Mi történne, ha 4 napig nem ennék semmit (fogyás) (fogyás, diéta)

5 válasz

Eltekintve attól a ténytől, hogy összességében vagy hosszú távon nincs haszna, a jelenlegi testsúlyától függően, ez ahhoz vezethet, hogy lefogy, és a gyomra laposabbnak tűnik. De ez csak azért van, mert hiányzik a gyomor és a bél tartalma, és az éhezés megfosztja a testet a víztől.
Ez a gyors fogyás és a boldogsághormonok kapcsolódó felszabadulása étkezési rendellenességhez vezethet. Mert "ha egyszer működik, akkor valószínűleg újra működni fog" és "ha 1-2 napot veszítek 4 napos éhezéssel, akkor 10 hét alatt 2 hét alatt" stb.
Egyél kiegyensúlyozottan és egészséges módon, sportolj és például hagyj ki szénhidrátot este, akkor több lesz belőle.
A semmit nem enni csak terápiás böjt vagy tisztító kúra részeként lehet. Azonban orvosnak is vigyáznia kell rá, és sokat kell figyelnie, hogy a test ne sérüljön.

Nem tanácsolom, hogy ne tegye ezt .
Fennáll annak a veszélye, hogy étkezési rendellenesség alakulhat ki, ehelyett csak egészséges, rendszeres ételt kell enni és gyakorolni !

Tehát, ha néha szinte egész nap nem ettem stresszből vagy valamiből, gyomorfájdalmakat vagy gyomorgörcsöt kapok.

---