Mi hiányzik a Victoria modellek étrendjéből; s Titkos StiriFelDeFel

Annak ellenére, hogy legtöbbször úgy tűnik, hogy nem ebből a világból származnak, a Victoria's Secret modellek is emberek, és az alakjuk nem csak a tökéletes szempilláknak köszönhető (ahogyan szereted elhinni). Középen egy okos étrend, vagy inkább a napi étrendhez kapcsolódó néhány egészséges szokás.

A Victoria's Secret modellek körében népszerű mondás, hogy egy gyönyörű test kezdődik a konyhában. Tehát sétáljunk egyet a konyhájukon, és tanuljunk meg néhány trükköt:

Zöld lé

Még akkor is, ha a gyümölcslé jól hangzik az elmédben, felkészületlenül arra, hogy ízlelőbimbóit feláldozza néhány egészséges dologért, a zöld leve nem csemege. Ehelyett tápanyagokkal és tápanyagokkal van kibélelve, így a tökéletes snack a modellek számára az edzőteremben végzett edzés után. Ez a gyümölcslé gyorsan hidratál, és biztosítja a szükséges energiát a nap következő részében. Ami a receptet illeti ... nyugodtan keverjen zöld gyümölcsöt és zöldséget kedved szerint. Ugyanakkor receptet is adunk Önnek. Mindössze annyit kell tennie, hogy a következő összetevőket egy turmixgépben keverje össze:

• 1 banán
• 2 körte
• 1 denevér zeller
• egy marék spenótot és salátát
• egy darab citrom
• egy kis édesem

Lehet, hogy nem a legfinomabb ízű, de a világ legcsodáltabb modelljeinek kinézetéből kiindulva az íz lehet az utolsó dolog, ami érdekelni fogja, amikor felkészíti testét a nyárra.

Zab reggelire

A Victoria's Secret modelljei soha nem hagyják ki a reggelit, számtalanszor állítva, hogy ők a nap legfontosabb étkezése. És véleményük szerint mit jelent a nap legfontosabb étkezése? Zab egy része, bélelve gyümölccsel vagy (esetünkben) amivel csak akar, ami egészséges adag szénhidrátot, vagy más szóval elegendő energiát biztosít ahhoz, hogy ellenálljon a halak minden kihívásának. nap bilincs nélkül a fáradtság minden jele mellett.

Nos ... ez valószínűleg különbséget tesz egy normális ember és egy híres modell között ... Az a képesség, hogy feladja a cukrot. Ha mégis sikerül ezt megtennie, két oka lesz arra, hogy gratuláljon magának egy tűzvész miatt: 1. a cukor meghízik, 2. a cukor (főleg a fehér cukor) egyáltalán nem egészséges. Ehelyett próbáljon természetes anyagokkal édesíteni a kedvére való dolgokat, például mézet vagy gyümölcsöt.

Nincs gyorsétterem

A gyorsétterem gyakran a leggyorsabb és legkényelmesebb módszer az éhség leküzdésére egy nehéz munkanap után. De gondoljon az összes zsírra, az összes elrejtett cukorra és mindazokra a kalóriákra, amelyek másnap megnövelik a testsúlyát, borzasztóvá teszi a bőrét, és olyan lelkiismereti szemrehányásokat fog kelteni, amelyeket nehéz elviselni ... Ha mindezekre gondolsz, nem olyan érzés, mintha lenmaggal, napraforgóval, chia-val, olívaolajjal stb.?

Egyél, amit főzök

Ennek apropóján a Victoria's Secret modellek inkább saját maguk készítik el ételeiket, hogy elkerüljék a cukor és más tiltott anyagok fogyasztását, mint az étteremben vásárolt ételek. Egy másik ok, amiért a Victoria's Secret modelljeit nagyra értékelik és dicsérik, az a makulátlan bőrük, és az ilyen bőr nem gondozható gondosan felügyelt étrend nélkül. Itt van Vita Sidorkina kedvenc receptje:

• csirkemell (vagy pulykamell) - főtt vagy grillezett
• káposzta kelkáposzta
• sárgarépa
• gomba
• paradicsom

Kényeztesse magát időről időre

Úgy tűnik, hogy még a Victoria's Secret szótagjai sem tudnak korlátlanul tartózkodni az élet apró örömeitől. Tehát időről időre lemondanak azokról a finom dolgokról is, amelyek a szupermarketekben vagy éttermekben mindenütt veszélyeztetik alakunkat, tudván, hogy az ünnep után hosszú tartózkodási idő lesz. De ez végül normális, mert mindenkinek vannak vágyai, és nem szabad megkínoznunk magunkat azzal, hogy megtagadjuk őket.

---