Miért akadályozza meg a kávéfogyasztás a fogyást, annyira elfoglalt lányok
Ha egy csésze kávé elfogyasztása a napi rituálé része, akkor tudd meg, hogy rosszul teszed magad. !
Mert akkor is, ha a kávé nem káros az egészségre, túl sok kávét inni biztosan nem jó dolog.
De a legrosszabb az egészben, hogy a kávé növeli a stresszhormonok (adrenalin és kortizol) termelését, és ez az, amit sok kávébarát téved.
Sok ember támaszkodik a csésze kávéra, hogy energiát adjon nekik, vagy segítsen minden reggel felébredni, amikor a valóságban ugyanez a csésze fogja jobban stresszelni őket.
Egy táplálkozási szakember szerint, ha kávét iszunk, hogy megkapjuk azt az adrenalin-feltöltést, amely segít egész nap tovább haladni, testünk a kortizol szintjének emelésével reagál - az úgynevezett stressz hormon.
A kortizol üzenetet küld testünknek is annak érdekében testünk megtartja a maximális tápanyag- és zsírmennyiséget, és segíti a testet abban, hogy zsírokat tároljon a hasában.