Miért jó a szex az egészségre Romania Libera
A románok hetente körülbelül háromszor szexelnek - derül ki a Romániai Szexualitás Orvostudományi Szövetség által készített tanulmányból. Sajnos ez gyakran szexuális játék .
Ioana Mareş 0 hozzászólás
A románok kb hetente háromszor, a Szexuális Orvostudományi Szövetség romániai tanulmánya szerint. Sajnos ez a futás során gyakran szexuális játék, amely legfeljebb 10 percig tart és leggyakrabban missziós pozícióban van.
Nyáron azonban, nő a szexuális étvágy jelentős, mert a szint tesztoszteron megduplázódik az amerikai Boston Állami Kórház által végzett kutatás szerint. Úgy tűnik, hogy ezt a változást az okozza, hogy a nap kiváltja a D-vitamin termelését, amely serkenti a hormon termelését. Is, a szex kalóriákat égetén, és egy ebben a hónapban végzett tanulmány kimutatta, hogy a nők 87% -a úgy véli, hogy a szex a legjobb módja a testmozgásnak - írja a Daily Mail.
De a szex előnyei nem csökkennek a kalóriavesztésben, mert egy ilyen tevékenység segít megszabadulni a stressztől, növeli immunitását és tovább él. Íme néhány ok, amiért a szex jó neked is az egészséged:
1. Tájékoztassa, mikor érdemes felkeresnie a szemészet
szex ellazítja az izmokat és csökkenti a vállak feszültségét, de segít abban is, hogy kiderüljön, van-e szüksége szemüvegre - mondja Arun Ghosh, a Spire Liverpool Kórház szexuális egészségügyi szakembere.
"Voltak olyan betegek, akik panaszkodtak, hogy nem látnak jól szexuális kapcsolat után. Az történik, hogy a test bármely más izomához hasonlóan a szem is ellazul és valódi kapacitásával működik" - mondja Ghosh.
Tehát, ha egy szexuális játék után nem látja jól, érdemes szemvizsgálatra járnia.
2. Védelem a szívbetegség ellen
A szex jó módja annak csökkentse a szívbetegségek kockázatát. A belfasti Queen's University kutatói azt találták, hogy a heti három szexuális játék felére csökkenti a szívroham kockázatát. Egy másik Izraelben végzett tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik két orgazmus hetente 30% -kal alacsonyabb esélye volt a szívbetegség kialakulásának, mint azoknak, akiknek nem volt szexük vagy orgazmusuk.
"Az egyik elmélet az az orgazmus nélküli nők depressziósak, olyan állapot, amely összefüggésben van a szívroham magas esélyével. Ehelyett a szex során létrejövő endorfinok semlegesítik a test stresszhormonját, egy olyan hormont, amely szívbetegséggel jár együtt "- állítja Lisa Turner szexterapeuta.
Ról ről a híres közhely a szexuális infarktusról a terapeuta szerint ez nagyon alacsony kockázatú. Ha azonban 50 évesnél idősebb vagy, és nem túl jó fizikai állapotban van, akkor a szex veszélyt jelent a szívedre, akárcsak a testmozgás minden formája.
"A házasságon kívüli ügyek növelik a szívroham kockázatát. Valójában ezek a kapcsolatok a szívinfarktus okozta halálesetek 75% -át okozzák, és az áldozatok 90% -a idős ember. A zsíros ételek, az alkohol és a fiatalabb partnerrel való szexuális együttlét szívrohamot vált ki "- állítja Graham Jackson, a London Bridge Hospital kardiológusa.
3. A szex erősíti a csontokat
Amerikai tudósok felfedezték ezt menopauzás nő és minden héten szexelnek ösztrogénszintje kétszer olyan magas, mint az absztinens nőknél.
A hormon védi a csontokat, menopauza utáni hiánya pedig az oszteoporózis kialakulásához vezethet.
4. Termékenyebbé tesz
"Gyakran kérdezik tőlem a pénisz mérete befolyásolja a termékenységet, a jó hír nem "- mondja Ghosh szexuális egészségügyi szakember.
De az ember termékenységét befolyásolja milyen gyakran szexel. Minél gyakrabban szexel, annál jobb minőségű a sperma az orvos szerint.
5. Csökkenti a prosztatarák kockázatát
Olyan férfiak, akiknek a rendszeres nemi élet 50 éves kor után alacsonyabb a prosztatarák kialakulásának kockázata a Nottinghami Egyetem kutatói szerint.
"Ennek oka az, hogy egy férfi nagyon gyakran tisztítja a prosztatáját. A nem és a prosztatarák kialakulása közötti összefüggést egy tanulmány kimutatta, hogy ez a betegség nagyon gyakran fordul elő a szerzetesek körében" - mondja Ghosh.
6. Segít a dohányzásról való leszokásban
A dohányzásról való leszokás egyszerű meggyőzésének módja, ha megmutatja neki a cigaretta hatását a péniszére. Így a dohányzás okozhat impotencia és a pénisz csökkentése.
A dohányzás után a pénisz már nem oxigénmentes és egyes sejtek elpusztulnak. A hegszövet amely már nem annyira rugalmas egy merevedés során.
Továbbá, fa nedvesítés merevedési zavarokat okoz, az artériák megkeményedése és negatívan befolyásolja a vérkeringést. Kínában 7000 férfival végzett tanulmány kimutatta, hogy az impotencia kockázata növekszik az egy nap alatt elszívott cigaretták számával együtt.
7. Természetes nyugtató
Férfiaknál a légi orgazmusnak ugyanaz a hatása, mint 2-3 milligramm Diazepam vagy Valium bevételével.
"Diazepam a izomlazítór, ezért ennyi férfi elalszik az orgazmus után. Ez valóban biológiai ok "- mondta Dr. Ghosh.
A nők részesülnek a közösülés során felszabaduló endorfinok hatásaiban is. Ezek a hormonok segítenek depresszió kezelése és javítja a hangulatot.
"Az egyik endorfin a szerotonin, más néven"boldogság hormon ". A másik hormon férfiaknál 5-10 másodpercig, nőknél 4-5 percig váltja ki az orgazmus érzését, ami kiváló állapot a mentális egészség szempontjából. ".
8. Véd az inkontinencia ellen
Ha egy nő szex közben aktív, akkor edzeni fog kismedencei izmok amely ellenőrzi a vizelés szükségességét. Így csökken az inkontinencia kockázata, de a nőknél nagyon gyakori ezzel a betegséggel kapcsolatos stressz is.
"Szülés után sok nőnek nincs ideje a kismedencei izmok gyakorlására, ezért a szex a testmozgás természetes módja" - mondja Gillian Vanhegan nőgyógyász.
9. Használja 80 évesen
A pénisz rendszeres véráramának hiánya idővel szöveti halálhoz vezet. Így az a férfi, aki nemi életet él, hajlamos lesz kialakulni merevedési zavar.
"Nincs oka annak, hogy ne élvezhesse a szexet idős korban. Van 80 évesnél idősebb betegünk, aki Viagrát vagy más gyógyszereket szed, és tanulmányok szerint a rendszeres nemi élet meghosszabbítja az életet, ez alapvetően a testgyakorlás egy másik módja. Úgy tűnik, hogy létezik egy mítosz, miszerint ha 65 évesnél idősebb leszel, nem tudsz szexelni, de ez nem igaz - mondja Jackson.
10. Javítja az immunitást
A Wilkes Egyetem kutatói azt állítják, hogy azok a hallgatók, akik hetente egyszer vagy kétszer szexelnek 30% -kal több antitest mint azok, akik nem rendelkeznek szexuális kapcsolatokkal.
Egy másik, 2004-ben német kutatók által végzett tanulmány ugyanezekkel az eredményekkel járt. A vérvizsgálatok kimutatták, hogy az orgazmusban szenvedő férfiak magasabb sejtek, amelyek leküzdik a fertőzéseket.