Mi az arginin andro bolt
Mi az arginin?
L-arginin egy félig esszenciális aminosav. Ez egy fehérje építőelem, amely számos fiziológiai funkciót tölt be. Továbbá az Arginin a gáz nitrogén-oxid (NO) ismert prekurzora.
Az arginin egy aminosav, amelyet a szervezet nem tud természetes úton előállítani. Emiatt fontos az argininben gazdag ételek fogyasztása.
Az arginin magas koncentrációban található magokban és diófélékben, például földimogyoróban és mandulában. Nagy mennyiségben megtalálható csokoládéban és szőlőben is.
Mit csinál az arginin?
Arginin, mint NO erősítő
Az arginin serkenti a nitrogén-oxid termelését, ezért értágító hatású és javítja a vérkeringést. Emiatt újabb keletű annál Szivattyú kiegészítő vagy mint NINCS emlékeztető divatba jönni. Az edzés során észlelt szivattyú az arginin használatával növekszik. Az arginin által javított véráramlás a tápanyagokat is az izomsejtekbe juttatja.
Rendeljen arginint az Andro üzletben
L-arginin és potencia
Megérteni, hogy az arginin hogyan befolyásolja a hatékonyságot, vagy mi a erekció gyorsan meg kell vizsgálni az erekció mechanizmusát
A péniszben lévő ereket simaizomsejtek veszik körül. Ha nem állnak fel, ezek az izomsejtek feszültek. Ennek eredményeként nagyon kevés vér folyhat a péniszbe. De amikor a megfelelő jelek az agyból eljutnak a péniszig, a következők történnek.
- A pénisz idegvégződései elindítják azt a folyamatot, amelyben az L-argininből származó NO-szintáz enzim nitrogén-oxidot (NO) termel.
- A nitrogén-monoxid közvetlen hatással van az ereket körülvevő simaizomsejtekre - ellazulnak. Ez kitisztítja az ereket, lehetővé teszi a vér áramlását a péniszbe, és az erekciós szövet elkezd vérrel megtöltődni.
- A megtöltött üreges test megnyomja a pénisz vénáit, és így megakadályozza a vér kiáramlását.
- Az erekció megkezdése után folyamatosan meg kell termelni a nitrogén-monoxidot annak fenntartása érdekében. Ezt a munkát végzik a pénisz artériáinak falai. Ők is termelnek nitrogén-monoxidot argininból.
A nitrogén-oxid (NO) és az arginin ezért központi szerepet játszik az erekció elérésében. Az L-arginin bevitelének növelésének gondolata Erekciós funkció és így a erő Tehát annak javítása nyilvánvaló. Két értelmes tanulmány foglalkozik ezzel.
Az első tanulmányt Tel Avivban végezték 1999-ben.
- Minden résztvevő szerves volt Merevedési zavar. Ennek oka a cukorbetegség, az artériák megkeményedése és az erek szűkülete volt.
- Két csoport jött létre: Az első csoport 29 emberből állt, és hat hétig naponta öt gramm arginint kapott.
- A második csoport 17 főből állt, és placebót kapott
A hat hét elteltével az arginin csoport 29 alanyából 9 (31%) javult erekciós funkcióról számolt be. A placebo csoportban azonban a 17 résztvevőből csak kettő volt. Ez az eredmény statisztikailag szignifikáns volt, ezért az argininellátás hatékonyságáról szól.
Észrevehető volt, hogy a vér nitrogén-oxid-szintje vagy a vizelettel kiválasztott nitrogén-oxid mennyisége szerepet játszott. A "válaszadók" (azaz azoknak a résztvevőknek az esetében, akiknek az erekciós funkciója javult) az értékek kezdetben alacsonyabbak voltak, és az arginin fázis után körülbelül kétszer magasabbak voltak.
A második tanulmányt 2000-ben tették közzé, és Kölnben került sor.
- A Erekciós problémák a résztvevők részben organikusak, részben pszichések voltak.
- 30 beteg volt, akik vagy 1,5 gramm L-arginint vagy placebót kaptak 17 nap alatt.
- A 17 nap elteltével változás következett be - az arginin csoport ezután megkapta a placebót és fordítva.
Az első vizsgálattal ellentétben a szexuális képesség statisztikailag szignifikáns javulását nem lehetett meghatározni.
A két tanulmány összehasonlításával a következők nyilvánvalóvá válnak.
- A második vizsgálatban a beadott arginin mennyisége szignifikánsan alacsonyabb volt (napi 5 gramm helyett 1,5).
- A második vizsgálatban a bevitel időtartama 17 nap volt a 6 hét lényegesen rövidebb.
Ebből arra lehet következtetni, hogy az arginin megfelelő mennyiségben és hosszabb ideig javítja az erekció működését, és ezáltal egyfajta Szexuális erősítők van?
Lehetséges, mert az első tanulmány azt sugallja. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az L-arginin aligha fog olyan egyértelműen működni, mint a jól ismert PDE-5 inhibitorok (szildenafil, tadalafil és vardenafil - ismertebbek Viagra, Cialis és Levitra terméknév alatt). Ehhez természetesen L-arginint is használnak vény nélkül és sokkal olcsóbb.
További arginin hatások
Amellett, hogy NO-emlékeztető, az arginin sok más fiziológiai folyamathoz is szükséges. Ezen élettani folyamatok közül sok kapcsolódik a Izomépítés együtt, és be kell vonni többek között.
- Harcolj a szabad gyökök ellen.
- Az immunrendszer fenntartása.
- Mérgező salakanyagok eltávolítása a szervezetből
- Jelátvitel az izomsejtekbe.
- A növekedési hormon felszabadulásának stimulálása.
- Támogatja az egészséges koleszterinszintet.
- A zsíranyagcsere elősegítése.
- A szervezet sószintjének szabályozása.
Az utolsó pont (a sószint szabályozása a testben) miatt az argininnek a versenyző testépítők számára is érdekesnek kell lennie, mivel a bőr alatti vízvisszatartás lágy megjelenéshez vezethet. Az arginin nitrogéntároló képességei jól ismertek a testépítésben. Úgy gondolják továbbá, hogy az arginin vérkeringést elősegítő hatása és a fehérjeszintézisben való részvételi képessége miatt nagyon fontos az izomépítés szempontjából.
Kinek kell arginin?
Mindenki! A megnövekedett argininigényű emberek csoportjai növekvő gyermekeket, sportolókat, fogyni vágyókat és időseket tartalmaznak. Az arginint félig esszenciális aminosavnak tekintik. Gyermekek számára azonban az arginin elengedhetetlen az immunrendszerhez és az immunrendszer fejlődéséhez.
A sérülésekben szenvedők számára előnyös lehet az arginin-kiegészítés, mivel az argininigény a sérülés és a gyógyulás fázisában megnő. Azok az emberek, akik javítani akarják szexuális működésüket, szintén részesülhetnek az argininből, annak vérkeringést fokozó hatása miatt. Az arginin kitágítja az erek átmérőjét, ezáltal nagyobb mennyiségű vér jut el a megfelelő testszövethez.
Az arginin előnyöket nyújt a keményen edző sportoló számára. Az arginin-kiegészítés növelheti az immunrendszer aktivitását, lehetővé téve a sportolók számára, hogy keményebben edzenek és elkerüljék a túledzéssel járó kisebb egészségügyi problémák káros hatásait.
Azok a sportolók, akik éppen befejezték az anabolikus szteroid "kezelést", előnyösek lehetnek az arginin kiegészítésben.
Mivel az arginin képes növelni a növekedési hormon szintjét, serkenti a zsír oxidációját és támogatja az egészséges vérnyomást, az arginin hasznos lehet azoknak, akik fogyni próbálnak.
Arginin bevitel
Elvileg túladagolás lehetséges egy aminosav termékkel, például argininnel. A túlzott argininbevitel hasmenéshez, gyengeséghez és émelygéshez vezethet. Mivel az arginin pontos adagolási irányelvei még nem léteznek, tanácsos egy egyszerű teszt segítségével saját maga meghatározni a személyes toleranciát.
Ehhez egy hétig kis adag arginint szed, részletes nyilvántartást vezet a hatásokról és a mellékhatásokról, és addig emeli az adagot, amíg az előnyök maximalizálódnak és a mellékhatások minimalizálódnak. Idővel ez a két érték összefog, és az optimális dózist el fogják érni.
Számos fehérjetartalmú port tartalmaznak aminosavak Arginin gazdagodott. Ezt az információt szem előtt tartva kell figyelni arra, hogy mennyi Arginin az ember különböző forrásokból fogyaszt.
Ha nem akarja követni a fent leírt eljárást a személyes tolerancia meghatározásához, akkor a legjobb, ha betartja a gyártó által ajánlott adagot.