Mi a túlsavasság; Rehabilitációs tanfolyamok, egészségügyi tréningek, háttréningek
Tudta, hogy a túl savanyú test nem tud fogyni. Én, Ulrich Epperlein, szívesen fogok tanácsot adni a felesleges savasság felismerésében és mit kell tennie annak érdekében, hogy teste újra alapos legyen.
"Testnedveink összes összetétele közül a sav kétségtelenül a leginkább káros." Ezekkel a szavakkal Hippokratész, az összes orvos elődje, már Krisztus előtt 400 évvel leírta a test elsavasodásának problémáját. A betegséget a testnedvek hibás keverékeként határozta meg.
A túlsavasodást acidózisnak - vagy acidózisnak (latin acidum = sav) nevezzük. Fontos különbséget tesznek az orvostudományban: akut acidózis vagy krónikus acidózis. Ha ez akut acidózis, életveszélyes és sürgősségi orvosi ellátásra szorul. Az acidózisnak ez a konkrét esete itt másodlagos. Krónikus látens acidózissal (CLA) foglalkozunk. Ez a test sejtjeinek és szerveinek állandó, kúszó formája. A szervnek nem kell kémiai értelemben savasnak lennie, vagyis pH-értéke 7 alatt van. Még akkor is, ha a sav pufferezésére szolgáló bázisok elfogynak, az egyikről beszélünk. A kifejezés a kiegészítő orvostudományból származik, vagyis az orvostudomány azon ágából, amely kiegészítheti a hagyományos orvoslást. Ide tartozik az akupunktúra, a gyógynövényes gyógyszerek, de a sav-bázis terápia is.
A krónikus túlsavasság tünetei: a hajtóerő hiánya, gyors fáradtság, étvágytalanság, izom- és ízületi problémák, valamint bőrproblémák. Az egész szervezet krónikus acidózisban szenved. Minden szerv ezt a maga módján fejezi ki. Unalmasnak érezzük magunkat, és gyakrabban szenvedünk fáradtságtól. Az ízületek fájdalmai stressz nélkül is jelentkeznek. A nyak megfeszül, és a bőr hajlamos viszketésre vagy foltokra. Ezek a panaszok a szervezet tartósan kúszó, savval való túlterhelésének jelei lehetnek. Hogyan lehet azonosítani a látens acidózist, megteheti
Az élet első felében a szervezet képes megbirkózni a felesleges savval. A későbbi években, amikor a vesék, mint savkiválasztó szerv hatékonysága csökken, gyakran jelentkeznek az első tünetek, amelyek a további lefolyás során a közérzet súlyos károsodásához vezethetnek. Az anyagcserében a sav "hulladékként" termelődik, például energiatermelésből, ezt nem tudjuk befolyásolni. Ezenkívül a sav akkor képződik, ha fehérjében gazdag ételek metabolizálódnak. A sav feleslegét a szervezet saját bázistárolójának segítségével pufferolják, és így semlegesítik. Ezek a puffer rendszerek nagy jelentőséggel bírnak, ezért a testnek több puffer rendszere van. A vese az egyetlen olyan szerv, amely képes aktívan kiválasztani a savat. Ha ezt életkora zavarja, nagyobb a CLA kockázata.
Átlagosan csak körülbelül 20 százalékunk áll alapképzőkben, mint például gyümölcs, zöldség, saláta és ásványvíz. Túl kevés ahhoz, hogy megtöltsük az alapraktárakat, és ezáltal természetes sav-bázis egyensúlyt teremtsünk. A túl kevés fizikai aktivitás oxigénhiányhoz vezet az izmok elégtelen véráramlása miatt, ami tejsav képződéséhez is vezet.
Maga az étel pH-értéke nem mond semmit savas vagy bázisképző tulajdonságairól. Például a savas citrusfélék lúgos módon metabolizálódnak. A tejtermékekben lévő fehérje viszont savasan metabolizálódik. Az alap- és savas élelmiszerek osztályozásához vannak olyan élelmiszerek, amelyek a PRAL (Potenciális vese savterhelés) számítási modellen alapulnak. Az étel értéke itt pontos állítást ad, mivel pontosan figyelembe veszi az anyagcsere folyamatát.
A vizelet pH-tesztcsíkjai nem jelzik a sav-bázis egyensúly állapotát. Nem a szövet savértékét mérik, csak a vizeletet, amely a napszaktól vagy az étrendtől függően nagyban változhat. Ezenkívül csak a kiválasztott sav egy részét (kb. 1% -át) fogják el. Csak a laboratóriumi vizsgálatokkal lehet megbízhatóan meghatározni a szervezet sav-bázis állapotát. A vélemények azonban itt eltérnek: Néha azt állítják, hogy a pH-tesztcsík elegendő a diagnózishoz.