Mi lenne, ha ez a vas bolygó hiánya lenne

bolygó

SZERZŐI

SZAKÉRTŐK

PARTNEREK

Vigyázzon a B12-vitaminra is

Egy másik hiány, amely vérszegénységhez vezethet: B12-vitamin hiány. Különösen időseknél fordul elő gyakran antacid gyógyszerek szedésével vagy a bélbetegségek, például a Biermer-kór követésével. Az OK? A szervezetben való megkötéséhez ehhez a vitaminnak szüksége van egy "belső faktor" nevű molekulára, amelyet a gyomor sejtjei termelnek. Ezek a gyomorsejtek néha nem teljesítik feladatukat, és a B12-vitamin lebeg a testben anélkül, hogy felhasználható lenne. A vörösvértestek szintéziséhez és az idegüzenetek terjedéséhez szükséges hiánya vérszegénységet, majd bénulás jeleit eredményezi, ha nincs kezelés. A tabletták formájában történő kiegészítés általában lehetővé teszi a hiány leküzdését. Megjegyzés: bár az életkor az egyik fő kockázati tényező, az étrend is elősegítheti ezt a hiányt. Elsősorban a hús, a hal és a tojás biztosítja a B12-vitamint a vegetáriánusokban és a vegánokban.

Évente egyszer felülvizsgálja

Ezért minden esetben éberségre van szükség minden hiány kezelésére és azon patológiák azonosítására, amelyek jele lehet. "A veszélyeztetett embereknél az évente egyszeri vérvizsgálat ideális" - tanácsolja a szakember. És minden várakozás ellenére nem annyira a vasszintet (ún. "Szérum") jelentő vonalat kell elsőbbségként figyelembe venni, hanem a vérben a vashoz kapcsolódó fehérje, a ferritin mennyiségét. És jó okból, mivel a vasszint hajlamos a nap folyamán ingadozni és gyulladásos állapotok befolyásolják, a ferritinszint jobb mutató. Ideális értéke: 30 és 250 mikrogramm/liter vér között.

Lent? "20 mikrogramm/liter vér esetén vashiányról beszélünk" - mondja Dr. Lambert. De lehet vérszegénység is, amely nem más, mint egy kezeletlen vashiány, amely végül kimeríti a vörösvértest-készleteket. Ebben az esetben az egyik mutató a csökkenő hemoglobinszint. "