Mi az álmok jelentősége az éjszakai pszichológia során; Az elme-test kapcsolat
Mi az álom? Álmodtál már valaha repülésről - mit jelent ez? Miről van szó, mi történik? Az álom mond valamit rólad? Ez egyszerűen egy alvó elme verése? Néhány furcsa részlet, mások tökéletesen logikusak, mások mindenféle gonoszságról mesélnek, amelyet egyik vagy másik elkövet. Hatalmas változatosság ez az álom. Talán a partnered olyan ember, aki nem álmodik. Elgondolkodom, miért?
Az álomnak mindig voltak értelmezései. Mindenféle értelmezés létezett, amelyet a történelem, a hagyomány folyamatosan megmutatott. Az emberek mindig is úgy érezték, hogy az álomnak van jelentése. Gyakran úgy gondolják, hogy az álom mond valamit a jövőről. Az álom megjósolja a következőket - úgy tűnik, a legtöbb tolmács mondja. Az álom tudományos értelmezése csak a 19. század végén létezhetett igazán. Az OK? Aztán Freud hiteles módon bevezetett egy pszichológiai tartalmat, amely ugyan nem igazán új, de forradalmasította és új tudományt (vagy inkább új hermeneutikát) alapított. - pszichoanalízis.
Az álmot csak a tudattalan létével összefüggésben lehet hitelesen megérteni. Freud olyan megosztáshoz folyamodik, amelyben meggyőződésem, hogy megtalálja a józan észt - az álomnak nyilvánvaló tartalma van (ami valójában az álomban jelenik meg) és látens tartalma van (ami valójában bennem létezik és megjelenik ebben a pillanatban egy álomban, szimbolikusan kifejezve). Például egy nagy áradásról álmodsz, és egy régi jósnőnél vagy, a bukaresti Magheru Blvd. egyik tornyában. Úgy tűnik, ez a nyilvánvaló tartalom. Tárgyak jelennek meg álmodban, az egyes tárgyakat valamivel felismered. De minden tárgy mond mást, úgy tűnik, valami másról van szó. Ebben az esetben piszkos vízről van szó, amely megváltoztatni, megtisztítani néhány év szenvedését. A régi jósnő az álmodó apja, a Magheru Blvd. pedig annak a napnak a maradványa, amikor az álmodó ezen az utcán tartózkodott.
Mondjuk így - az álom megjelenik benned, az éjszaka közepén, mert az affektivitásod kifejezője. Valójában a tudattalanod kifejezője. Lássuk az ilyen dolgokat: normális esetben az okod mindenféle dologgal betölti az idődet és az elmédet. Válasszon a mit érez, a mi között, döntse el, mit kell tennie. Úgy tűnik, hogy egyes impulzusok, egyes érzelmek kikerülnek az irányításból. Milyen lenne éjszaka, amikor az okod felfüggesztésre kerül, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem cenzúráz? Ekkor az érzéseid szabadon kifejezhetők. Viszonylag ingyenes, mert vannak cenzorok, amelyek alvás közben működnek.
Az álom tehát a ti terméketek. Természetes, hogy sok mindent elmondok rólad. Ez a tudattalan megnyilvánulása, de nem a tudattalan tiszta megnyilvánulása, hanem az, amelyet sorra szűrünk. Olyan ez, mint egy talány, amelyben valami látens kifejeződik egy nyilvánvaló tartalomban, valami más. Az álom az affektivitásod megnyilvánulásaként is megjelenik. Amikor nem emlékszel álmaidra, ennek a ténynek a leggyakoribb jelentése az, hogy megtiltod az affektivitásodat. A szokásosnál kissé erősebb korlátozás. Cenzúra, amelyet életében is érez.
Ismeretes, hogy amikor egy hosszú belső folyamatban van, amelyben leereszkedik önmagába, hogy együtt dolgozzon önmagával, azzal, amit érez, az álmok fontos tereptárgyakká válnak. Amikor belépsz egy pszichoterápiás folyamatba, az álmok követnek és vezetnek. Különleges lenyomatot ismernek. Egyesek még a pszichoterápiás foglalkozások termékei is. Vannak olyan pszichoterápiás módszerek, amelyek elsősorban az álmok elemzésére összpontosítanak.
Figyelhet néhány dologra is - nem minden álomnak van egyforma hatása rád. Néhányan a vágyak egyszerű megvalósításának tűnnek. Álmodhatsz arról, hogy szeretkezel. Álmodhatsz ivóvízről. Álmodhat arról, hogy cukrászdában vagy, és akkora tortát eszel, mint egy nap böjt. Értelmezésük nem tűnik túl bonyolultnak - mintha teljesítettél volna egy kívánságot, és ezt a vágyat könnyű felismerni.
Valójában az álmokról azt mondják, hogy a vágyak szimbolikus síkon valósulnak meg, valamilyen nem teljesítés kompenzációjaként, vagy mintha egy hajlamot, hajlandóságot vagy igényt úgy éreznének, hogy képtelenek kifejezni önmagukat egy valós síkon, és akkor kártérítésként. Más álmok erős hatással vannak. Úgy tűnik, sokkal többet mondanak rólad. Erősen megvalósított álmok, amelyek mindenféle szimbólummal rendelkeznek, amelyeket nehezebb megérteni. Kifejezhetik azokat az archetípusokat vagy szimbólumokat, amelyek függetlenül attól, hogy tiétek-e vagy egyetemesek-e, fontos oldalt fejeznek ki rólatok.
Az biztos, hogy az álmodozás nem olyan elem, amelyet csak racionálisan érthet meg, de többre van szüksége - önmagának egy másik megértéséről. Az álom megértéséhez mélyebbre kell menni önmagában, nagyobb szabadságot kell hagynia az affektivitásának és, még ha az eredmények abszurdnak is tűnnek, tovább kell lépnie. Ki kell indulni abból a feltevésből is, hogy amit az álom kifejez, olyan elem, amely meglepő információkat tartalmazhat rólad. Az álmod értelmezése lényegében játék. Olyan játék, amelyet játszhatsz, vagy sem.
Kezdje azonban a következő előfeltevéssel - senki sem tudja értelmezni az álmát anélkül, hogy aktívan részt venne az értelmezésben. Játszhatunk szimbólumokkal, de mindig van olyan személyes lenyomat, amelyet csak te tudsz azonosítani. A tolmács az, aki keretet hoz létre számodra az álmod értelmezéséhez; de ha valaki azt állítja, hogy tudja, mit mond álma, ne higgye el. Rendkívül bonyolult és fontos dolgokat tud mondani rólad, amelyeket csak te tudsz elmondani.
Amit kínálok neked, az egy játék. Pszichodramatikus játék. Ez nem túl tudományos módszer, és nem állítja, hogy problémákat oldana meg, vagy bármit is mondana rólad. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy ki vagy, mindössze annyit kell tennie, hogy személyes elemzést vagy pszichoterápiát kell végeznie egy tájékozott személlyel. Ebben a játékban bemutatom Önnek azt a légkört, amelyet valójában egy álom értelmezése jelent.
Kérjük, emlékezzen egy álomra. Vegyünk egy véletlenszerű témát - egy álmot, amelyben a barátja megjelenik.
1. Írja le az álmot egy füzetre. Ahogy emlékszel rá. Nagy része eltűnt az emlékezetéből. Ne keresse bármi áron. Írja le, amire emlékszik;
2. Adj címet;
3. Azonosítsa az álom tárgyait. Ha az álom magában foglalja az embereket, azonosítsa őket, amint megjelennek az álomban. Tegye ugyanezt tárgyakkal is. Ugyanaz, ami még mindig megjelenik;
4. Hagyja magát minden tárgy akaratában, és próbálja megtartani (leírni) az összes gondolatot, amely eszébe jut, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem kapcsolódnak az álomhoz, vagy ha logikátlanok is;
5. Minden tárgyat alakítson valamivé, ami létezik a valós életében;
6. Keressen jelentést az egyes objektumokon;
7. Szintetizálni egészében;
8. Emlékezzen egy ötletre, amelyet jelenleg fontosnak tart. Lehet, hogy erre korábban nem gondolt. Vagy nem.
Mit mond rólad ez az ötlet? Jó játék!
Az [email protected] címre érkezett üzenetekre válasz érkezik a webhelyen, akár cikkben, akár a válaszok részben.
A [email protected] címre érkezett üzenetek bizalmas választ kapnak, de körülbelül egy hónapon belül. Ezt a mezőben lévő üzenetek sokasága határozza meg.
Ha sürgős és bizalmas választ szeretne kapni, időpontot egyeztethet a 021 637 02 90 (Bukarest esetében) vagy a 0722 453 906 (Bukarest, Temesvár, Bacau) telefonszámokon.
Telefonos tanácsadás nem biztosított. Január 1. óta a CPAP otthon pszichológiai segítséget nyújt. A szolgáltatás az ország nagyvárosaiban érvényes.