Miért fogyni, hogy abbahagyja a horkolást és helyreállítsa a nyugalmat a párban!
Dr. Jean-François Lemoine
A nehéz horkolókat veszélyezteti az alvási apnoe. Franciaországban 15 millió horkoló van, közülük 3 millió olyan betegségben szenved, amely 600 000-et arra kényszerít, hogy éjszakáját légzőkészülékhez kötött maszk viselésével töltse.
Feladva: 2018.03.16., 15:12
Ezt a betegséget, amelynek egy valódi népegészségügyi problémára jellemző minden jellemzője, és amelyről meglepő módon kevés szó esik, alvási apnoének hívják. Hangos horkolók, akik hirtelen abbahagyják a légzést, néhány másodpercig nyitva tartják a szájukat, majd hangosan folytatták a horkolást. Bizonyos esetekben ez a megállás kétszázszor fordul elő éjszaka, 45 másodpercig: két és fél óra légzés nélkül, ami megmagyarázza a másnapi fáradtságot. Az apnoe napjainkban a szívbetegségek és az aluszékonyság súlyos oka, a sebesség és az alkohol után a harmadik leggyakoribb ok. Egy német tanulmányban egy szimulátort használtak, egyfajta videojátékot, amely lehetővé teszi, hogy 60 percig monoton vezetési körülmények között mozogjon, virtuális átlagsebessége 100 km/h, éghajlati viszonyokkal és különféle akadályokkal. Az eredmények először is azt mutatják, hogy a kezeletlen apneicsek átlagosan közel 3 balesetet szenvedtek ezeken a szimulált vezetési munkameneteken, és hogy 13 alkalommal hibát követtek el a koncentrációban.
Könnyen észrevehető
Könnyű megtudni, hogy van-e alvási apnoe, először is, ha van olyan szerencséje, hogy párban élhet. Akkor ezek az apnoék szinte kizárólag a túl kövér embereket érintik. Zavartság és rendellenes fáradtság esetén, különösen délután, a kórházban töltött éjszaka alatt rögzítenie kell alvását, hogy biztos legyen a diagnózisban. A probléma kezelésére nincsenek gyógyszerek, kivéve a gyakran nehezen elérhető fogyást. Az egyetlen kezelés az, ha éjszaka hevederekkel rögzített orrmaszkot viselünk, egy kis géphez csatlakoztatva. A belélegzett sűrített levegő segít megakadályozni, hogy a hátsó torok falai összekapcsolódjanak és légzésleállást okozzanak.