Miért hízik el a stressz Ronald P szerint

. és miért nyugodtabban fogyunk gyorsabban

Diéta? Csak ne stresszelj!
Jobb, ha derűvel megkapod a kívánt súlyt!
Fogyni hűvös és könnyű - nyugodtan és kényelmesen? Ez lehetséges? Miért, bizony! Hosszú távon a felesleges fontokat csak akkor lehet csökkenteni, ha a belső feszültség, a stressz és a nyugtalanság egyszerre leküzdhető. Nem véletlen, hogy a WHO a stresszt és az elhízást egyaránt a 21. század legnagyobb egészségügyi fenyegetéseként határozta meg. Minél több a stressz, annál vastagabb - ez az egyszerű és végzetes képlet.
Új könyvében "Miért hízik a stressz?" Megmutatja ... többet

Diéta? Csak ne stresszelj!

Jobb, ha derűvel megkapod a kívánt súlyt!

Fogyni hűvös és könnyű - nyugodtan és kényelmesen? Ez lehetséges? Miért, bizony! Hosszú távon a felesleges fontokat csak akkor lehet csökkenteni, ha a belső feszültség, a stressz és a nyugtalanság egyszerre leküzdhető. Nem véletlen, hogy a WHO a stresszt és az elhízást egyaránt a 21. század legnagyobb egészségügyi fenyegetéseként határozta meg. Minél több a stressz, annál vastagabb - ez az egyszerű és végzetes képlet.

Ronald Pierre Schweppe sikeres szerző: "Miért hízik a stressz?" Új könyvében megmutatja, hogyan lehet hosszú távon csökkenteni a túlsúlyát a nyugalom és az éberség révén.

- A "Lean through mindfulness" és "Mindful fogyni" sikeres címek utódja.

- Nincs szükségünk olyan étrendekre, amelyek csak stresszt okoznak - belső egyensúlyuk tartósan, a kívánt súlynál.

- Növelje a test intelligenciáját, lelassítsa az étkezést az éberség révén, ellensúlyozza a stresszes étkezést.

- Fenntartja az önbecsülést és hosszú távon csökkenti a túlsúlyt.