Mi a teendő, ha hízó hajlamú gyermeke van?
Ön egy olyan gyermek szülője, aki hajlamos a foglalkozásra? Minden oka megvan arra, hogy NE hanyagolja el a problémát.
A gyermekkori elhízást nem csak teljes sport- és táplálkozási programokkal kezelik. Szükség van egy pszichológus beavatkozására is. Így néz ki a teljes megközelítés.
Adina Dumitrescu, pszichológus: "A jutalmat akkor használjuk fel, amikor kicsiek, mert sikerült befejezniük a játékot, cukorkát adunk nekik, vagy mert jók voltak a szupermarketben, adunk nekik valami édeset."
Ahhoz, hogy partner lehessen az apjával, mondják a pszichológusok. Nem jutalmakra van szüksége tőle, hanem részvételre. "Segíts nekem együtt vásárolni!", "Barátok vagyunk, játsszunk!" - Két példa van a megközelítésekre, amelyek a kicsi testtömegében láthatók.
A baba gyomra kicsi. Tiszteld! A felnőtteknek szükséges mennyiségű ételeknek csak egy eredménye van - az elhízás. A gyógyulás nem csak a gyermekről szól.
Olvassa el
Dr. Serban Damian, táplálkozási szakember: "Nincs elkülönítve egy kémcsőben, nem viheted másik házba, és teljesen megváltoztathatod az étrendjét, mindenkinek körül kell állnia, hogy esélyt adjon neki. A gyerekek ily módon utánoznak tanul."
A súlygyarapodás az élet első részében a legveszélyesebb. Elképzeljük, hogy zsírsejtek, orvosilag ADIPOCYTES-nek hívják őket. 2 évig, később serdülőkorban alakul ki.
A zsírsejtek gyakorlatilag korlátlan zsírtartalmúak. De fiatalon ezek a tartályok nemcsak megtelnek, hanem szaporodnak is. A súlyproblémákkal küzdő gyermeknek egyszerű étrendre van szüksége, amelyet legalább egy családtagnak partnernek kell betartania.
Dr. Laura Ene, a cukorbetegség és a táplálkozási betegségek szakembere: "A kenyér ajánlott reggel, valamint a gabonafélék, ebédnél steak zöldséges körettel, este pedig leves, egy csésze tej vagy joghurt."
Az étkezések között pedig ne korlátozza az édességét. Itt található a táplálkozási szakemberek találmánya súlyproblémákkal küzdő gyermekek számára.
Dr. Laura Ene, Cukorbetegség és ápoló szakember: "Az édességet egyáltalán nem szabad a gyerekeknek szedni. Ő csak azt érti, hogy ez büntetés. Az én javaslatom valami házi készítésű édes gyümölcs.