Mi lenne a rossz egy kis alsúlyban (egészség, súly)
Az unokatestvérem mindig vékony volt 1,70 m-nél és 50 kg-nál. A BMI számológép szerint alsúly. Soha senki nem mond neki semmit, hogy túl vékony, oké, hogy volt korábban, de már nem.
Legyen ugyanaz a méreted, így 1,70 méter csak 66 kg-os:/. valójában 50-et is akartam mérni, de akkor azt gondoltam, hogy 5 kg-mal több lehet jobb. Mivel soha nem voltam igazán vékony, és ha 11 kg-ot fogyok, mindig viseljek zacskós ruhákat? Úgy értem, mindenki felelős magáért stb. De amikor az emberek így néznek ki. . ok, azt hiszem, kevésbé, hogy elég vékony lennék, mert nincs vékony, normál testfelépítésem sem.
Vagy 11 kg csak 11 kg, és még mindig egy kicsit vékonyabbnak tűnne./Csak egy kis alulsúly nem rossz, ugye. mindenesetre jobb, mint a túlsúly.
4 válasz
Nem tudom, hogy az alul- vagy a túlsúly "rossz"-e. Jól kell éreznie magát a testében.
Ha fogyni akar, akkor tegye meg. De ne hasonlítsa túl magát az átlaghoz, és kérjük, ne essen étkezési rendellenességbe. Csak megbetegít és utólag nem érzi magát kényelmesebbnek a testében:)
Szia! Kezdetben az ideális súlya 60 kg körül van. A felmérések szerint ez nemcsak a legegészségesebb, hanem a legvonzóbb terület is.
Különösen fiatal korában az alacsony súlynak mindig súlyos következményei lehetnek. Mint egy törés a normális női fejlődésben.
Mármint mindenki felelős önmagáért
Ez nem ilyen egyszerű - a serdülőknél kezdetben a szülők vesznek részt.
Mármint mindenki felelős önmagáért
Szinte minden dohányzó és ivó is ezt mondja. És szinte mindig problémái vannak, és akkor a nagyközönség a felelős. Egyébként anorexiával is, minden jót.
Ez szépen értendő, de a példák két különböző világot mutatnak be.
De a következmények hasonlóak a nagyközönség számára is.
ha nem vagy olyan vékony, akkor nagyon vékony leszel, csak 50 kilóval. mert akkor a csontjaid jobban kijönnek. karcsú és 50 kilós embereknél nem látja a csontokat, mert nem így jön ki. 11 kilót leadni elég nehéz lesz, el kell gondolkodni azon, hogy miért akarod ezt. a férfiak akkor másképp fognak felfogni, és te is magadat. 55 kiló rendben van, szerintem
Normál súlyú vagy, és nem szabad fogynod. Kérlek, ne hasonlítsd magad az unokatestvéredhez, teljesen más a testalkata, mint neked.
A húgommal is egyforma méretűek vagyunk, és ő 15 kilóval kevesebb, mint én. Ez teljesen rendben van, finom és karcsú, én inkább széles vállú és sportos vagyok.
Ha normál testsúly mellett fogy, sokkal több problémát okoz magának, mint amennyit megold. Kérlek, maradj olyan, amilyen vagy, minden rendben van veled.
Egyébként teljesen téves, ha azt írja, hogy "jobb alulsúlyos, mint túlsúlyos". Éppen ellenkezőleg, a kissé túlsúly a legegészségesebb dolog, ami csak lehet. Mindenesetre az enyhén túlsúlyos emberek élnek a legtovább.
Köszönöm az őszinte választ:) De mindenki felelős önmagáért.
De tény: Ha a tested normális testsúlyban stabil, akkor ez ezerszer jobb, mint az étrendek "sikerei" miatt egyre távolabbi étrendekben az elérhetetlen cél elérésére való kétségbeesett törekvés.
Nem akarlak túlságosan megijeszteni - de mire gondolsz, hány túlsúlyos középkorú nő van, aki csak nagyon keveset tud enni és még mindig nem fogy. Mindenki azt hiszi, hogy titokban tejszíntortát tölt, de ez nem igaz. Ha normális adagokat esznek, azonnal hízik. És tudod-e, honnan származik: a diétán keresztül. Az évek során ezek a nők ismétlődő étrendekkel tönkretették anyagcseréjüket, és az éhezés csapdájába kerültek. Ezért a régi mondás: A diéta hosszú távon hízik.
Fantasztikus. ez valahogy ad valami gondolkodni valót. De ha egy ideig egy ideig jégre helyezi a diétát, majd az edzőterem segítségével egészséges módon lefogy a 11 kg, akkor nem sok diéta készült volna, és így valahogy nem használták volna ezt az „éhezési anyagcserét”. Vagy gondolja, hogy az oktatók valahogy megmutatnák a madarat, vagy mondanának valamit. . Nem hinném, de akkor is szar lenne, ha ott összegömbölyödnének.
Ismét: A testsúlya normális és rendben van, nem kell és nem is szabad lefogynia.
Először 6 kg-ot fogyhattam, és megnézhettem, hogyan néz ki. & Hiszem vagy gondolom, hogy semmi sem hoz vagy segít, ha állandóan azt mondod, hogy a súly rendben van, mert nekem kell döntenem. Egyszerűen túl pufóknak vagy már kövérnek érzem magam.:/. & Azt akarom, hogy valahogy elfogadhassak engem u, ami MOST nem lehetséges, u talán még nagyobb önbizalmat építene. Mindenesetre köszönöm.:)
Szeretek újra megpróbálni: a testsúlya normális, sokkal többet árt, mint használ magának azzal, hogy lefogy.
Azt hiszem, egyáltalán nincs súlyproblémája - problémája van a magabiztosságával. Ezen kellene dolgoznia, de hagyja békén a testét, ez nem ártott Önnek. Ne büntesse meg, hogy egészséges.
Valójában tudom, hogy igazad van . de valahogy én vagy a tudatalattim nem akarom ezt megérteni vagy elfogadni. És valahogy nem tudom magam ilyennek venni. Mindig figyelnem kell az ételeimre és mindenre, mert én sem akarok hízni. És azt gondolom, és célul tűztem ki a fejem, hogy súlya 55 kg legyen. Ennek valójában semmi köze a büntetéshez. És sajnálom, hogy folyamatosan szán rá időt, hogy érthetővé tegye számomra. De ez a fajta probléma, és úgy gondolja, hogy még mindig annyit mondhat.
hasonló kérdések
Súlyom 70 kg 168 cm-nél. Tudom, hogy túlsúlyos vagyok, de a barátok, rokonok és mindenki azt mondja, hogy csak "kövér vagyok". A BMI szerint nagyon túlsúlyos vagyok? Ez igaz lehet? Úgy értem, persze, messze nem vagyok vékony, de a korombeli lányoknál a normál súly 45 és 65 kg között van. Tehát 5 kg-ot kell lefogynom, hogy normális súlyú legyek. De akkor nem vagyok túlsúlyos, igaz? Ez hatalmas megrázkódtatást jelentene számomra. Csak azt akarom, hogy tökéletes legyek, ami szerintem normális 13 évesen. Ha ez segít: gyakran megvágom magam és "depressziós" vagyok. Elnézést azoktól, akik csak akkor fogadják el a depressziót, ha az orvos diagnosztizálta.
Helló emberek, problémám van 13 éves vagyok, 1,64 m hosszú és 41 kg súlyú, és mindenki azt mondja nekem, hogy étvágytalan vagy vékony vagyok, ha rossz, akkor hány kg-ot kell ennem?:(.
A linkben megadhatja a magasság és a súly adatait, amelyeket ezután grafikusan megjelenítenek a testen.
Legfeljebb 18 kg-ot akartam leadni, a jelenlegi súlyomtól: 63 kg 1,70 m-nél. 50 nekem is elég jó lenne.
De ezen a testvázlaton még 45 kg is kövérnek tűnik. Egyetértek. Ennek oka lehet, hogy az izmok nehezebbek, mint a zsír, és csak a nem edzett súly jelenik meg. De m.M.n csak 30 kg elég karcsú ezen a testvázlaton, vagy inkább valahogy normálisan néz ki.
Szerintem minden nőnél mindig máshogy néz ki, a súly megoszlása stb.
De tényleg kérdezd meg, hogy csak így látom-e, az az 50 kg 1,70 m-nél még mindig kövérnek tűnik, legalábbis a testvázlat alapján. Hálás lenne a véleményekért.
nő- nő magasság- méret súly- súly
ÉS engem nem zavar az evés, hogy a jelenlegi súlyommal szeretnék fogyni. Már vékony akartam lenni, amikor túlsúlyos voltam. Szóval jó lenne, ha a kérdést nem törölnék.
Enyhén túlsúlyos vagyok. Tehát súlya 72 kg 1,70 m-nél. A normál testtömeg 55–69 kg. Nő vagyok és 20.
60 kg-nál valahogy nem találtam magam igazán csinosnak. Legjobb barátnőm szerint nem kell fogynom és mások szerint. De lehet, hogy csak magam szeretnék lefogyni 66 kg-ra. De évekig tartó gondolataim szerint csak a vékony szép. (Több éve bulimia volt).
Úgy találom, hogy néhány ember szebbnek tűnik, kissé nagyobb súllyal. (Nem feltétlenül jelentette a túlsúly) És valahogy közéjük tartom magam. De valahogy soha nem szokhatom meg a gondolataim miatt, mert a vékony csak szép.
Vajon ez még mindig normálisnak hangzik-e, hogy saját maga végezze el, hogy más gondolkodási mintával gondolkodjon tovább? ?
Láthatja még mindig kérdésesnek, hiszen mindenkinek megvannak a saját elképzelései a szépről, igaz? és valahogy azt is gondolom, hogy nem találok barátot, ha nem vagyok csinos és vékony.
és miért van sok anorexiás embernek valójában barnás folt a bőrén, hasonlóan a szeplőkhöz.
Köszönjük véleményét (az első „kérdésről”) és az alábbi kérdés megválaszolását.:)
Helló, nagyon vékony vagyok, általában vékony és karcsú vagyok, de 1,55 magas és 39 kg súlyú vagyok. Azt hiszem, túl vékony vagyok, főleg a karomon és a lábamon, a gyomrom teljesen normális . A borjaim teljesen keskeny és különösen a bokám, ha olyan cipőt viselek, mint pl Az Air max vagy valami nagyon rosszul néz ki . Én is teljesen kényelmetlenül érzem magam . azt is gondolom, hogy az alsúlyom miatt nem volt menstruációm . De nekem csak nagyon nehéz hízni . az elmúlt 6 évben Hónapokkal ezelőtt 6 kilót híztam, előtte pedig egyáltalán nem híztam . Szóval hogyan tudok gyorsan hízni, főleg a vádlijaimon, és hízhat-e a bokám?
Hé 18 éves vagyok, 1,66 m magas és 51 kg súlyú. A bmi szerint ez kissé alulsúlyos. Viszont inkább kövérnek érzem magam, mint alulsúlyosnak. Nem, ennek semmi köze az étvágytalansághoz. Régebben sok problémám volt a súlyommal, és olyan szorosan kontrolláltam. A legkisebb súlyom 48 kg volt, a legmagasabb 54. És tudom, hogy az 51 nem sok, de mit tehetek, hogy nem érzem magam annyira zsírosnak, hanem egyszerűen vékonynak/vékonynak. annyira válogatós vagyok a figurával kapcsolatban, csak szeretek vékony lenni: /
Sziasztok, ma kiderült, hogy a pajzsmirigy szintem túl alacsony, vagyis pajzsmirigy alulműködésem, és most kaptam olyan gyógyszert is, amelyet minden nap be kell szednem. Mivel nem tudok semmit a betegségről, elvégeztem néhány kutatást az interneten, és mindenhol azt írják, hogy a pajzsmirigy alulműködésével hízik. De meglehetősen alulsúlyos vagyok és évek óta vagyok, ezért mindig túl keveset nyomtam. Most már nem értem, miért mondja ezt az interneten. Van valakinek tapasztalata róla? Hogyan zajlik a kezelés? A betegség nagyon rossz?
Nem számít hol vagyok, egy ponton az az ötlet támad bennem, hogy valahogy túl sokat vagyok a mai társadalomban, ahol azt jelenti, hogy vékony vagyok. Csak 1,70 méter magas vagyok és 66 kg-os vagyok. Erősítő és állóképességi edzéssel akartam testet adni.
Fogyott a túlsúlytól a normálisig. -20kg és egészséges. De egy bizonyos ponton még mindig voltak étkezési rendellenességeim és néha mértéktelen evésem, ahol édességeket eszem. Mégsem hízok, ami azért jó, mert az ellenkezőjét akarom elérni. A súlyom meglehetősen állandó marad 66 kg-on. Ami szerintem nem nagyszerű.
Kicsit jobb lenne, ha folytatnám a testem formálását és egy kicsit lefogynék a testen. izomépítéskor a súly amúgy is nagyobb.
Tehát lefogytam 79,9 kg-ról 68 kg-ra, majd nemrégiben 65/66-os súlyom volt, vagy a tartományban voltam, és most sajnos visszatértem a 68 kg-ra. 1,70 m magasságban ez még mindig normális súly.
Nagyon szeretnék elérni az 55 kg-ot, ami akkor is a normál tartományba esne. De először is el kell érnem a 60 kg-ot. És most nem vagyok biztos benne, hogy sovány vagy kövér vagyok-e.: /
Tehát ruhába csomagolva gyomorral, persze, valahogy működik. Sok barát azt is mondja, hogy a karakterem rendben van. (De valószínűleg nagyobb súlyú barátok, akik ezt mondják) minden kövér azt mondaná: "Te már vékony vagy és rendben vagy" .
Jelenleg nagyon kövérnek érzem magam, és nem is nézek ki igazán vékonynak. Mivel korábban néha koplaltam vagy éheztem, csak azt gondolom, hogy ez azt jelentette, hogy nem fogyott tovább. Ezért gondolom, hogy folytatnom kell a fogyást mozgással és egészséges étrenddel. Regisztrálni is akartam az edzőterembe, (egy barátommal együtt, egymást motiválva:) ./ mert szerintem ez most nem csak minden 2. napon segíti az 1. kocogást és így ropog (6 különböző és 30-szor) .
* Nagyon jó lenne, ha valaki ideírná tapasztalatait a fogyással kapcsolatban (és kérem, ne ezt a hülye kétszersült-étrendet), amely állítólag tartósan megtartja a súlyát, amikor később célom lesz. Jó és egészséges receptekért (hal és hús nélkül) én is örülnék ^ ^ és további jó hatékony sportgyakorlatoknak vagy olyan dolgoknak, amelyeket még mindig megtehetsz az edzőteremben.
& köszönöm, aki esetleg tud válaszolni a kérdésre.:)
Helló, több éve próbálok hízni, mindig karcsú voltam, de nem érzem jól magam. 21 éves vagyok és alacsony a súlyom. Az orvosom a múlt héten azt mondta nekem, hogy vashiányom van és pajzsmirigyem nem működik, de ez nem olyan rossz, és ezért nem kell tablettát szednem. Tegnap kaptam egy vasinfúziót, és hetente egyszer orvoshoz kellett mennem (6 injekció 6 hétig). Talán a vas hiánya? Hízhatok a 6 vasinfúzióból? Tényleg megtör engem, és egyáltalán nem érzi jól magát, hogy ilyen vékony vagyok.
Tehát jelen pillanatban 65 kg-ot nyomok 1,70 m-nél, és korábban túlsúlyos voltam. 16 éves vagyok, és célom az 55 éves kor elérése. Természetesen egészséges. Testmozgás és egészséges táplálkozás. Orientálj inkább karcsú vagy vékony nők vagy modellek, színésznők felé. Jelenleg Lily Rose Depp, Cara Delevingne és Lily Collins (54 kg) 1,65 magas. És 24.
Az edzésed, hogy fitt maradj, úszás és futás. Csak az úszás miatt szégyellem az alakomat. És inkább edzőterembe jár. Még mindig egészséges módon juthatok el a célomhoz? És milyen további tippjei vannak?
Hé:) Azt hiszem, túl vastag vagyok, ahogy már írtam, 15 éves fiatal vagyok, 1,70 "kicsi" és súlyom 70 kg. Oo, mindennel meg vagyok elégedve, csak a gyomrommal . Bár elég karcsú, amikor állok, de amikor leült, lehajolt, stb. hirtelen nagyon kövér . az alsó csípőzsír nagy része készen áll engem -.-: D Hogyan veszíthetem el a csípőmet . a lehető leggyorsabban az iskola megkezdése előtt, tehát karácsony után. Kérem, NE fogyókúrázzon, inkább mit és mennyit kell ennem egy nap alatt, pl. CSAK 2 teljes kiőrlésű kenyér ezzel és azzal + pohár víz . Milyen gyakorlatokat végezhet? De ha lehetséges bent, mert nagyon gyakran esik az eső és a vihar.
Súlyosan alulsúlyos vagyok (38 kg, 162 cm magas, mivel most nőttem 2 cm-t). Azonban én sem hízok és sokat eszem, ezért nagyon szeretek pizzát, hasábburgonyát enni, és olyan desszerteket is szeretem, mint a fagylalt és ilyesmi.
És a korom (12) és a súlyom szempontjából a mellem nem rendkívül kicsi, hanem normális, annak ellenére, hogy olyan vékony vagyok.
De most azt hallottam, hogy a pubertás mell nem nő jól, ha alacsony a súlya. És szeretném, ha később melleim lennének, főleg, hogy anyámnak is elég nagyok vannak.
De mit tehetnék? Nem hízok. És a súlyomnak köszönhetően a melleim már tényleg nem nőnek megfelelően, vagy nem attól függ, hogy a mell pubertáskor mennyit és nő? És mégis meg kellene próbálnom hízni? És ha igen, hogyan? Nem akarok meghízni a nap végén, főleg, hogy most nagyon jól érzem magam a súlyommal és a testemmel.