Miért fogyni jó okok a fogyásra 3
- Holnap tényleg elkezdek fogyni - ígérem! - Szeretted volna kezd fogyni?" Ó, hát, szerettem volna [.], de a következő héten már tényleg elkezdem! "
Hiányzik a megfelelő Motiváció a fogyáshoz? Ebben a cikkben szeretném megmutatni, miért fogyni segíthet az életben, valamint a fogyás egészségének és tudományosan bizonyított előnyeinek. Essünk neki.
A fogyás okai
- (Jelentősen) javíthatja életminőségét
- Könnyebben tud megbirkózni a mindennapokkal
- Viselheti azokat az elegáns dolgokat, amelyeket mindig is szeretett volna viselni
- Kiegyensúlyozottabb vagy
- Ön jó példakép a saját gyermekei számára
- Nagyobb esélyeid vannak a szakmai életben
- Jelentősen növelheti önértékelését és önbizalmát
- Megkönnyítheti ízületeit és gerincét
- Megakadályozhatja az elcsúszott lemezeket
- Bármilyen szabadidős tevékenységet végezhet
- Gyorsan új barátokat szerez
- Csökkentheti a koleszterinszintjét
- Javíthatja a szív- és érrendszerét
- Elkerülheti a gyomorégést
- Javíthatja általános kondícióját
- Hatékonyan elkerülheti a magas vérnyomást
- Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
- Nyitottabbá és boldogabbá válik, ami ismét általában pozitív hatással van az életére
- Csökkentheti az alvási apnoét
- Megmutathatja, hogy mindenkinek elkészítette, aki soha nem hitt benned
- Csökkentheti az epekövek kockázatát
- Ön automatikusan kevesebb pénzt költ gyorsétterembe és hasonlókba. ki
- Még könnyebben megbirkózol a stresszes helyzetekkel
- Még vonzóbb vagy az ellenkező nem számára
- Fiatalabbnak érzed magad
- Gyorsabban talál magának társat
- Csökkentheti a rák kockázatát, valamint csökkentheti a rosszindulatú daganatok kialakulását
- Elkerülheti/csökkentheti a zsíranyagcsere rendellenességeit
Azt hiszem, ez a lista megmutatja, miért fogyni rengeteg előnye és miért teheti szebbé, jobbá és érdemesebbé élni az életét. Ezért túlsúlyos emberként érdemes legyőzni belső gyengébb önmagát és hatékonyan lefogyni.
Természetesen vannak olyan túlsúlyos emberek is, akik elfogadják magukat olyannak, amilyenek, és ennek megfelelően szubjektíven szólva nagyszerű életet élnek. De ha a kulisszák mögé nézünk, gyorsan világossá kell válnia, hogy az elhízás mely negatív szempontokat hozza magával.
Remélem és kívánom, hogy a fogyás fenti okai motivációként szolgáljanak, és így segítsenek Önnek.
Van még több jó okok a fogyásra? Nagyon örülnék a megjegyzésének.
José Peislerről
Hé, a nevem José. 2014. április eleje óta a fogyás, az egészség, a sport/fitnesz és a táplálkozás témakörökről számolok be. A "Névjegy" oldalon további információkat talál rólam és a blogomról a Fogyás 3.0-ról