Miért fagyasz meg diéta közben vagy evés után; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és
Néhányan feltették már nekünk ezt a kérdést, miért fagy meg étkezés után vagy diéta közben? Ez a téma is érdekelt minket, a következő válaszokra jutottunk.
Az első ok, amiért az ember „hidegebb”, logikus legyen, mivel az elveszett zsírszövet miatt a test hője már nem tárolható el, és a melegítő funkciót egyébként is kevesebb zsír korlátozza.
További információ a zsírszövetről a Wikipédiában
A fagyás étrend alatt is észrevehető más ételek fogyasztása révén, sokan több salátát és gyümölcsöt fogyasztanak, a nyers zöldségek több "erőfeszítést jelentenek" a szervezet számára az emésztés szempontjából, az energia megszakad és a test nem áll rendelkezésre melegítésre ( Elmélet!). Ami a gyümölcsöt illeti, vannak bizonyos típusok, amelyek szintén a fagyasztást támogatják. A "hideg gyümölcs" kategóriába tartozik a görögdinnye, a körte és például a szilva. Állítólag a gyömbér melegítő hatású. Ami segít, hogy evés után ne fagyjak le teljesen, az a chili vagy más forró fűszerek 🙂
Ha valakinek van további információja a "Fagyasztás/étkezés/diéta" témában, örülnénk. Úgy tűnik, hogy a területet nem igazán fedezték fel és nem érdekli a táplálkozási szakemberek (-:
Sorozat: Gyógynövények zsír helyett - csalán
DD-Team · Megjelenés: 2008. március 30
Hogyan ismeri fel a "kétes" étrendet?
DD-Team · Megjelent: 2009. február 7
Kávé megvonása - Hogyan, miért és tapasztalatok
írta: DD-Team · Megjelent: 2009. június 25
3 válasz
A fogyás általában lelassítja az anyagcserét, ami fagyást eredményez. A test egyszerűen nem kap elegendő energiát. Ezért tartom fontosnak, hogy ne csökkentsük túl drasztikusan az energiafogyasztást, hanem az alapanyagcsere-sebességen belül maradjunk.
Azt is gondolom, hogy az anyagcsere csökkentése fagyáshoz vezet. Mivel a fagyás akkor következik be, amikor az anyagcsere „hulladék hője” nem elegendő a normális testhőmérséklet fenntartásához. Ha ezután valami hideget eszel, a testnek befelé kell engednie a hőt, hogy felmelegedjen a gyomortartalom. Ez a meleg akkor hiányzik a testhőmérsékletből. Ezt kerülni kell, vagy legalább meleg étkezéssel el kell halasztani.
Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy csak hideg vízzel lehet fogyni. Pontosan ehhez a hatáshoz kapcsolódnak. Úgy gondolom azonban, hogy ez csak akkor működik, ha valóban megfagy, mert a test csak akkor termel további hőt, mint a normál hulladékhő. Nem túl kellemes módja a fogyásnak.
Összességében a hőszabályozás nagyon rugalmas és energia-semleges széles hőmérsékleti tartományban. Csak a bőr, valamint a karok és lábak véráramlását állítják be. Tehát nem olyan könnyű bejutni egy olyan területre, ahol további hőt kell termelni. Ha ezt normál környezeti hőmérsékleten és megfelelő ruházat mellett megteheti, akkor már csökkentette az anyagcserét, és valószínűleg többet kellene ennie.
[…] = Több energia felhasználásra = kevesebb energia fűtésre . Több van a blogomban (Miért fagyasz meg diéta közben vagy étkezés után | kövér németek) __________________ Kis blogom, érezd jól magad