Mi segít a hasmenés ellen

hasmenés ellen

Hasmenés: mi segíti a hasmenést?

A gyomor morogni kezd, és valamivel később az érintettnek az az érzése, hogy rohannia kell a WC-re. A hasmenés zavaró, fájdalmas és gyengíti a testet. Általában a hasmenés keresztül jelentkezik gyakori bélmozgás, amely a széklet vizes konzisztenciájához kapcsolódik. A hasmenés kényelmetlen, de van értelme, mert a test megpróbálja a lehető leggyorsabban megszabadulni a kórokozóktól.

Ebben a helyzetben nagyon kevés ember szeretne gyógyszert kapni a gyógyszertárból. A legtöbb esetben nem is kell, mivel a hasmenés ellen néhány hatékony otthoni gyógymód létezik. Ha azonban a tünetek három nap után sem szűntek meg, tanácsos orvoshoz fordulni.

Okai és tünetei

A kórokozótól függően a hasmenés típusa időtartamát és konzisztenciáját tekintve változik. Alapvetően megkülönböztetik az akut és a krónikus hasmenést. Míg az akut hasmenés legfeljebb két-négy hétig tart, A krónikus hasmenés legalább négy hétig tart. A legtöbb esetben az akut hasmenés tüneti módon kezelhető, és néhány nap múlva megszűnik.

Baktériumok, vírusok és paraziták

Az olyan baktériumokat, mint az Ecoli vagy a Salmonella, az érintettek szennyezett vízzel vagy szennyezett étellel nyelik el. A klasszikus gasztrointesztinális influenzát viszont olyan vírusok okozzák, mint a noro- vagy rotavírus.

Reakciók antibiotikumokra vagy kiegészítőkre

A hasmenés gyakran az antibiotikum-kezelés eredménye, mivel a kórokozó baktériumok, vagy a vény nélkül kapható gyógyszerek mellékhatásai mellett az egészséges bélbaktériumokat is elpusztítja. Például a gyomorégés protonpumpa-gátlói csökkentik a gyomorsav felhalmozódását, ami valószínűbbé teszi a hasmenést.

A hashajtók túlzott használata vagy a diétás cukor fogyasztása

A cukorhelyettesítők, mint például a szorbit, a xilit és a maltit, szintén hasmenéshez vezethetnek. Ezek megtalálhatók többek között a rágógumiban vagy a diétás termékekben.

Gyakori alkoholfogyasztás

A belek átjutását koffeinnel és alkohollal stimulálva a széklet túl gyorsan mozog a belekben, ami károsítja a folyadék felszívódását és végül hasmenést.

Érzelmi stressz, például félelem, stressz vagy idegesség

Vannak, akik fokozott bélmozgással és hasmenéssel reagálnak a pszichés stresszre is. Ennek okai például a vizsga szorongása vagy a családi stressz.

Szennyezett víz

Az akut hasmenés különösen gyakran úgynevezett utazói hasmenésként fordul elő. A mediterrán vagy trópusi országokban sok nyaraló veszélyes baktériumokkal és vírusokkal fertőződik meg, például szennyezett víz vagy romlott ételek révén. A paraziták vagy a férgek ritkábban okozzák a hasmenést.

Irritábilis bél szindróma

A krónikus hasmenés elsősorban a bélrendszer funkcionális rendellenességeinek vagy a bélgyulladásnak köszönhető. Ide tartoznak olyan betegségek, mint az irritábilis bél szindróma, Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás. A krónikus hasmenés egyéb okai: anyagcserezavar, túlműködő pajzsmirigy, korlátozott tápanyagfelvétel vagy -hasznosítás vagy ételallergia.

További A hasmenési betegség okai:

  • A terápiák, például a kemoterápia mellékhatásai
  • Ételallergia vagy intolerancia, például laktóz-intolerancia vagy lisztérzékenység
  • Gomba mérgezés
  • Környezeti mérgek és méreganyagok
  • Tojás vagy baromfi ételmérgezéséből származó szalmonella

A tünetek

A hasmenés egyértelműen az, amikor a Ezen kritériumok többsége teljesül az:

  • Puffadás
  • gyomorfájdalom
  • Hányinger és hányás
  • láz
  • Vér a székletben
  • Nyálka a székletben
  • Folyékony vagy vékony széklet konzisztencia
  • Megnövekedett székletmennyiség
  • Napi háromnál több bélmozgás

A fő tünet egy folyékony, vizes vagy pépes széklet, gyakori székletürítéssel egyidejűleg, a színe sárgától a sötétbarnáig terjed. A világos diagnózis érdekében székletmintára vagy vastagbél- vagy végbél endoszkópiára van szükség.

A legjobb otthoni gyógymódok a hasmenés ellen

A hasmenés elleni otthoni gyógymódok listája azonban hosszú nem minden gyógymód hozza meg a vágyott megkönnyebbülést, mivel a hasmenésnek különböző okai lehetnek. Míg például ételintolerancia esetén tartózkodni kell a kiváltó ételektől, addig a relaxációs gyakorlatok segítenek a stresszel járó hasmenésben. Az antibiotikum-kezelés során fellépő hasmenés esetén ismét szükség van a bélflóra újjáépítésére.

Súlyos hasmenés esetén az érintetteknek az első napon kerülniük kell a lehető legtöbb evést. A második naptól kezdve könnyű étrend, azaz kétszersült, pirítós vagy könnyű levesek ajánlottak. A magas folyadékveszteség miatt elengedhetetlen a sok ivás - legjobb esetben még szénsavas víz vagy tea. A következő házi gyógymódok segítenek abban, hogy a belek újra illeszkedjenek:

Zab- vagy rizstörcs

A zabpehely megnyugtatja a gyomrot és a beleket. Erre különösen alkalmasak a könnyen emészthető olvadékpelyhek. Zableves esetén az érintettek két teáskanál zabpehelyet forralnak 250 ml vízben, amíg a zabkása be nem sűrűsödik, majd egy csipet sóval ízesítik. Ugyanúgy készíthet rizskrémet.

Reszelt alma vagy tört banán

A reszelt almában lévő pektin az egyik nyálkahártya, amely megvédi a beleket és felszívja a méreganyagokat. Fontos, hogy az almát a héjjal együtt lereszeljük. Ezután az almaszósznak 15 percig meredeknek kell lennie. Az almaszószban lévő csipet szerecsendiónak is pihentető hatása van. Hasmenés esetén napi három alma ajánlott. A banán alternatíva. Gazdagok keményítőben, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban. Pürésítve a banán káliumot ad, különösen könnyen emészthető, ezért kiváló könnyű étrend hasmenés ellen.

Áfonya

A kicsi bogyók nemcsak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és tanninokkal vannak tele, hanem csírák és gyulladások ellen is. Teaként szárítva vagy infúzióban az áfonya megvédi a nyálkahártyát a kórokozóktól, csökkenti a fokozott vízkiválasztást és csapdába ejti a szabad gyököket. Napi 50 grammot ajánlunk.

Sárgarépa és zöldségleves

A finoman reszelt sárgarépaleves vagy sárgarépaleves könnyen emészthető és méregtelenítő hatású is. A vitaminok mellett az egészséges gyökér számos élelmi rostot és magas pektin-egyensúlyt is tartalmaz. A fogyasztók 500 gramm sárgarépát főznek egy leveshez, pürésítik, finom szitán átszűrik, majd csipet sóval ízesítik. A zöldségleves vagy a leves padlizsánnal, burgonyával, tökkel, paszternákgal, zellerrel és cukkinivel jó alternatíva. Ezzel hirtelen pluszt ad a folyadékban és az elektrolitokban a szervezetben.

Gyógyító vagy ásványi föld és probiotikumok

A gyógyászati ​​vagy ásványi föld, mint például a bentonit, felszívja a toxinokat és elősegíti az egészséges bélflóra kialakulását. A szivacshoz hasonlóan a föld elnyeli a szennyező anyagokat, és megköti őket, hogy aztán ürüljenek. Ezenkívül a termék számos ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, amelyek jót tesznek az elektrolit-egyensúly egyensúlyának. Az egyik alkalmazásban az érintettek egy teáskanálnyi talajt feloldanak egy pohár vízben, és naponta háromszor iszogatják ezt a keveréket. Alternatív megoldásként kapszulák is vannak a piacon. A probiotikumok, például a tejsavbaktériumok megtelepednek a belekben, és kiszorítják a káros baktériumokat. A hasznos bélbaktériumok folyékony formában vagy kapszulákban kaphatók.

Bolhamagok, Schüssler-sók és aktív szén

Duzzadóképességük miatt a psyllium megköti a folyadékot, ami pozitív hatással van a bélflórára. Az érintettek egy teáskanálnyi magot 100 ml vízben megduzzasztanak. Alternatív megoldásként megvásárolhatók megfelelő kapszulák. A Schüssler-sókat negyedóránként kell bevenni, közvetlenül a hasmenés megjelenése után. Az aktív szén a test toxinjainak megkötésében is segít.

Gyógynövények és teák

A teák megnyugtatják az emésztőrendszert, biztosítják a kellő mennyiségű folyadékellátást és gyulladáscsökkentő hatásúak tanninjaik és keserűanyagaik, valamint illóolajaik miatt. A következő gyógyteák és gyümölcs teák alkalmasak hasmenésre:

  • zsálya: Fertőtlenít, ellazítja és nyugtatja a gyomrot és a beleket.
  • borsmenta: A magas tannintartalom miatt gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antibakteriális és tömítő hatású a nyálkahártyán.
  • Édeskömény, ánizs és köménymag: Megnyugtatja a gyomrot és a beleket, enyhíti az irritációt és megszünteti a gázt.
  • kamilla: Csírák ellen, valamint görcsoldó.
  • kakukkfű: Antiszeptikus és antibakteriális hatású.
  • mályva: Enyhíti az irritációt.
  • gyömbér: Megszünteti a vírusokat és baktériumokat az illóolajok miatt, antibiotikus hatást fejt ki és megnyugtatja a gyomor-bél traktust.
  • Málna és szeder levelei: A benne lévő tanninok tömörítik a nyálkahártyákat, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásúak.

Készítse el maga az elektrolit oldatokat

A hasmenés során bekövetkező nagy folyadékveszteség miatt az ásványi anyagokat és a sókat is kimossák. Az elektrolitveszteség kompenzálása érdekében az érintetteknek nem feltétlenül kell elektrolitoldatokat szerezniük a gyógyszertárból, hanem maguk is elkészíthetik a keveréket. Ehhez keverjen össze két liter szénsavmentes ásványvizet fél teáskanál sütőporral és sóval, majd szükség szerint édesítse meg az italt kevés lével vagy cukorral. Még akkor is, ha a keverék ízét megszokja, tartózkodnia kell a túl sok gyümölcslé vagy cukor hozzáadásától, hogy ne irritálja még jobban a belét.

Cola és perec botok - mítosz vagy csodaszer?

A jól ismert házi gyógymód, Cola és perec botok, hasmenés esetén nem ajánlott, mivel a cukor a vese fokozott vízkiválasztásához vezet, ami miatt az ember több folyadékot veszít A háttérben álló ötlet a következő: Egyrészt a perecbotoknak a testet nátriummal kell ellátniuk, másrészt a kólának kell biztosítania a szükséges glükózt. A kóla átlagosan tíz százalékos magas cukortartalma azonban csak növeli a hasmenést, és a sok sótól eltekintve a perecrudak alig tartalmaznak esszenciális ásványi anyagokat.

A betegek általában hasmenéstől szenvednek kerülj el mindent, ami feleslegesen megerőlteti a beleket, beleértve a magas zsírtartalmú, nehezen emészthető ételeket is

  • Koffeint és teist tartalmazó italok, például kávé, fekete és zöld tea,
  • cukros italok,
  • Diétás italok,
  • Tejtermékek,
  • Hüvelyesek és
  • alkohol.

Nincs javulás a látásban: mikor válik veszélyes a hasmenés?

Ha az otthoni gyógymódok nem javítják a hasmenést, vannak a hasmenés elleni gyógyszertári gyógymódban. Ide tartoznak például a rehidrációs megoldások, amelyek az elektrolit-egyensúlyt egyensúlyba hozzák. A mozgásgátló gyógyszerek megakadályozzák a megnövekedett bélműködést, de csak rövid ideig szabad használni, mivel egyébként székrekedéshez vezethetnek. Az agyag vagy porcelánagyag, a kaolin felszívja a vizet és megkötő hatású, a lactobacillus és az élesztő készítmények elősegítik a bél nyálkahártyájának gyógyulását, a növényi gyógyszerek, például az uzara gyökérkivonat pedig görcsoldóan.

Folyadékhiány jelei

  • erős szomjúságérzet
  • száraz száj
  • beesett szemek
  • sötét vizelet és/vagy ritka vizeletmennyiség
  • Szédülés, szédülés vagy eszméletvesztés

Ha a hasmenés 14 napnál tovább tart, akkor ez krónikus hasmenés lehet. Ha ezt a betegséget nem ismerik fel időben, hiánytünetek jelentkezhetnek. Ezért kell azonnal forduljon orvoshoz, ha

  • Csecsemők, kisgyermekek, idősek vagy terhes nők érintettek,
  • Olyan tünetek jelentkeznek, mint súlyos hányás, éjszakai izzadás vagy láz,
  • rendkívüli fájdalom és görcsök,
  • vér, nyálka vagy genny van a székletben,
  • a hasmenés hosszú távú utazás után következik be,
  • krónikus betegségben szenved, például cukorbetegségben vagy
  • Olyan egészségügyi problémákat diagnosztizálnak, mint a szív- vagy vesebetegség.

Mindezekben az esetekben a hasmenés felsorolt ​​otthoni gyógymódjai nem elegendőek. A tünetek kezeléséhez először meg kell határozni az okát. Ezután az orvos eldönti, hogy melyik terápiát kell elkezdeni.