Mi a megfelelő hidratálás szerepe a szív egészségének fenntartásában AQUA Carpatica Blog
Mi a megfelelő hidratálás szerepe a szív egészségének megőrzésében?
Minden évben, szeptember 29-én, a szív világnapját tartják, és az Egészségügyi Világszervezet ezen a rendezvényen keresztül arra kívánja felhívni a figyelmet, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a férfiak és a nők halálának fő oka Európában. a nők sora.
A szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben az egyik legfontosabb tényező a megelőzés. Az egészséges életmód rendszeres testmozgás, kiegyensúlyozott étrend, megfelelő hidratálás, dohányzásról való leszokás, mérsékelt alkoholfogyasztás és rendszeres orvosi ellenőrzés révén pozitív hatással lehet a szív egészségére.
Hogyan akadályozhatja meg a hidratáció a szív- és érrendszeri betegségeket?
Ha az emberi test megfelelően hidratált, a vér 94% -a vízből áll, és ha dehidratálódik, különösen hosszú ideig, a vér vastagabbá válik, és megnehezíti a vérkeringést, ezáltal hozzájárulva a vérnyomás növeléséhez. Ezenkívül a test kiszárításával növeli a koleszterintermelést, hogy megakadályozza a sejtek további folyadékvesztését.
Így a rendszeres folyadékbevitel biztosítja az egész emberi test megfelelő működését és segít fenntartani a szív egészségét azáltal, hogy megakadályozza két fontos kockázati tényező, például a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint előfordulását.
Hogyan befolyásolhatják a természetes szénsavas ásványvízben található ásványi anyagok a szív egészségét?
A víz a test optimális hidratálásához ajánlott folyadék, és más folyadékkal nem pótolható. A természetes ásványi anyagokban gazdag víz segít kiegészíteni a szív egészségéhez nélkülözhetetlen ásványi anyagok, például kalcium, magnézium és kálium napi szükségletét.
Kalcium, A magnézium mellett fontos szerepet játszik a szív- és érrendszer megfelelő működésében, biztosítva a rendszeres szívverést, de az idegrendszert is, mivel az orvosság az álmatlanság ellen és elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításában. Több anyagcsere-folyamatban is részt vesz, például: véralvadásban, a sejtmembrán permeabilitásának szabályozásában, az allergiás folyamatok korlátozásában, a gyomor szekréciójának serkentésében, a vas anyagcserében, a B12-vitamin hatékony felhasználásában és a hormon felszabadulásában.
magnézium a test egészségének elengedhetetlen ásványi eleme. A kalcium és a foszfor mellett mind a testi, mind a szellemi jólét megőrzésében segít, mert fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban, például az energiatermelésben, a savak és fehérjék szintézisében, szerepet játszik az izomlazításban, megakadályozza a cukorbetegséget és a veseköveket. és szabályozza az anyagcserét. A magnézium hiánya a testben befolyásolhatja a szívrendszert, elengedhetetlen a szívverés szabályozásához, és szívdobogáshoz és angina pectorishoz vezethet.
kálium lúgos ásványi anyag (fém), amely fontos szerepet játszik az emberi testben: fenntartja a test elektrolit egyensúlyát és támogatja a szívműködést, serkenti a szív rendszeres dobogását. A szív és az agy megfelelő működése annak jelenlététől függ. A kálium a vérnyomás, de a testtömeg szabályozója is, mert kivonja a sejtekből a nátriumot, ami csökkenti a test folyadékmennyiségét. Ugyanakkor aktiválja a veseműködést és részt vesz a fehérjék és szénhidrátok részvételével zajló kémiai reakciókban, serkenti az inzulin szekrécióját. A kálium különösen fontos azok étrendjében, akik már szívbetegségben szenvednek, és akiknek nagy jelentőséget kell tulajdonítaniuk az étrendnek, különösen akkor, ha a kezelés olyan vizelethajtókat tartalmaz, amelyek elősegíthetik a kálium elvesztését a szervezetből. Ezenkívül a káliumban gazdag étrend pozitívan befolyásolhatja a koleszterinszintet.
AQUA Carpatica természetes ásványvíz, természetes szénsavas (100% -ban természetes CO2), hidrogén-karbonát, magnézium és kalcium, fizikai-kémiai és mikrobiológiai szennyeződési mutatók nélkül, és egészséges alternatíva azoknak az embereknek a megfelelő hidratálásához, akik gondoskodni akarnak a szívük egészségéről . A gazdag kalcium-, magnézium- és káliumtartalom kompenzálhatja az ásványi anyagok hiányát a szervezetben.
Ezenkívül a kimutatható nitrátok hiánya és a nagyon alacsony nátriumszint fontos tulajdonságok, amelyek alacsony nátriumtartalmú étrendben szenvedők, például magas vérnyomásban szenvedők számára ajánlják fogyasztásra.