Michel Diviné ismeri az NLP-ben való átkeretezést
Ez egy elterjedt név és technika, amely a Neuro Linguistic Programming (NLP) eredetéből származik. Megváltoztatja a felfogás keretét, hogy más viselkedést alkalmazzon.
Egyszerűen alakítson át egy meggyőződést
Ez a legegyszerűbb technika, más nézőpontot kínál beszélgetőtársának egy eseményről vagy viselkedésről. Gyakran használják az EMDR-foglalkozásokon. Íme néhány egyszerű technika:
- A házastárs halálát gyászoló személynek azt mondja: " Szerinted a partnered boldogabb, ha sírsz, vagy ha élvezed az életet? "
- Egy megtépázott fiatalnak, aki felelősséget érez szülei haragja miatt, azt mondja neki: " ha gyermekei lennének, hibáztatná őket haragjában? "
- Egy nőnek, aki azt kérdezi tőled: "miért vagyok mindig gyenge férfiakkal, tehetetlenekkel, hazugokkal stb." ? »Válaszolsz neki "Mert megérdemled őket"
- Egy szülőnek, aki panaszkodik a gyermekeire ... - Nehezen tudsz megbékélni a jelenlegi életükkel? "vagy" Hogyan lehetne békében, annak ellenére, hogy gyermekei betegek ? Vagy "Szeretné látni őket felelősnek az állapotáért?" "
- A tábor túlélője azt gondolja " miért nem én ? " ahelyett, hogy "miért én? "
Az NLP újrarendezése 6 pontban
Ezt a technikát is nevezik 6 pontos vágás. A Bandler és a Grinder fejlesztette ki, ezt feltételezia viselkedésnek mindig pozitív szándéka van, bármi legyen is ez a viselkedés, akár dohányzol, iszol, dühös vagy, hazudsz, lopsz ... Itt jogosult leszsz egy egyszerűsített változatra, amely nem veszi figyelembe az ábra összes esetét.
Virginia Satir feltételezi a részek létezését bennünk. Részünk felelős egy bizonyos viselkedés, egy másik az Teremtő, egy harmadik ellenezheti a viselkedés változását…. V. Szatír ezen elképzelésére is támaszkodunk.
Kreatív párt fogunk behozni, hogy más viselkedésű legyen, amely ugyanazt a pozitív szándékot teljesíti (PI).