Miért fontos pozitív hozzáállási karrier, tippek
A pozitív hozzáállás különbséget tehet a beteljesedett és a boldogtalan ember között, még akkor is, ha a kettő ugyanolyan felkészültséggel, azonos korú és intelligenciával rendelkezik.
Miért van szükség pozitív hozzáállásra
Mert ez apró részlet, de különbséget jelent. A jobb megértés érdekében idézünk egy amerikai motivációs beszédekre szakosodott pszichológust, Dr. Alan Zimmermant.
Szerinte a karrierjéhez fűződő pozitív hozzáállás egy sprinternek százmásodperc: látszólag apró részlet, de különbség lehet az olimpiai bajnok és a közepes sportoló között.
Ha két azonos korú, azonos nemű emberünk van, azonos végzettséggel és intelligenciaszinttel, akkor a hozzáállás olyan apró részlet lehet, amely személyesen és karrierjükben is különbséget jelent.
Az az egyszerű tény, hogy gondolkodik a sikerről, és képesnek tartja magát elérni, nagyban javítja önbizalmát, és ez a pozitív hozzáállással együtt segít abban, hogy (szinte) mindent megszerezzen az életben.
Valójában az a hozzáállás, amellyel az úton halad, minden szinten fontos, nemcsak a karrierje során. Elég csak a súlyos betegségben szenvedőkre gondolni, akiknek nagyobb esélyük van a gyógyulásra, ha pozitív hozzáállást tartanak fenn és meg vannak győződve arról, hogy meggyógyulnak, amint azt a tudományos tanulmányok is bizonyítják.
Hogyan lehet pozitív hozzáállás
Sajnos néhányunk negativizmusra, pesszimizmusra orientált személyiséggel rendelkezik, amely genetikailag örökölhető, vagy pedig az oktatásra és a tapasztalatokra épül. Mások optimisták és pozitívan gondolkodnak az életük bármely akadályáról.
Szerencsére van olyan mód, amellyel oktathatja magát, hogy pozitív hozzáállást nyerjen. Csak annyit kell tennie, hogy "gyógyít a pozitivizmusra", ahogy Alan Zimmerman pszichológus fogalmaz.
Nincsenek negatív gondolatok - Próbálja meg kiküszöbölni a negatív gondolatokat. Hallgasson boldog zenét, és ne szomorú dalokat, olvasson komor hírek helyett gyönyörű történeteket, beszéljen optimista emberrel.
Kis dolgok - és ezek számítanak, ezért figyelj minden apró, de szép dologra, ami egyszer veled történik. Jobb, ha mindet egy kis naplóba írja. Bármi, bármilyen kicsi is, mindaddig számít, amíg pozitív: egy idegen, aki kinyitotta előtted az ajtót, a cukorkák, amelyeket kolléganőtől kaptál, egy szép nap egy esős hét után, stb. Egy idő után konzultáljon naplójával, és meglátja, hogy egy nap alatt hány pozitív dolog történik veled.
Kommunikáció - beszélj többet a körülötted lévőkkel, köszönj meg nekik, amikor segítettek neked, mosolyogj rájuk, mondd el nekik, hogy mit érzel, ha megfelelő. A csalódottság és a harag együtt jár a negativitással, ezért szabaduljon meg tőlük azzal, hogy elmondja, amire gondol.
Segítség - A jó cselekedet növeli önértékelését és meggyőzi, hogy valóban számít. Ha nincs ideje önkéntesként részt venni egy alapítványnál, tegyen naponta apró gesztusokat. Elég, ha virágot vásárol egy idős asszonytól, felajánl egy perecet egy szegény gyermeknek, és segít egy anyának babakocsit cipelni a lépcsőn. Ezek apró gesztusok az Ön számára, de feldobhatják a napot mások számára.
ironikusan - Hibáinak és kudarcainak kisebb a hatása, ha megtanul nevetni rajtuk. Az önirónia kellemesebbé teszi a körülötted lévőket, de segít egy "megtisztelő" kudarc túljutásában is.
Itt és most - Így kell élned, az itt és mostra összpontosítva. Ne ragaszkodjon a múlthoz, ne gondolkodjon azon, mit kaphatna, ne próbálja elképzelni, milyen lesz ez számos év múlva. Becsüld meg azt, ami most van, mert az életed itt és most folyik, nem tegnap, nem egy év múlva.
Fel a fejjel - szó szerint! Fejjel lefelé haladva, lenézve azt az üzenetet küldi, hogy nem érdekli, szégyelli magát. Nézz előre, menj egyenesen és mosolyogj, amennyire csak tudsz. Amikor találkozik egy személlyel, nézzen a szemébe és mosolyogjon rá - olyan gesztusok, amelyek önbizalmat mutatnak.
Tollmadarak sereglenek össze - tehát valószínűleg sok negatív ember van körülötted. Próbáljon több időt tölteni boldog, optimista emberekkel, akik sokat nevetnek és beszélgetnek.
Hibák - az élet részei, és ha nem teszed meg őket, az azt jelenti, hogy nem fejlődsz. Így kell gondolkodni. Minden hibánál koncentráljon arra, hogy milyen tanulságokat tanulhat belőle, és ne arra, hogy mi lett volna, ha nem teszi meg.
Lásd még, melyek a legerősebb motivációs idézetek
Javasoljuk a boldogságról, a motivációról és a bizalomról szóló rövid idézetek listáját.