De aztán jön az igazi munka. A szokásainak fenntartható megváltoztatása gyakran nem könnyű, de elengedhetetlen. De egy kis állóképességgel és önfegyelemmel működik. És látni fogja, hogy egy idő után a megtakarítás és a sport vagy az egészséges életmód annyira beépül az életébe, hogy már nem tudja elképzelni, hogyan tette ezt korábban.
3. Tegyen konkrét célokat és mérje meg a sikereit.
Fontosak a konkrét célok, mind a fogyás, mind a megtakarítás terén. Mit spórolsz Esetleg egy új autó vagy ajándék a gyermekei számára? És mennyit akar fogyni? 5 kiló vagy 10? A célok segítenek abban, hogy hosszú távon motiváltak és koncentráltak maradjanak. De légy óvatos: tűzz ki reális célokat. Senki sem fogyhat le 20 fontot egy hét alatt. Gondoljon arra, hogy mennyi idő alatt érheti el célját, és hogyan lehet hosszú távon sikeres vele.
De ahhoz, hogy tudjuk, valóban közelebb kerülünk-e a célhoz, fontos dokumentálni az előrehaladást. Függetlenül attól, hogy ezt kézzel vagy a számos alkalmazás egyikével végzi-e. Mind a sportágban, mind a takarékosságban vannak olyan hasznos alkalmazások, amelyek támogathatják Önt az út során. Azt is nyomon követheti, hogy valójában mennyi pénzre van szüksége és mire. Hasonlóképpen fel kell jegyeznie, hogy mikor és mit eszik, hogy sikeresen fogyjon. Függetlenül attól, hogy étkezésről vagy kiadásokról van szó, gyakran elfelejtjük útközben az olyan apróságokat, mint a kávé és a kifli. És ez megterheli mind a pénztárcánkat, mind a csípőnket. Az ilyen fitneszkövetők vagy háztartási alkalmazások, amelyekkel figyelemmel kísérheti a kiadásait, szintén nem teszik meg a munkát. Tehát maradjon velünk, és ne hagyja magát lebeszélni a céljáról.
4. Mit érdemes és mit nem?
Nem minden megtakarítási módszer és nem minden diéta vezet a kívánt sikerhez. Gyakran egy módszer több pénzbe és mindenekelőtt az időbe kerül, mint amennyit hoz. Ezért mindig érdemes elvégezni a számításokat. Ezért olyan fontos, hogy szorosan figyelemmel kísérje a fejlődését. Akkor meg tudja ítélni, hogy a választott módszer megfelelő-e számodra ebben az élethelyzetben, vagy inkább változtatnod kellene valamit. Így gyorsabban és hatékonyabban érheti el célját.
Gyakran segít alternatívákat találni és összehasonlítani. Például munka közben szeretem a kávét. De számomra nem sok különbség, hogy a sarkon lévő pékségben vásárolom-e, vagy otthonról viszem magammal a kávés kávémba. Ez nemcsak rengeteg pénzt takarít meg nekem (összeadódik és több, mint gondolná!), Hanem az sem kísértés, hogy még több pénzt költsek, például egy kiflire. És hogy őszinte legyek, a pékségből származó kávé valóban 3 eurót ér neked?
5. Az eredmény pótolja a kemény munkát.
Igen, a kitartás kemény lehet. És igen, tudom, hogy mindenki szeret csokit enni, és szeret kimenni enni. Hidd el, pontosan tudom, milyen nehéz feladni. De azt is tudom, hogy az első eredmények pótolni fogják. Igért! Például, ha megengedheti magának azt az álomnyaralást, amelyet oly régen spórolt. Vagy amikor a mérleg 5 kilóval kevesebbet mutat, és a régi farmer újra illik. Akkor tudod, min dolgoztál.
A hosszú távú kitartás érdekében azonban fontos új rutinokat kidolgozni és beépíteni a mindennapi életbe. Tudja meg, mely módszerek működnek az Ön számára, és amelyek szintén szórakoztatóak az Ön számára. A spórolásnak ugyanolyan természetesnek kell lennie, mint egy hét testmozgás vagy (legalábbis az idő nagy részében) az egészséges táplálkozás. Ezután kicsi "lemorzsolódás" is megengedett, például kávé és kifli.
Mi vagyunk Monkee
A megtakarításnak és a pénz kezelésének helyes módja sok köze van a hozzáálláshoz és egy kicsit a tudáshoz. Ahogyan a testmozgás is jót tesz a testi egészség javításának, vannak olyan viselkedési minták is, amelyek anyagilag alkalmassá tesznek minket. Ezért Monkee azt a célt tűzte ki maga elé, hogy növelje a kisgyermekes szülők pénzügyi egészségi állapotát a pénz felelős és fenntartható felhasználásának előmozdításával.
Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, és Monkee tájékoztatja Önt, akkor egyszerűen regisztráljon hírlevelünkre. És kövesse Monkee-t a Facebookon és az Instagramon.
A Monkee App
Monkee egy olyan alkalmazáson keresztül szeretne hozzájárulni, amely több pénzt takarít meg a jövőjéhez. Az alkalmazást ingyenesen letöltheti innen.
Monkee Rocks!
Most kezdje apró lépésekkel
hogy megmentse nagy álmait.
Segítség? Bármikor.
Kérdéseire választ keres, vagy szeretne
közvetlenül velünk beszélgetni? Itt vagyunk érted.
Ez a weboldal sütiket használ
Javítsa a megjelenítést. tudj meg többet