Miért; a dohányzásról való leszokás rímel a súlygyarapodásra
Nehéz teljesen leszokni a dohányzásról anélkül, hogy felszedne néhány plusz kilót. Igen, de miért olyan sok gyűlölet az új elhatározás iránt, hogy kímélje a tüdejét? Ne aggódj, elmagyarázzuk.
Már nem könnyű leszokni a dohányzásról, de aztán bónuszként tudni, hogy Ön a hízás kockázata valami visszatartani. Azonban egyikben sem hiányzik a felakasztás oka: kevésbé érzékeny fogak, mélyebb alvás, egészségesebb haj, frissebb arcszín ... Nem beszélve a tüdő újjáélesztéséről !
De nem minden jön vissza így, mert a szokásainak megváltoztatásával Ön változtasson a testén. Az elválasztás során időt szán a bélflóra és az étvágy szabályozására.
Zavart bélflóra
A problémát kutató kutatóknak valójában sikerült két magyarázat erre a súlygyarapodásra. Először is, a bélflóra: az emésztőrendszerben jelen lévő mikroorganizmus-készlet meghatározó szerepet játszik az immunrendszer erősítésében, de elengedhetetlen az emésztés jó előrehaladásához. Ezek a baktériumok nagyrészt felelősek étrendjük kényes egyensúlyáért.
De hirtelen abbahagyja a dohányzást megzavarja ezt az egyensúlyt, ugyanúgy, mint a dohányzás pánikot váltott ki benne. A bélflóra alkalmazkodott a dohány által előidézett stresszekhez (ami összességében nem tesz jót a testnek), de most ingyenes! Röviden, ő diverzifikálódik és ismét fokozódik, egyes baktériumok távoznak, míg mások megragadnak. Mindezt azért, hogy jobban emészthessen, mint korábban.
Nyilvánvaló, hogy ehhez még egy kis kiigazítási idő kell. A dohányzásról való leszokás során, ha olyan baktériumflóra kerül a végére, amely minden bizonnyal kevesebb hulladékot termel, akkor azt emellett sokkal jobban emészti a zsírt. És ez magyarázza a felesleges fontokat: a tested jobban emészti a zsírt nagyobb mennyiséget szív fel, és ezért többet is tárol. És bumm: zsírt termel és hízik.