Mi a teendő a tüdőbetegségekkel Cham Sana Kliniken AG

"rel =" lightbox [myImageSet] "> Dr. Bernd Hardmann főorvos

Cham, 2019. január 23. A tüdőbetegségek száma Németországban jelentősen megnőtt az elmúlt években. A növekedés különösen erős krónikus obstruktív esetekben, az úgynevezett COPD-ben. Ez országosan a felnőttek csaknem hat százalékát érinti. Sok COPD-ben szenvedő beteg nem biztos abban, hogy képesek-e gyakorolni a betegséggel. Különösen télen tartanak attól, hogy egészségük romlik a hideg miatt. Dr. Bernd Hardmann, a Cham körzet Sana klinikáinak belgyógyászati osztályának főorvosa mindent egyértelmű.

A COPD a légutak krónikus szűkülete a hörgők nyálkahártyájának tartós szennyezése vagy gyulladása miatt. A COPD emphysemával vagy anélkül is előfordulhat. Ilyen pulmonalis emfizéma esetén az alveolusok, amelyekben az oxigén és a szén-dioxid cseréje zajlik, megsemmisülnek. Az eredmény: kevesebb oxigén szívódik fel a tüdőn keresztül, és a vér oxigéntartalma drasztikusan csökken. A gyulladt nyálkahártya miatt már tapasztalt légszomj érzése ismét jelentősen megnő, a betegek nagyon kimerültnek és stressznek érzik magukat, különösen a fizikai aktivitás során. Az előrehaladott stádiumban jelentős súlycsökkenés következhet be a fokozott légzési munkával.

"Elvileg azonban a COPD-s betegek is sportolhatnak" - magyarázza dr. Hardmann. „Még tanácsos is. A súlyosság fokától, életkorától és általános egészségi állapotától függően az állóképességi sportok, mint például a kerékpározás, túrázás és séta, úszás, torna vagy tánc különösen alkalmasak. A könnyű erőedzésnek pozitív hatása is lehet. ”A szakember szerint az intenzívebb, gyorsan változó stresszszintű sportok, például a tenisz, a foci vagy a squash nem megfelelő. A levegő alacsonyabb oxigéntartalma miatt a nagy magasságú sportok nem ajánlottak.

A tanulmányok a sport pozitív hatásait mutatják még súlyos COPD-ben és oxigénellátásban szenvedő betegeknél is. Mivel a sport serkenti a légzést és a vérkeringést, és erősíti a testet és általában annak védekezőképességét. Mindazonáltal a COPD-ben szenvedőknek - különösen előrehaladott állapotban - könnyű képzéssel kell kezdenie orvos bevonásával. Megfelelő ajánlatok állnak rendelkezésre többek között rehabilitációs intézkedések részeként vagy speciális futócsoportokban. Dr. Hardmann különösen a légszomjban szenvedő betegeknek javasolja az alábbi esőzések figyelembevételét:

Ne terhelje túl, és növelje lassan az erőfeszítést
Gyakorlás előtt mindig melegítsen egy kicsit könnyű nyújtó gyakorlatokkal
Készen áll a sürgősségi gyógyszeres kezelésre, és ha lehetséges, gyakorolja a légzést légzőgyógytornásszal.

Az orvos tanácsosnak tartja a szabadban végzett fizikai tevékenységet. "A friss levegő és a kevés napsütés jó, különösen télen, a zárt helyiségekben a száraz fűtő levegő egyensúlya és a D-vitamin termelés további ösztönzése" - mondja Dr. Hardmann.

„A COPD-s betegeknek az egészséges sportolókhoz hasonlóan különös figyelmet kell fordítaniuk a szabályozott hőmérlegre a hideg napokon, hogy a test ne fázzon meg. „Minél hidegebb, annál könnyebben hűl a test. Ezért a test izzadását megfelelő ruházatnak kell elszállítania, különben a nedves ruházat nagyon gyorsan súlyos hipotermiához vezethet ”- hangsúlyozza a tüdőgyógyász. A légáteresztő fehérnemű ezért télen nagyon fontos, különösen a krónikus betegségben szenvedő sportolók számára. Csak nagyon hideg, tiszta, mínusz fokos hőmérsékleten dr. Hardmann, hogy helyezze át a sporttevékenységeket a csarnokba vagy a nappaliba, és hagyja a friss levegőn sétálni sállal a száján.