Miért igyon citromos vizet BMD Lifestyle reggel
Ha mondok valamit, amit tehet minden reggel, közvetlenül ébredés után, hogy segítsen testének eltávolítani a méreganyagokat, javítani az emésztést, serkenteni az anyagcserét és energiát adni, megtennéd?
Természetesen igen! És kevesebb, mint 1 perc.
A mai modern világban mindenhol mérgekkel bombázzák önt, a belélegzett szennyezett levegőtől, az ivott vizetől, a samponoktól és kozmetikumoktól, amelyeket vegyszerekkel és természetesen minden kémiai adalékanyaggal, növényvédő szerrel, hormonokkal, antibiotikumokkal mos. és egyéb káros vegyületek az elfogyasztott ételekben.
Mindezek a TOXINOK káros hatással lehetnek a szervezetére, befolyásolhatják az anyagcserét és a hormonokat, károsíthatják az emésztőrendszert, felemészthetik az energiát.
Ébredés után azonnal nyomjon ½ citromot vagy akár egy citromot (a citrom méretétől függően) egy pohár meleg vízbe vagy szobahőmérsékletre (soha ne hideg vízzel, mert gátolja a méreganyagok eltávolítását). Ha nincs citromprés eszköz, vágja a citromot negyedekre, mielőtt kinyomná, mert ez megkönnyíti a munkáját.
Ügyeljen arra, hogy friss citromot használjon ehhez az italhoz, és soha ne használjon konzerv citromlevet. Friss citromot kell használnia, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a testének jótékony természetes anyagaiból, és elkerülje a kereskedelmi gyümölcslevekben felhalmozódó növényvédő szereket.
Az egészségügyi kiadvány - TheAlternativeDaily.com szerint: „A citrom erős egészségügyi előnyökkel jár. Évszázadok óta ismert, hogy a citrom erős antibakteriális, vírusellenes és immunizáló komponenseket tartalmaz. Azt is tudjuk, hogy a citrom segíti az emésztést és megtisztítja a májat. "
A citrom citromsavat, magnéziumot, C-vitamint, pektint, kalciumot és sok más természetes vegyületet tartalmaz, amelyek fokozzák immunitását a szervezet számára a fertőzések elleni küzdelemben.
A citrom savas Ph-értékkel rendelkezik, de az egyik leghatékonyabb étel, amely lúgosítja a testet. A citromsav metabolizmusa után nem hoz létre savasságot. A citromásványok azok, amelyek valóban segítik a vér lúgosítását.
Meleg víz fogyasztása citrommal segít csökkenteni a szervezet savasságát, és különösen azok számára előnyös, akik túl sok cukrot vagy gabonafélét fogyasztanak.
A citromvíz csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Az American Cancer Society citromvizet javasol a rendszeres bélmozgás ösztönzésére, ami jobb bélmozgást jelent.
3 FŐBB ELŐNYÖK, amelyeket a citromvíz hoz a testednek, egészségednek és energiádnak!
A citromlé javítja az emésztést és serkenti az epét. Ez még segítséget jelenthet a gyomorégés és az emésztési zavarok esetén.
Még az egyszerű aromájával is, a citromlevet a hangulat és az energiaszint javítására, valamint a szorongás csökkentésére használják. Ezenkívül a természetes citromlé méregtelenítő, lúgosító hatása javíthatja energiáját azáltal, hogy eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.
3. Segít megszabadulni a zsírtól
Mivel a citromlé elősegíti az emésztőrendszer javulását, segít a toxinok eltávolításában és növeli az energiaszintet, mindezek együttesen segítenek megszabadulni a zsírtól is, javítva a hormonális egyensúlyt, ami egy másik ok a forró vízfogyasztás növelésére citrom a napi rutinban.
Ez egy egyszerű trükk, nem? Mától alkalmazza?
Szeretném tudni, hogy használja-e és milyen hatásai vannak a használata után.
Ötlet, hogy emlékezzünk a folyadékokra!
Javaslom, hogy rágja meg a folyadékokat, vagyis járja végig a száját az ivóvízen, hogy úgy rágja meg, mintha egyél! Ez az egyszerű gesztus energikusan és enzimatikusan tölti fel a vizet, ezzel biztosítva a sejtek hidratáltságát! Figyeljen a gondolataira is, mert a víznek van emlékezete, és tulajdonságai az ivó érzelmeitől függően változnak.!
Fontos hálásan és örömmel kezdeni a napot!