Mi az optimális koleszterinszint a Medlife korosztályok számára
Az erekben keringő koleszterinmolekulák/Fotó: American Heart Association
A koleszterin szintje életkor, súly és nem szerint változik. Idővel az ember testének általában több koleszterin termelődik, ami azt jelenti, hogy a felnőtteknek rendszeresen, 4 évente ellenőrizniük kell koleszterinszintjüket - jegyzi meg medicalnewstoday.com.
- LDL-koleszterin vagy "rossz koleszterin"
- HDL-koleszterin vagy "jó koleszterin"
- az összes koleszterinszint
A legtöbb ember számára a fő probléma a test háromféle koleszterinszintjének egyensúlya. Míg az összes koleszterin- és LDL-koleszterinszintnek alacsonynak kell lennie, a magas HDL-koleszterinszint védelmet nyújthat a fejlődő emberi testnek a szívbetegségektől, beleértve a szívinfarktus és a stroke elleni küzdelmet is.
Hogyan változik a koleszterinszint az életkor függvényében?
A háromféle koleszterin szintje az életkor előrehaladtával növekszik, ezért az orvosok azt javasolják, hogy időben tegyünk óvintézkedéseket annak érdekében, hogy megakadályozzuk az időskori koleszterinszint emelkedését, különben a magas koleszterinszint sok nehezebben kezelhető.
Gyermekeknél a koleszterinszint általában alacsony, esetükben legfeljebb kétszer ajánlott ellenőrizni a koleszterinszintet, mielőtt betöltenék a 18. életévüket. Ha azonban a gyermekeknek van kockázati tényezője a magas koleszterinszintre, akkor gyakran ellenőrizni kell őket.
Általában a férfiak általában az élet során magasabb koleszterinszinttel rendelkeznek, ellentétben a nőkkel, bár nem védettek a magas koleszterinszinttől, ezeket a növekedéseket leggyakrabban a menopauza során regisztrálják.
Koleszterinszint korcsoportonként
Normális esetben a normál határokon belüli koleszterinszint nem sokban változik a felnőttek között. Az összes koleszterinszint kevesebb, mint 200 milligramm/deciliter, ami a jó szint elfogadott határértéke, míg a 240 mg/dL feletti értékeket magasnak tekintik.
Az LDL-koleszterinszintnek 100 mg/dl-nél alacsonyabbnak kell lennie, bár az Egészségügyi problémák nélküli emberek körében elfogadható a 129 mg/dl-es LDL-koleszterinszint.
A HDL-koleszterinszintet magasan kell tartani. Ez kockázati tényező, ha 40 mg/dL-re csökken, az optimális szint legalább 60 mg/dL.
A gyermekek számára az összkoleszterin elfogadható tartománya kevesebb, mint 170 mg/dl, a felső határ pedig 170 és 190 mg/dL között van, és minden érték 200 milligramm/deciliter felett magas kockázati tényezőnek számít.
A gyermek LDL-koleszterinszintjének alacsonyabbnak kell lennie, mint a felnőtteké, az optimális koleszterintartomány legfeljebb 110 mg/dl. A 110-129 mg/dl tartományban lévő értékeket magasnak tekintjük.
A koleszterinszint ellenőrzés alatt tartásának legjobb ajánlása mind gyermekek, serdülők, mind felnőttek számára az aktív és egészséges életmód elfogadása. Ez magában foglalja az egészséges étrend követését és a rendszeres testmozgás program elfogadását, és egészségügyi problémákkal küzdő felnőttek esetén olyan gyógyszeres kezeléshez is folyamodhat, amely segít csökkenteni a szervezet koleszterinszintjét.