Miért boldoggá tesz a böjt! Tetőtől talpig
A terápiás böjt nem csupán vízfogyasztás és ivás. (Fotó: iStock)
A böjt iránti lelkesedésem alternatív rákterápiám során merült fel, a puzzle sok támogató darabjának egyikeként. Tudtam, hogy a sav és a cukor miatt a rákos sejtek exponenciálisan szaporodnak, és csak az élelemtől akartam megfosztani őket. Hogyan találtam meg a személyes böjt módszeremet? Egyrészt rengeteget kutattam. És természetesen a böjt társaként végzett kiegészítő képzésem is segített. Korábbi tapasztalatom a témában a következő volt: Kérdezz meg 100 böjti repedést a jelentésről és a megvalósításról, és 100 szenvedélyes választ kapsz, amelyek heves vitákhoz vezethetnek, némelyikük missziós érintéssel. Ezért állítottam össze saját személyes módszeremet különböző, olykor globális, böjti modellekből. Különösen tetszett Kurt Tepperwein természetgyógyász és tudatkutató lényege. Hatékony méregtelenítő eljárás, amely nemcsak a testemen működik, hanem a "mentális acidózis" ellen is.
Célom a hipersavasság és a hipoglikémia ellensúlyozása, valamint a sav-bázis egyensúly helyreállítása volt a testemben. És gyorsan észrevettem egy sikert, még a masszőrnőm is érezte a szövetem pozitív változását. Mivel hamarosan 60 éves leszek, elég hiú vagyok, és ahelyett, hogy „kívülről csinálnék valamit”, inkább aktiválom testem saját gyógyító erejét. És jutalom: nem akarom hiányozni azt az érzést, hogy reggel hat órakor ki tudtam gyökerezni a fákat, ahol ilyenkor alig nyitottam ki a szemem. Ezért általában tíz napig fegyelmezetten böjtölök: először egy napon megkönnyebbülést, majd szétszerelést, takarítást, felépítést és a mindennapi étrendhez való áttérést. A böjt megtörése mindig művészet. Aki az első korty vörösbort "félelmetesnek" találta, tudja, miről beszélek.
A böjt számomra teljes megújulás
Tíz napos böjtöm, amelyet évente háromszor végzek, mentes minden társadalmi tevékenységtől. Akkor minden a lelkem, az elmém és a testem számára nyújtott wellnessről szól. A terv tartalmaz kutyasétáltatásokat, olajmasszázsokat, májpakolásokat, legalább egy vastagbél hidroterápiát, beöntést, valamint napi vérnyomás- és vércukorszint-mérést. Az elkészítés is fontos, ezért mindig összeállítom az összes szükséges terméket, tinktúrát, keserűszert és Schüssler-sót. Az eredmény: tíz napos böjt után kívül-belül csodálatosan érzem magam. Remek testérzetem van, a hajam, a bőröm és a körmöm megerősödik, sőt a látásom is tisztábbá vált. Az a tény, hogy még jobban hallok újra, személyes személyes élményem. És a súlyom megegyezik 25 évvel ezelőttivel. A legfontosabb számomra: meggyőződésem, hogy a rendszeres koplalás más módszerekkel, például a vegán étrenddel együtt hozzájárult a daganatom leállításához.
Ha még soha nem böjtöltél, ajánlom a társaságban való böjtölést. Ez otthonról is megtehető, például ha böjti csoporthoz csatlakozik. Vagy böjtölő programmal megy gyógyfürdőbe vagy szállodába. És milyen csodálatos, amikor jó kezekben egy böjti naplóba rögzítheti a sok csodálatos élményt. Annak érdekében, hogy később újra és újra elolvashassam, hogyan élte meg ezt a különleges időt.
Hasznos címek a témához: