Micky kettévágja; A fogyás sikertörténete (interjú) - KAY -50 kiló alacsony szénhidráttartalmú receptek,
Rövid interjúsorozatomban olyan emberekkel, akik jelenleg fogynak, vagy akik már nagyon lefogytak, Micky Klemsch-re bukkantam.
A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .
50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)
izgalmas, mert nem csak egészségesen akar fogyni és sokat fogyni - még "felére is akarja vágni" magát. Tehát a fogyással csökkentse a felét. Hogyan került oda, mik voltak a fogyás kiváltói, mit szándékozik pontosan megtenni, hogyan akar enni és mit akar csinálni a bőrfelesleggel, a velem készített rövid interjúban beszámol a fogyásról és a kívánt " Felezés ”;)
Helló, Mickey, mi romlott el mindig veled és a diétáddal, mielőtt elkezdett fogyni? Volt versenyző sportolóként minden nap sokat ettem és ittam. És amikor visszatértem az edzésre, sajnos nem ezt követtem az étrendemmel. Ezenkívül sok személyes negatív tapasztalat volt az évek során, amelyek miatt zum frusztráció-fogyasztó lettem - pontosabban frusztráció-fogyasztó. Más szavakkal, az utóbbi évek legnagyobb problémám valójában az ellenőrizetlen alkoholfogyasztás volt.
Melyek voltak a jelei annak, hogy lefogyott a fogyás előtt, hogy a súlya nő? Nos, ha a pólók címkéjén a tetején 10XL van feltüntetve, és a ruhadarabokat általában nehéz megtalálni, akkor ez a sok ok egyike. Ha tíz méterre jársz talajszinten és még mindig izzadsz, amikor a külső hőmérséklet -10 ° C, akkor az más ...
Mi volt az a kiváltó ok, hogy befejezzük a kövérséget ”, vagyis hogy valóban elkezdjen fogyni? Már több kísérletet is tettem. Gyakran nagyon sikeres (már meghaladtam a 60 kg-ot), de a mai napig soha nem fenntartható. 2010-ben a kisfiam születése természetesen mérföldkő volt, amely arra késztetett, hogy végre újra rendesen kezdjek élni a „törpe” számára.
Hogyan lehet egészségesen fogyni? Ha meghaladja a 200 kg-ot, nagyon egyszerű nagyon gyorsan lefogyni egyszerű trükkökkel vagy normál étellel. Nehezebb volt kifejezetten NEM lefogyni gyorsan, ezért tudatosan enni néha valami édeset, hogy a testnek ideje legyen alkalmazkodni.
És működik? Általában az étrendem automatikusan az organikus, a természetes és a regionális konyhára váltott az elmúlt két évben, és minden szinte automatikusan működik. A kövérség csak a helytelen táplálkozás tünete volt, ugyanakkor már alig voltam beteg, és az újonnan megerősödött immunrendszer miatt még olyan apró panaszok is elpárologtak, mint a köhögés/orrfolyás. Ugyanakkor most táplálkozási edzőnek készülök, ami azt jelenti, hogy szeretném megosztani tapasztalataimat és tapasztalataimat másokkal.
Milyen hullámvölgyeket tapasztalt eddig, amikor fogyókúrával, testmozgással, étrend megváltoztatásával vagy éppen fogyással foglalkozott? Amióta megkezdtem jelenlegi utamat (2010 eleje), csak több volt a csúcs (ha a fogyásról van szó). Ismét sok magánproblémám volt (fiam az édesanyjával él, szakmai ingadozások, halálesetek a környéken), amelyeket már nem fulladok alkoholba. Az az érzés, hogy ismét vonzó lehetek a nők számára, az egyik „magasságom”.
Mi következik a fogyással? Az elmúlt 13 hónapban kb. 55 kilót fogytam, a célom az UHU, tehát újra kétszámjegyű mérési eredményt látni. Ezen kívül csak 45 kiló hiányzik, amit 2011-ben szerettem volna megtenni. De ez a cél már nem a hangsúlyom. Azt is el tudom képzelni, hogy valamikor örülök a 110 kilogrammnak, elvégre 1,90 méter magas vagyok.
És akkor lesz egy könyv a fogyásról és arról, hogy ki vagy? Könyvem 'MICKY FELFELELT„2011 novemberére tervezték a megjelenés időpontját, de az érdeklődő kiadók egy későbbi publikációért esedeznek, mivel az esetleges műtéti beavatkozásokat (a bőr feleslegének eltávolítása valószínűleg valamikor 2012-ben kozmetikailag szükséges lesz) a könyvben mégis figyelembe kell venni. Az utam az eljutáshoz jelenleg a www.mickyhalbiertsich.com blog és az azonos nevű Facebook-oldal dokumentálva van.
Köszönöm Micky-nek az interjút és az őszinte szavakat a fogyásról!
Ujjait keresztben tartom érted!
A képek forrása: képernyőképek a weboldalról és a Facebook