Mi veszélyes a koleszterin szívalapozásában
Miért van szüksége a szervezetének koleszterinre - és a magas koleszterinszint mégis árt.
A koleszterin rossz rapszel rendelkezik. Amit sokan nem tudnak: A feltételezett "egészséggyilkos" létfontosságú a szervezet számára. Fontos, hogy megfelelő arány legyen a „rossz” LDL-koleszterin és a „jó” HDL-koleszterin között. Tudja meg, melyik koleszterinszint normális - és hogyan csökkentheti a magas koleszterinszintet.
Mi a koleszterin?
A koleszterin esszenciális zsír és az összes testszövet része. A koleszterin nemcsak a sejtfal fontos építőköve. A szervezetnek koleszterinre van szüksége bizonyos hormonok, köztük a nemi hormonok ösztrogén és tesztoszteron előállításához. A koleszterin a D-vitamin és a kortizon képződésében is szerepet játszik. A szervezet a koleszterin körülbelül kétharmadát termeli a májban és magukban a sejtekben. Harmadát élelmiszer-állati eredetű élelmiszerek biztosítják. Transzporterre van szükség ahhoz, hogy a koleszterin eljuthasson a szükséges szervekhez. Itt lépnek színre az LDL és a HDL lipoproteinek. A két fehérje építőelem összehasonlítható a kis talicskákkal.
LDL-koleszterin és HDL-koleszterin a szervezetben?
Az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) a koleszterint a különféle szervekbe szállítja, ahol a sejtek felveszik. Ha az LDL több koleszterint töltött fel, mint amennyire a sejteknek szüksége van, akkor a felesleget a vérbe „dobja”. Fennáll annak a veszélye, hogy a koleszterin felhalmozódik az érfalakon. Minél több ilyen lerakódás (plakk) tapad az érfalhoz, annál feszesebbé válnak. A HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek) az LDL antagonistája és kitisztul az LDL mögé. A HDL összegyűjti a felesleges koleszterint a sejtekben és a vérben, és visszaviszi a májba. A HDL képes még az érfalakra tapadt koleszterint is feloldani. Ez a HDL-t fontos érrendszer-védõvé teszi, amely segít megakadályozni az erekben lerakódásokat (arteriosclerosis). Az érelmeszesedés a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham és agyvérzés fő oka.
Melyik koleszterinszint normális?
A normál koleszterinszint fontos érvédelem. Mivel a testnek mindkét lipoproteinre van szüksége, fontos, hogy egészséges arányban jelen legyenek. Az új terápiás ajánlások szerint a következő LDL-értékeket célozzák:
- Kockázati tényezők nélküli egészséges emberek esetében 115 mg/dl alatti LDL-koleszterinérték érvényes (
- Egészséges embereknél, akiknek egyéni kockázati tényezői vannak, például túlsúlyosak vagy enyhén emelkedett vérnyomás, az LDL-koleszterinszintnek 100 mg/dl alatt kell lennie (
- Cukorbetegségben vagy több kockázati tényezőben szenvedő betegeknél az LDL-koleszterin értéke 70 mg/dl (
- Ismert érrendszeri meszesedéssel rendelkező betegeknél, pl. Például a szívkoszorúér-sztent vagy a szívinfarktus vagy agyvérzés utáni betegek és más, nagyon nagy kockázatú emberek esetében az LDL-C célérték 55 mg/dl (1,4 mmol/l) alatt van. Különleges kockázati konstellációk esetén ésszerű lehet a koleszterinszint további csökkentése.
Miért veszélyes a magas koleszterinszint?
Ha az LDL-értékek túl magasak és a HDL-értékek túl alacsonyak, akkor egyre több koleszterin rakódik le az érfalakon. Az érfalak többszörös kockázatnak vannak kitéve: A lerakódások (plakkok) összehúzzák az éreket, és végül teljesen lezárhatják azokat. Ezenkívül a plakkok elősegítik az érfalakat károsító gyulladásos reakciókat. A test vérlemezkék és új szövetek segítségével próbálja kijavítani az apró sérüléseket. Ez ahhoz vezet, hogy az érfal egyre keskenyebb, merevebb és törékenyebb lesz.
Alacsony koleszterinszint is van?
Sem a természetben, sem a terápia révén a vér koleszterinszintje nem lehet olyan alacsony, hogy az életfontosságú funkciók (sejtfalszerkezet, hormon- és vitaminképződés) veszélybe kerüljenek.