Mi történik a testében, ha 1 hónapra abbahagyja a cukrot és az alkoholt

Feladta Rédaction Medisite 2015. október 10-én, 15: 11-kor

Videó: Figyelmeztető veszély: mindannyian túl édeseket eszünk !

Mivel egyre több tudományos tanulmány rávilágít a cukor egészségre gyakorolt ​​káros hatásaira, egy 22 éves holland meg akarta tudni, és kipróbált egy kísérletet a saját testén. Sacha Harland egy hónapig kizárta étrendjéből a cukrot és az alkoholt, hogy lássa, nem észlelnek-e változásokat a testében.

Az élményt videón és a DailyMail cikkében rögzítették.

Viszlát hamburger és pizzák, hello gyümölcsök, zöldségek és zsíros halak

Egy hónapig a fiatal holland megszüntette a pizzákat és hamburgereket, söröket és borokat, csokoládét. és bármi, ami feldolgozott cukrot tartalmaz. Ezzel szemben friss gyümölcsöt, zöldséget, zsíros halat, diót, tojást és joghurtot evett. Eleinte Sacha Harland elismeri, hogy küzdött. Nem csak csalódottnak érezte magát, hogy nem tudott a szokásos módon enni, ingerlékeny volt, és folyamatosan arra koncentrált, amit ehetett és mit nem. Egy-két hét elteltével a fiatalember tipikus étkezéseket hozott létre, amelyek lehetővé tették számára, hogy ne ragaszkodjanak az ételhez.

---