Mi az elkerülhető korlátozó étkezési rendellenesség? Jobb egészséges életmód
Kerülő/korlátozó étkezési rendellenesség gyakran fordul elő gyermekkorban. Az érintett emberek bizonyos ételeket teljesen elutasítanak, vagy nagyon keveset esznek belőlük.
A elkerülõ/korlátozó étkezési rendellenesség gyakran előfordul gyermekkorban. Az érintett emberek bizonyos ételeket teljesen elutasítanak, vagy nagyon keveset esznek belőlük.
Ennek eredményeként ezek a gyermekek fogynak, és fejlődési rendellenességek léphetnek fel. A kezdeti hangulat gyakran komoly problémát okoz, például bulimia vagy anorexia.
Ezután tudjon meg többet erről a témáról.
Mi az elkerülő/korlátozó étkezési rendellenesség?
Ez a rendellenesség általában gyermekkorban kezdődik, amikor bizonyos ételeket elutasítanak, vagy az összeg nagymértékben csökken. Néhány szülő kezdetben elfogadja ezt a viselkedést, hogy ne legyenek problémái ebéd közben.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a kezdeti hangulat súlyos étkezési rendellenességgé válhat, ami fejlesztési problémákhoz vezet.
Röviden: ezzel az étkezési rendellenességgel küzdő gyermekek csak azt egyél, amit akarsz. Ezek többnyire gyorsételek és egészségtelen ételek, például hamburgerek, sült krumpli, sütemények és pizza. A gyümölcs és zöldség ritkán vagy soha nem szerepel az étlapon.
Ez hiánytünetekhez vezethet, mivel az érintett gyermek nem vesz fel elegendő vitamint, fehérjét és egészséges zsírt, amelyre a testnek szüksége van.
Az egészséges étkezési szokásokat már kicsi kortól meg kell tanulni. A gyermekeknek azt is tudniuk kell, hogy a gyümölcsök és zöldségek alapvető fontosságúak az egészség szempontjából, ezért minden nap be kell építeni étrendjükbe.
A felelősség a szülőket terheli. Meg kell tanítaniuk utódaikat a helyes étkezési szokásokra, és meg kell magyarázniuk az étkezési piramist. Ezenkívül nagyon sokat érhet el az étel megfelelő elkészítésével!
Természetesen étkezési rendellenességek más okokból is előfordulhatnak. Mert ez egy pszichológiai probléma, amelyet a szülők nem mindig tudnak ellenőrizni.
Számos tényező játszik szerepet itt, amelyeket az alábbiakban részletesebben megvizsgálunk.
Az elkerülõ/korlátozó étkezési rendellenesség pszichológiai probléma
Eleinte egy normális táplálkozási problémára gondol, tipikus hiánytünetekkel. De a rendellenesség a jele is lehet Bulimia és anorexia amelyet azután mindenképpen orvosnak kell kezelnie.
Ezért a szülőknek mindenképpen terapeutához kell vinniük gyermekeiket, ha szigorúan elutasítják az egészséges ételeket. De egy csipetnyi módon is dietetikus vagy gyermekorvos segíthet.
Kerülő/korlátozó étkezési rendellenességű gyermekek
Még akkor is, ha az ilyen viselkedésű gyerekek gyakran csak fel akarják vonni a figyelmet, nem szabad ezt kijátszani. A szülőknek sürgősen el kell jutniuk ennek a lényegéhez.
A szülők számára minden bizonnyal nagyon megterhelő, amikor a gyermek csak sikítani kezd, kiköpi az ételt és védekezik egy étel ellen, mert az sárgarépát tartalmaz.
Gyakran csak azt főzik, amit a gyerek szeret enni, hogy ne lássák szenvedni. De csak rontanak és ártanak a gyermeknek. Az egész eszkalálódhat, és komoly probléma kezdete lehet.
Hogyan lehet észrevenni az elkerülõ/korlátozó étkezési rendellenességeket gyermekeknél?
Az evészavar gyakrabban figyelhető meg fiúknál, mint lányoknál. Egyes ételek elutasítása mellett gyakran a következő jelek figyelhetők meg:
Hogyan jön létre és mit lehet tenni?
Nem lehet általánosítani az evészavar kiváltó okait. Természetesen a szülők és gyermekeik közötti kapcsolatok problémái is felelősek lehetnek ezért.
A gyerekek gyakran sikoltással, majd akarással fejezik ki magukat hívja fel magára a figyelmet vagy mondd meg nekik elégedetlenek.
De a stressz, trauma vagy a szülők gondozásának hiánya is kiválthatja a szindrómát.
De ugyanezt megteheti túl sok gondozás okozza a problémát. Gyakran szenvedhetnek ettől azok a gyerekek is, akik végül azt tehetnek, amit akarnak, és nem fogadják el a válaszra a nemet.
Egyéb lehetséges okok:
- Nincsenek előírt szabályok vagy korlátozások
- Figyelem hiánya
- Túl sok szabadidő vagy jutalom
A szülőknek gyakran kell okos és türelmes amikor a gyerek megint azt kiabálja, hogy "nem szeretem ezt". De akkor az sem kis segítség, ha azt mondják: "Most ezt eszi, mert én mondom nektek".
De mit tehetnek akkor a szülők, hogy ösztönözzék a gyereket az evésre?
A gyerekek utánozzák szüleiket
A szülők a legfontosabb gondozók, akiket utánoznak a gyerekek. Az idősebb testvérek is fontos szerepet játszanak. Ha a példaképek nem esznek sok mindent, akkor a gyermek sem akarja.
Fontos, hogy folyamatosan új dolgokat adjon a gyermeknek, és próbáljon nyitott lenni a változatos étrendre. Az evésnek szórakoztatónak kell lennie. Főzzön gyermekével, és ízletes módon készítse el az ételeket, hogy gyermeke is a szemével ehessen.