Mi lenne, ha megennénk a lila Fork & Bikinit
A lila minden jó !
A lila nemcsak színt ad ételeinknek, mindezeknek az ételeknek van egy közös vonása, és nem utolsósorban: gazdag bennük antioxidánsok ! (likofén, amely megakadályozza bizonyos rákos megbetegedéseket és polifenol, kiváló szövetséges az öregedés ellen)
Egy másik fontos elem, ezek a gyümölcsök és zöldségek tökéletesek a tele rostokkal ! Nagyon tápláló és jó a béltranszport számára, kár lenne nélkülözni. Valójában a "teljesen lila" módon egyes csillagok lefogyták néhány felesleges kilójukat (Mariah Carey a lila étrendet alkalmazta, hogy elveszítse terhesség utáni súlyát).