Mi a Victoria’s Secret - AlistMagazine modellek étrendje
Ismeretes, hogy a modellek különleges étrendet és edzésmódot alkalmaznak, hogy csúcsformában legyenek a bemutatókon és a fotózásokon, és ez alól a Victoria's Secret angyalai sem kivételek. Gondolkodott már azon, hogy mit esznek és milyen az életmódjuk?
Étrendjük gazdag zsírokban és fehérjékben gazdag, és szerintük jelentős a szénhidrát-hiány A nap.. Azok az ételek, amelyeket elfogyaszthatnak, hogy elérjék a napi 1300 kalória határát, csirkemell, hal, marhahús és tojás - ezek a fő fehérjeforrások. Gyümölcsök esetében nem fogyaszthatnak cukrot vagy makákót, kivéve a bogyókat, és nem fogyaszthatnak tejterméket.
Hogyan néz ki egy VS modell étlapja egy nap alatt?
Amikor felébred - egy lövés almaecetet.
Reggeli - Fél avokádó és fele fahéjjal ízesített grapefruit.
Ebéd - saláta zöldségekkel és alacsony fehérjetartalommal.
Snack - egy adag dió vagy bogyó.
Vacsora - Quinoa, barna rizs vagy édes burgonya alacsony fehérjetartalmú és pirított zöldségekkel.
A nap utolsó étkezése 18 órakor van, és egy másik nagyon fontos szabály, amelyet szigorúan be kell tartani, az alvás - a modelleknek éjszakánként hét és kilenc óra között kell aludniuk.