Mi vezet a szexuális absztinenciahoz Romania Libera

A kiegyensúlyozott intim élet hiánya, vannak hormonális problémák, de különösen érzelmi: depresszió, neurózis, szorongás. Azok az emberek, akik nem szoktak szexelni, hormonális és anyagcsere-egyensúlyhiányban szenvedhetnek. .

Mihaela Naftanaila 0 hozzászólás

A herék működését befolyásolja

A nőknél a petefészek- és méhnyakbetegségek, a korai menopauza és a férfiak herefunkciói gyakoribbak lehetnek. Egy ausztrál tanulmány szerint azoknak a férfiaknak, akiknek heti ötnél több ejakulációja van, kisebb a prosztatarák kialakulásának kockázata. A szex hiánya szív- vagy csontbetegségre (oszteoporózisra) is hajlamosít, de főleg az embereket érinti pszicho-érzelmileg. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akiknek nincs aktív nemi életük, nagyobb a rák kialakulásának kockázata, de nem minden onkológus ért egyet ezzel az elképzeléssel. "Az absztinencia nem részesíti előnyben a rosszindulatú betegségeket, éppen ellenkezőleg, védelmet nyújthat a rákhoz vezető vírusokkal való fertőzés ellen" - magyarázza Florin Băcanu onkológus, Bukarest.

Koncentrációs problémák és pánikrohamok

Az absztinensek hajlamosabbak a pánikrohamokra, depresszióra, figyelem- és koncentrációs problémákra - állítják pszichológusok. "A nemi aktus olyan hormonok felszabadulásához vezet, amelyek segítenek jól érezni magad. Amikor az intim élet nem fedi át azt, amit akar, frusztrációk és neurózisok jelennek meg. Ha azonban az absztinencia szabadon hozzájárul vagy oktatási jellegű, akkor kevesebb a mentális probléma "- mondja Roxana Mischianu pszichológus, aki szexológiával rendelkezik a bukaresti Colentina kórházban. Ha szakmai okokból szakadást él át párjától, A pszichológus tanácsa az, hogy a szexuális aktivitást helyettesítse nagyon dinamikus sportokkal, táncokkal, masszázsokkal, jógával és egyéb olyan tevékenységekkel, amelyek kikapcsolódáshoz vezethetnek. "És maszturbáció" - javasolja a szexológus. A test megérintése elősegíti a nyugtató hormonok, köztük az oxitocin felszabadulását. Végül, de nem utolsósorban, a nagyon aktívból a passzív nemi életbe való áttérés súlygyarapodáshoz vezethet. A fél óra szex 85 kalóriát veszít, vagy még többet. "Nagyon fontos az egyensúly fenntartása a sport révén, és nem az ételekkel való kompenzálás" - javasolja a szakember.

A legjobb gyógyszer

A szex jó érzéssel tölti el, de jó "gyógyszer" is a szervezetben felszabaduló hormonok miatt.

Akik rendszeresen szexelnek, egészségesebbek, mint a tartózkodók. Az aktív nemi élet (hetente kétszer-háromszor) segít:

a vérnyomás csökkentése

a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése

testtömeg fenntartása vagy akár fogyása

csökkentve a depresszió és az álmatlanság kockázatát

a hát, az ízület vagy a fejfájás csökkentése

az antitestek növekedése a szervezetben (az influenza és a megfázás ritkábban fordul elő)

csökkenti a vizeletinkontinencia előfordulását idős korban, mert a kismedencei izmok megerősödnek