Miért gyors túrázás közben Böjt és túrázás FFJR hivatalos portál
A Bodeni-tó partján fekvő híres böjtklinikán egy túravezető minden reggel három szintű gyaloglást kínál a betegeknek: rövid sétát, balladát vagy igazi túrát.
Christoph Michl 1980-ban módszerré tette a „járható” emberek számára: túrák Európa legszebb részein és azon túl is.
Az 1990-es franciaországi fogadás, a gasztronómia országa több mint fenntartott volt:
egy héten enni NÉLKÜL - és sétálni a piac felett !
Olyan gyönyörű karikatúra: Antoine Chereau nak,-nek a türelmetlen 1997 májusának átdolgozása (átdolgozta ezt a hírlevelet!) azt sugallja, hogy a böjt csak egy másik étkezési mód: a test segít à la carte, ha nem kínálunk neki menüt.
Az „ön-helyreállítás” (Daniel Vignat barátunk találta meg) ugyanebben az irányban halad.
Az ötlet teret nyert, és a szervezők sokasága kínál most kirándulásokat Franciaországba, többségük a
"Böjt és túrázás frankofón szövetsége".
Évente több ezer résztvevő bizonyítja, hogy a képlet ... működik !
Ma a fejlődés állandó táplálékfelesleget jelent számunkra, és megszabadít minket a legkevesebb fizikai erőfeszítés szükségességétől - DE TÚL SOK SEGÍTSÉG MOZGÁS NÉLKÜL A "CIVILIZÁCIÓS BETEGSÉGEK" SZÁRMAZATA: rák, szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség ...
A böjtöt és a gyaloglást ötvöző program tehát tökéletes ellenszere a modern civilizáció ezen tőkehibáinak !
A fenntartható élvezethez szükséges lenne egy kis böjt és egy kis túrázás a mindennapi életbe: